Bu 2 meyvəni yesəniz, cavanlaşacaqsınız

Bu 2 meyvəni yesəniz, cavanlaşacaqsınızGəncliyi qorumaq bir çoxlarının arzusudur və təbiət antioksidantlar, vitaminlər və minerallarla zəngin meyvələr şəklində öz həllərini təklif edir.
Milli.Az  bildirir ki, alimlər dəri sağlamlığını qorumaq və qocalma proseslərini yavaşlatmaq üçün xüsusilə faydalı olan iki meyvəni vurğulayır.
Avokado
Bu "super meyvə" faydalı yağlarla, E vitamini və antioksidantlarla zəngindir. Avokado dərini daxildən nəmləndirir, elastikliyini qoruyur və sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən müdafiə edir. Bundan əlavə, avokado maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və kollagen istehsalını artırır ki, bu da dərini daha gərgin və möhkəm edir.
Nar
Narı "gənclik iksiri" adlandırırlar, çünki tərkibi çox unikal xüsusiyyətlərə malikdir. Polifenollar və antosianlarla zəngin olan nar iltihablarla mübarizə aparır və dəri hüceyrələrini zədələrdən qoruyur. Eyni zamanda hüceyrələrin regenerasiyasını stimullaşdırır, bu da qırışların və piqment ləkələrinin yaranmasını ləngidir.
Bu meyvələri rasiona daxil etmək təkcə xarici görünüşü yaxşılaşdırmır, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir edir. Dietoloqlar avokadonu salatlarda və ya smuzilərdə istifadə etməyi, narı isə müstəqil qəlyanaltı kimi və ya yeməklərə əlavə etməyi tövsiyə edir. /baku.ws
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1249   Tarix: 08 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İlan sancmasında ilk yardım sandığınız şey əslində ən böyük səhv imiş

İlan sancması zamanı illərdir filmlərdən və dildən-dilə gələn məlumatların bir çoxu, əslində zərərçəkənin həyatını daha böyük təhlükəyə atan səhvlər imiş. .  xəbər verir ki, ən böyük yanlış yaranı sovurmaq (əmərək zəhər

.

Ağcaqanadlar ən çox onları SANCIR

Yay aylarının ən narahatedici problemlərindən biri olan ağcaqanad sancmaları ilə bağlı maraqlı faktlar açıqlanıb.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, ağcaqanadlar hər kəsi eyni dərəcədə sancmır. Onlar bəzi insanlar

.

Qarğıdalının bilmədiyimiz faydaları

PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qarğıdalının bir çox faydası var.  həmin faydaları təqdim edir:. 1. Tərkibində kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, mis kimi vacib mikroelementlər, çox faydalı əvəzsi

.

Parfümlərin içində at sidiyi aşkar edildi: Dərini məhv edir

Lüks ətirlərin qiyməti artdıqca, istehlakçılar "tester" və ya "kimsəsiz" adlandırılan şübhəli məhsullara yönəlirlər. Lakin bu şüşələrin içindəki maddələr sadəcə iyrənc deyil, həm də həyati təhlükə daşıyır

.

Stresi saniyələr içində yox edən MƏŞQLƏR

Beynəlxalq balet və dartınma studiyaları şəbəkəsi "LEVITA"nın baş məşqçisi Akulina Baxturina stresi dərhal aradan qaldıran ən effektiv məşqləri açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bu barədə "

.

Bu meyvə xərçəngə qarşı gizli silah imiş

Mətbəxlərdə tez-tez rast gəlinən, lakin əksər hallarda dəyəri lazımi qədər bilinməyən qidalardan biri də quru gavalıdır. Adətən, qəlyanaltı kimi və ya səhər yeməyinə əlavə edilərək istehlak olunan bu meyvə, əslində, zəngi

.

Zeytunla pendiri eyni anda yeyənlər təhlükə ilə üz-üzədir

Zeytun və pendir fermentləşdirilmiş qidalar olduqları üçün əslində çox faydalıdırlar. Lakin mütəxəssisləri narahat edən əsas məsələ hər iki qidanın istehsal və saxlanma mərhələsində istifadə olunan yüksək duz miqdarıdır

.

Təbii qarışımla şişkinliyə SON: Yatmazdan əvvəl için

Son vaxtlar sosial mediada sürətlə yayılan "gecə içkisi" trendi Türkiyədə də maraq doğurub. Xüsusilə axşam yeməyindən sonra yaranan şişkinlik və ödemdən qurtulmaq istəyənlər bu təbii qarışığa üz tutur. xəbər veri

.

Sumaq suyu içənlərdə o problemdən əsər-əlamət qalmır

Antioksidantlarla zəngin olan sumaq bədəndəki iltihabı azaltmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Bu xüsusiyyəti onu sadəcə dadlandırıcı deyil, həm də profilaktik vasitəyə çevirir.  xəbər verir ki, sumaq suyu şişkinlik və həzmsizli

turlar.az

hamiləlik geyim və ayaqqabılar kosmetika mehsullari qadınlar 2026 donlari xalq təbabəti həyat tərzi kosmetika opusme sekis faydalı məsləhətlər zəhmət nizami gəncəvi