Bu göyərti əsəbləri sakitləşdirir - Hər gün yeyin
Rusiyalı həkimlər stresslə mübarizədə kömək edən məhsulun adını açıqlayıblar. Məlum olub ki, söhbət ədviyyat və ya salatın tərkib hissələrindən biri kimi istifadə edilən reyhandan gedir.
Rusiyalı dietoloq, tibb elmləri doktoru Mixail Qinzburq qeyd edib ki, reyhanda beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edən B1, B2, B3 və B6 vitaminləri var. Onun sözlərinə görə, bu qiymətli xüsusiyyətlərə malik göyərti gündəlik qida rasionunda olmalıdır.
"Bu, insanın fiziki və psixi vəziyyətini yaxşılaşdırar", - deyə həkim bildirib və əlavə edib ki, bitkinin müntəzəm istifadəsinin narahatlıq hissini demək olar ki, 40% azaltdığı sübut olunub.
Qinzburqun həmkarı Sergey Aqapkin isə qeyd edib ki, reyhan tərkibli dərmanlar narahatlığı azaltmaqda trankvilizator qrupunda olan preparatlar qədər təsirli ola bilər.
"Bunula bağlı çoxlu araşdırmalar var. Kapsullarda qurudulmuş reyhan 400-1200 milliqram dozada, yəni hardasa bir qramlıq dozada stress pozğunluğu olan insanlara verilib. Preparatın narahatlıq əleyhinə təsiri açıq-aydın görünüb", - deyə Aqapkin əlavə edib.(saglamolun.az)
Milli.Az









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
Ürəyimdə kin saxlamağa yer yoxdur
Samir ARB TV-dən getdi
Alsu müsəlmanları təbrik etdi
Van Damm Çak Norrisə belə vida etdi - FOTO
Lalə Əlizadə vəfat etdi
Ən faydalı MEYVƏ
Ürəyin işini yaxşılaşdıran 6 QİDA
Son vaxtlar Azərbaycanda yayılan xəstəlik NƏDİR?
Doğuş Avropa turnesinə çıxır
Novıy Qod' şousunu Novruzdan üstün tutursunuz' - Sərt tənqid