Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?

Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?Son illərdə sağlam həyat trendləri arasında populyarlığını artıran limonlu su sadə, lakin təsirli bir vərdiş olaraq diqqət çəkir.Xüsusilə səhərlər ac qarına istehlak edildikdə, bir ay nizamlı olaraq istehlak edildikdə limonlu suyun orqanizmdə yaratdığı dəyişikliklər az qala möcüzədir.
Milli.Az sizə bir ay limonlu su içməyin elmi əsaslarla faydalarını təqdim edir:
Həzm sistemini nizamlayır
Limonlu su mədə turşusunu balanslaşdıraraq həzmi asanlaşdırır. Xüsusilə qəbizlik problemi olanlar üçün müntəzəm istehlak edildikdə bağırsaq hərəkətlərini artıraraq təbii həll yolu təqdim edir.
Toksinlərdən təmizləyir
Limon qaraciyəri stimullaşdıraraq bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Limonlu su bir növ "təbii detoks" effekti yaradır və dərini daha parlaq edir.
İmmunitet sistemini gücləndirir
C vitamini ilə zəngin olan limon immunitet sistemini dəstəkləyir. Soyuqdəyməyə qarşı qalxan rolunu oynayan bu qarışıq xəstəliklərə qarşı müqaviməti təmin edir.
Dəri sağlamlığını dəstəkləyir
Limon antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində sərbəst radikallarla mübarizə aparır və qocalma əlamətlərini gecikdirir. Limonlu su içənlər dərinin ağardığını və sızanaqların azaldığını müşahidə edə bilərlər.
Arıqlamağa kömək edir
Metabolizmi sürətləndirici təsiri ilə tanınan limonlu su yağların yandırılmasını dəstəkləyir. Xüsusilə sağlam bir pəhriz ilə istehlak edildikdə çəki nəzarətini asanlaşdıra bilər.
PH balansını tənzimləyir
Turşu meyvə olsa da, limon orqanizmdə qələvi təsir yaradır. Bu, daxili orqanların daha sağlam işləməsinə kömək edir və iltihab riskini azaldır.
Enerji verir
Səhər bir stəkan limonlu su sizi gün boyu daha enerjili hiss etdirə bilər. Təbii enerji mənbəyi olan limon yorğunluğa yaxşı gəlir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 716   Tarix: 25 iyun 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu kosmetik vasitələrdən istifadə ciddi fəsadlar yarada bilər

Sosial şəbəkələrdə "ikinci əl" kosmetik vasitələr satılır. -ın məlumatına görə, qiyməti digərlərindən nisbətən baha olan dodaq boyaları, tuş, losyon, tonal kremlər bir qədər istifadə edildikdən sonra ucuz qiymət

.

Bu balıqları ayda 3 dəfə yesəniz, xərçəng "qapınızı TANIMAYACAQ"

Son araşdırmalar göstərir ki, balıq yemək qadınlarda uzunömürlülüyə və sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. Ənənəvi olaraq diqqət daha çox iri balıqlara, məsələn, losos və tuna balığına yönəldilsə də, alimlər hesab edirlə

.

Dişlərdəki sarı ləkələr bu xəstəliklərin əlamətidir - Diqqət

Dişlərdəki sarı ləkələr müxtəlif səbəblərdən ortaya çıxa bilər və bəzi hallarda müəyyən xəstəliklərin və ya sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. xəbər verir ki, ən yaygın səbəblər bunlardır:. Pis ağız gigiyenası

.

Dondurmanı belə yesək, boğazımız ağrımaz

Havalar istiləşdikcə dondurma həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün əsl ləzzətdir.  Lakin bu sərin ləzzətdən zövq alarkən sağlamlığa zərər verməmək üçün bəzi sadə, lakin vacib qaydalara əməl etmək lazımdır. . bu mövzuda faydal

.

Məşhur ağrıkəsici şizofreniya simptomları yaratdı

Amerikalı tədqiqatçılar qeyri-adi bir klinik hadisənin şahidi olublar. Belə ki, 67 yaşlı kişiyə halüsinasiyalar görməyə başlayandan sonra şizofreniya diaqnozu qoyulsa da, sonradan bunun əsl səbəbinin ağrıkəsicilərin yan təsirlər

.

Suyun stressə faydası

Liverpul Con Murs Universitetinin alimləri su qəbulunun orqanizmin stressə reaksiyasına təsir etdiyini müəyyən ediblər.  xəbər verir ki, tədqiqatda 18-35 yaş arası 100 kişi və qadın iştirak edib. Son mərhələdə alimlər 3

.

Şəkər xəstəliyi ilə bağlı sensasiyalı KƏŞF

Aralıq dənizi pəhrizinin kalori məhdudiyyəti, müntəzəm fiziki aktivlik və peşəkar dəstəklə birləşdirilməsi II tip şəkərli diabetin inkişaf ehtimalını 31% azaldır. -ın məlumatına görə, bu barədə "Science Daily" elm

.

Çay içənlərə bəd XƏBƏR

Canan Karatay son vaxtlar artan qan azlığı ilə bağlı mühüm açıqlamalar verib. O, həmçinin yeməkdən sonra çaydan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb. xəbər verir ki, türkiyəli prof.dr.Canan Karatay xroniki halsızlıq, ba

.

Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz

Maqnezium enerjini artırmaq və əzələ funksiyalarını dəstəkləmək üçün vacib bir mineraldır. Lakin maqnezium çatışmazlığı nəticəsində kramp və yorğunluq kimi əlamətlər yarana bilər. İstehlak edilən qidalar vasitəsilə maqneziu

turlar.az

hamiləlik yemek reseptleri reseptler tanışlıq saytı sepkilere qarsi mualice hepatitlər xina bayatilari kosmetika geyim gulmeli hakista xeyanet ariqlamaq tapmaca