Bu qidaları yemək COVID-ə yoluxma riskini azaldır

Bu qidaları yemək COVID-ə yoluxma riskini azaldırBraziliyanın San-Paulo Universitetində aparılan yeni araşdırmada elm adamları bitki əsaslı qidalar ilə COVID-19 virusuna yoluxma riskinin azalması arasında maraqlı əlaqə tapıblar. 
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, vegan və ya vegetarian pəhrizə riayət edən insanların virusa yoluxma ehtimalı ət və süd məhsulları istehlak edənlərə nisbətən 39 faiz azdır.
Tədqiqat 278-i tərəvəz, lobya və qoz-fındıqla zəngin bir pəhriz yeyən və ət qəbulunu məhdudlaşdıran 702 böyük insanı əhatə edib. Alimlər fiziki aktivlik, bədən kütləsi indeksi və xəstəliklərin olması kimi amilləri də nəzərə alıblar. Bu amillərə düzəliş etdikdən sonra belə, bitki əsaslı pəhriz və azalmış COVID-19 riski arasındakı əlaqənin ardıcıl olaraq qaldığını tapıblar.
Ekspertlər hesab edirlər ki, bu əlaqənin səbəbi bitki əsaslı pəhrizin sağlamlığa müsbət təsirləri ola bilər. Bitki əsaslı pəhrizlər immun sistemini dəstəkləyən və viruslara qarşı faydalı təsir göstərə bilən iltihab əleyhinə və antioksidant xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Tədqiqat vegetarianlığın və ya veqanizmin COVID-19 üçün panacea olduğunu iddia etməsə də, pəhrizin virusdan qorunmada rol oynaya biləcəyini vurğulayır. Əvvəlki tədqiqatlar da bitki əsaslı pəhriz ilə COVID-19-un azalmış şiddəti arasında əlaqəyə işarə edib.
Həkimlər peyvənd və gigiyena kimi digər ehtiyat tədbirləri ilə birlikdə əlavə profilaktika kimi bitki əsaslı pəhrizi nəzərdən keçirməyi məsləhət görürlər. Bitki mənşəli qidaların istehlakını artırmaq üçün pəhrizinizdəki kiçik dəyişikliklər belə, immunitet sisteminizi gücləndirməyə və virusa yoluxma riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 914   Tarix: 11 fevral 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Covid keçirmiş insanlarda qan laxtalanır - Həkimdən xəbərdarlıq

COVID-19-dan sonra yaranan mikrotromblar barədə xəbərdar edilib. xəbər verir ki, rusiyalı həkim Pavel Traxtman bildirib ki, virusun təsiri ilə qan damarlarında yapışqan mikrotromblar əmələ gələ bilər. Bu tromblar kapilyarlar

.

Alimlər çuğundurun inanılmaz faydasını aşkarladı

Britaniyalı tədqiqatçılar çuğundurun damar, ürək və beyin sağlamlığı üçün faydalı olduğunu müəyyən edib. xəbər verir ki, "Nutrients" jurnalında dərc olunan icmalda çuğundurun nitrat, betalain və polifenol tərkibini

.

Çox yeyənlər niyə gec doyur? - Səbəb açıqlandı

Müasir həyat tempi səbəbindən insanlar çox vaxt yeməyi tələsik yeyir. Sürətli yemək vərdişi stress və narahatlığı artıra bilər. xəbər verir ki, rusiyalı nevroloq Marianna Cikiya bildirib ki, bu vərdiş narahatlıq və stres

.

"Maska dövrü geri qayıda bilər" - 7 mutasiya keçirən epidemiya sürətlə yayılır

Sinə Xəstəlikləri Mütəxəssisi Prof. Dr. Tevfik Özlü Avstraliyada aşkarlanan və 7 dəfə mutasiyaya uğradığı təsdiqlənən yeni "H3N2" virusu ilə bağlı ciddi xəbərdarlıqlar edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə hazırk

.

Kağız dəsmal alarkən diqqət - İçində olan bu 3 maddə xərçəng yaradır

Gündəlik istifadədə ən zərərsiz görünən məhsullardan biri hesab edilən kağız dəsmalların tərkibində bəzən gözə görünməyən kimyəvi maddələr ola bilər. xəbər verir ki, xlorlu ağardıcılar, dioxin və furan kimi qalıqlar uzu

.

Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmaq təhlükəlidir? - Yeni araşdırma

Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmağın təhlükəli nəticəsi üzə çıxıb. xəbər verir ki, mütəxəssislər səhərlər tamamilə qaranlıq mühitdə oyanmağın insan sağlamlığı üçün gözlənilməz risklər yaratdığını bildirirlər. Araşdırmalar

.

8 saatdan az yatanlara xəbərdarlıq

Florensiyada aparılan yeni tədqiqat göstərir ki, gənc və klinik cəhətdən sağlam insanlar arasında belə yuxunun qısalığı və nizamsızlığı ürək-damar xəstəlikləri riskini artıra bilər. xəbər verir ki, araşdırma "Nutrients"

.

Çox az istifadə olunur amma ən faydalı tərəvəzdir

Qulançar (asparagus) yüksək qidalılıq dəyəri və sağlamlığa müsbət təsirləri ilə tanınan tərəvəzlərdən biridir. Vitamin A, C, K, fol turşusu və antioksidantlarla zəngin olan bu məhsul həm detoks təsiri göstərir, həm də immu

.

Dişlərin gizli düşməni açıqlandı

Uzunmüddətli stres yalnız əsəb sistemini zəiflətmir, həm də diş və diş əti problemlərini xeyli artırır. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı stomatoloq Olqa Xar­lamova məlumat verib. Onun sözlərinə görə, gərginlik fonunda ə

turlar.az

geyim şəkilləri geyim və ayaqqabılar qaşların formalari islamda qadın dolu xanimlar ucun donlar atalar sozleri elme aid qadinlar haqqinda maraqli melumatlar kosmetika baliq lakonizim maskalar heyati bakire