sebet.az onlayn maqazin

Boyunda duzlaşma ilə necə mübarizə aparmalı? - 5 ÜSUL

Boyunda duzlaşma ilə necə mübarizə aparmalı? - 5 ÜSULHəll olmayan duzlar müxtəlif orqan və toxumalarda toplanıb bərkiyə bilər. Duz kristallarının hansı nahiyədə toplanmasından asılı olaraq, müxtəlif xəstəliklər yaradır. Bunlardan biri də boyun ostexondrozudur.
Əgər boynunuzda xırçıltı, diskomfort, ağrı, göynəmə, hərəkət etdirəndə narahatlıq, baş ağrıları hiss edirsizsə, deməli, boyun fəqərələri və toxumalarında duz kristalları var.
Milli.Az medicina.az-a istinadən boyunda duzlaşmaya qarşı nələr edə biləcəyinizi təqdim edir.
1.Qidalanmanı dəyişməli, bol su içməli, duzları qovan ərzaqlar seçməli, sağlam qidalanmalı. Duz çox zülal qəbul etdikdə də toplanır. Ona görə zülal tərkibli qidaları azaltmaq, göyərti, tərəvəz, meyvə yemək lazımdır.
2.Massaj - boyunun professional masajı qan dövranını yaxşılaşdırır, toxumaları qanla təchiz edib, iltihabı götürür, duzları yumşaldıb qanla qovur
3.Xüsusi gimnastika və hərəkətlər - Bu hərəkətləri sizə fizioterapevt, həkiminiz öyrədə bilər. Eləcə də youtube kanalında müxtəlif boyun gimnastikaları var. Amma bunları müntəzəm və dəqiq etməlisiz. Ostexondrozlu boyunu yanlış olaraq tam dairə ilə fırlatmaq, qəfil sağa sola burmaq olmaz. 
4.Elektrofarez - effektiv fizioterapiyadır. Xüsusi toklarla duzlar yumşaldılır, orqanizmdən çıxarılır
5.Dərmanlar - təkcə dərman, maz, iynələrlə problem həll olmur. Amma yenə də nevroloqlar xüsusi preparatlar təyin edir. Amma yuxarıdakılarla birgə dərmanlar effekt verə bilər. Bunlar əsasən ağrıkəsicilər, iltihab əleyhinə vasitələr, qızışdırıcı məlhəmlərdir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 781   Tarix: 19 noyabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Bu üsulla bir aya incə belə sahib olun

İdman zalına getmədən, ev şəraitində daha gözəll bədən quruluşuna sahib olmaq istəyirsən? O zaman halqa gözəl seçimdir! Adi halqa ilə belinizi incəldə, pres ilə isə onu möhkəmləndirə bilərsiniz. Bəs halqa ilə necə məşq etmə

Qəbizliyin müalicəsi

Açaq sözlər: qəbizlik, ağırlaşmaları, müalicə və profilaktikası. Qəbizlik çox yayılmış problem olub, 80% insanın həyatı boyu rast gəlinir. Amerika Birləşmiş Ştatlarında qəbizliyin müalicəsinə görə hər il 2.5 milyondan ço

Ən ucuz kosmetik vasitə - DİŞ MƏCUNU - Bilmədiyiniz faydalar

Diş məcunu tək dişlərin sağlamlığı və gözəlliyi üçün deyil, üz dərisi üçün də istifadə oluna bilər. Diş məcunu dəriyə çox yaxşı antiseptik, ağardıcı və quruducu təsir edir, sızanaqları və civzələri yox edir, dərini tonuslaşdırır

Bu virusların analizləri mənasız pul itkisidir - ilginc iddia

Rusiyanın məşhur həkim aparıcısı Malışeva faydasız və nəticəsi heç bir effektivlik verməyən analizləri açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, o, hesab edir ki, Epşteyn Bar virusu, herpes və onun bir növü sitomeqalovirusun təyin

Patoloji affekt halı psixi travma nəticəsində əmələ gəlir

Affekt emosiya deməkdir. İnsanı coşqun və sürətli qaplayan, eyni zamanda, nisbətən qısamüddətli partlayış səciyyəsi daşıyan emosional prosesdir. Məsələn, qəzəb, qorxu, hiddət bu qəbildəndir. Bu növ affektlər fizioloji affek

Ulu babalarınızın yeməyinə qayıdın - 101 xəstəliyə qarşı

Qədim sivilizasiyalarda ona "Tanrıların qidası" deyirlər. Deyilənə görə, uşaqlar da onu sevir, qovrulmuşundan tutmuş, qaynanmışına kimi yeyirlər. Bu qida buğdadır. Dəbə-babalarımız sağlam idi, güclü idi deyirsiz

Hansı xəstəliklər korluğa səbəb olur? - Əlaməti gözlərdən başlamır

13 noyabr tarixi Beynəlxalq gözdən əlillər günü idi. Dünya Səhiyyə təşkilatı fransız pedaqoqu, sağlığında görmə əngəlli uşaqlar üçün öz hesabına məktəb açan Valentin Qayunun şərəfinə bu günü təsis edib. . Hazırda müasir tib

Bu qidaları yeyənlər gec ölür - Alimlər

Yaponiya alimləri erkən ölümdən qaçmaq və uzun ömür yaşamaq istəyənlərə bitki zülalları çox qəbul etməyi tövsiyyə edir. -a istinadən bildirir ki, onlar 20 il ərzində 700 insan üzərində müşahidə aparıblar. Məlum olub ki, rasionund




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az kosmetika mehsullari qadın geyimi yaz geyimleri 2020 sirin gilas salatların hazırlanması uşaq psixologiyası 2020 yaz kolleksiyasi kosmetika aglayan piwik iynə qara ciyər müalicəsi