Bu 2 məşhur çörək növü maddələr mübadiləsini pozur

Bu 2 məşhur çörək növü maddələr mübadiləsini pozurBəzi çörəklər, sağlıqlı görünsələr də, iltihaba səbəb ola və maddələr mübadiləsini yavaşlada bilər, bu da sağlamlığınıza və çəkinizə mənfi təsir göstərə bilər. 
Milli.Az bildirir ki, mütəxəssislər ən təhlükəliləri arasında ağ çörəyi və tez-tez işlənən qidalara çevrilən "çox taxıllı" variantları qeyd edirlər.
Dietoloq və ekspert Liza Riçards çörəyin maddələr mübadiləsinə təsiri barədə danışıb.
O, ağ çörəyin zərif karbohidratlardan hazırlandığını, tez şəkərə çevrildiyini və qanda qlükoza artımına səbəb olduğunu izah edib. Bu proses yalnız iltihabı təhrik etmir, həm də kalorilərin səmərəli yanmasına mane olur. 
Riçards əlavə edib ki, ağ çörəyin praktiki olaraq heç bir lif və ya qida maddəsi yoxdur, bu da sizi daha tez tox hiss etməyə səbəb ola bilər.
Üstəlik, dieetoloq və ekspert Erin Makkarti xəbərdarlıq edir ki, "çox taxıllı" çörəklər faydalı ola bilməz:
"Belə məhsullara yulaf, buğda və arpa kimi taxılların emal edilmiş variantları daxildir. Onlar həmçinin şəkər və insulində sıçrayışlara səbəb olur, bu da maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərir". //Lent.az
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 772   Tarix: 17 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanda ucuz kondisioner bazarı – onları yataq otağına qoymayın

Yayda hamımız sərinlik axtarır və kondisioner qayğısına düşürük. Maraqlıdır, Azərbaycanda kondisioner bazarında keyfiyyətli və keyfiyyətsiz modellər hansılardır? Ucuz malların yaratdığı potensial təhlükələr və kondisioneri

.

Xərçəngin bu növü Y nəslinin yeni kabusuna çevrilib

Son illərdə daha çox gəncdə rast gəlinən aqressiv xərçəng növü - apendisit xərçəngi - tibb mütəxəssislərini ciddi narahat edir. Bu xəstəliyin dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməyib, lakin yayılma sürəti narahatedici səviyyəy

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: Bu xəstəlik səssizcə insanı kor edə bilər

Göz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis cərrah Mehmet Sait Günerigök bildirib ki, xalq arasında "göz təzyiqi" kimi tanınan qlaukoma çox zaman heç bir əlamət vermədən irəliləyir və nəticədə qalıcı görmə itkisinə səbəb ol

.

Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun

Super qidalar arasında yer alan və sağlamlığa olan saysız faydaları ilə tanınan avokado bəzi insanlar üçün riskli ola bilər. Xüsusilə xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün bu meyvənin tərkibi təhlükə yarada bilər

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

Süni intellekt sayəsində hamilə qaldı

18 ildir uşaq sahibi ola bilməyən cütlük süni intellekt sayəsində valideyn olmağa hazırlaşır. xəbər verir ki, ABŞ-də azospermi diaqnozu qoyulan və 18 il ərzində övlad sahibi ola bilməyən cütlük, süni intellektin dəstəklədiy

.

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?

.

Bu əlamətləri nəzərə almadı, 15 ay sonra bağırsaq xərçəngindən öldü

İngiltərədə yaşayan 44 yaşlı Laura Dawson bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulduqdan 15 ay sonra vəfat edib. xəbər verir ki, iki uşaq anası olan qadın yaşadığı şişkinlik və yorğunluğu menopozla əlaqələndirərək həkimə getməyib

.

Xoşbəxtliyin açarı bu hərəkətdir - Demək olar ki, heç kim etmir

İnsanlar çox vaxt xoşbəxtliyi pulda, uğurda və ya məşhurluqda axtarır. Lakin aparılan araşdırmalar göstərib ki, beynimiz xoşbəxtlik hormonlarını daha sadə sosial münasibətlər zamanı - məsələn, kimsə ilə səmimi bir sarılm

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az aksessuarlar geymler 2025 geyim necə seçməli 2025 un geyimleri lobya tursusu geyim və aksessuarlar varikosel xərçəng bürcü vətən haqqında bayatı burcler haqqinda porno olumu