Böyrəyində daş olanlar bu qidaları yeməsin - SİYAHI

Gündəlik qəbul olunan qidalar orqanizmdə fərqli təsirlər göstərir. Son elmi araşdırmalara görə, bəzi qidalar böyrəklərdə daş əmələ gətirir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bu qidaların siyahısını təqdim edir:
- Qırmızı ət, qızardılmış mal əti
- Qəhvə, kapuçino
- Qazlı, şirəli içkilər
- Duz. şoraba
- Süd məhsulları
- Sümük suyu
- Balıq və dəniz məhsulları
Qidalanmaya diqqət edərək, daş yaranmasının qarşısını almaq olarmı?
-Bol-bol maye qəbul edin: gün ərzində 2,5 litrə yaxın su için.
-Sudan başqa limonad, portağal suyu, qreyfrut şirəsi kimi C vitamini olan meyvə suları daş yaranmasını əngəlləyir. Təzə çəkilmiş meyvə şirələrinə üstünlük verin.
- Konservləşdirilimiş meyvə şirələri isə tam əksinə daşların yaranmasına təkan verir. - Alma lifli meyvə olduğu üçün böyrəyin süzmə qabiliyyətinin yaxşılaşmasına kömək edir.
- Probiotik qida olan qatıq da böyrək üçün olduqca faydalıdır.
Yüksək lifli balqabaq müsbət təsir edir. Böyrək daşı müalicəsi ərəfəsində orqanizmdən daşların çıxarılmasına kömək edir.
Milli.Az