Bu qidaların xərçəng əleyhinə xüsusiyyətləri var

Bu qidaların xərçəng əleyhinə xüsusiyyətləri varBəzi qidalar tərkibindəki mikroelementlər sayəsində orqanizmdə iltihabi prosesləri yatıra və müxtəlif xərçəng xəstəliklərinin yaranma riskini azalda bilir. Müxtəlif kombinasiyalarda olan bu məhsulların ən azı bəziləri hər gün pəhrizdə olmalıdır.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu giləmeyvə, tərəvəz və ədviyyatlar xərçəng əleyhinə təsir göstərir.
İltihabı maneə törədə bilən qidalar
Tünd giləmeyvə: Bu giləmeyvələrdə şiş proseslərinin xəbərçisi olan oksidləşdirici stresslə effektiv mübarizə aparan rekord miqdarda antioksidan var.
Karotenoid qidalar: Bu qidaların tərkibində olan likopen və beta-karotin xərçəng əleyhinə təsir göstərir. Tomat pastası və tomat şirəsində böyük miqdarda olan likopen prostat xərçənginin qarşısını alır. Ərik, balqabaq və kökdə olan beta-karoten döş və selikli xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparır.
Xaççı tərəvəzlər: Kələm və brokkoli tərkibindəki sulforafanın tərkibinə görə iltihab əleyhinə və xərçəng əleyhinə təsir göstərir.
Lifli qidalar: Bunlar kolon xərçəngindən qorunmaqda çox təsirlidir.
Vitamin C Qidaları: Bu vitamin immunitet sistemini dəstəkləyir və xərçəngin qarşısını alır. C vitamini itburnu, duzlu kələm, bolqar bibəri və qara qarağat kimi qidalarda olur.
Ədviyyatlar: Ürək və damar xəstəliklərinə, həmçinin xərçəngə səbəb olan mikroiltihabın qarşısını ala bilər. Mütəxəssislər zerdeçal, reyhan və adaçayı kimi xərçəng əleyhinə ədviyyatları tövsiyə edirlər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 923   Tarix: 12 iyul 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Nə üçün əsnəyirik və niyə yoluxucudur?

Əsnəmək sadəcə yuxu əlaməti deyil, mürəkkəb bioloji prosesləri işə salır. xəbər verir ki, alimlər bildirir ki, əsnəmək beynin soyumasından, əzələlərin rahatlamasına, stresin azalmasına və diqqətin artmasına qədər bir sır

.

Sinə xərçəngindən tam qurtulmaq mümkün deyil - Onkoloq

Onkoloq süd vəzi xərçənginin təkrarlanma riskinə diqqət çəkib. xəbər verir ki, onkoloq Vladimir İvaşkov xəbərdarlıq edib ki, süd vəzisinin çıxarılmasından sonra belə xərçəngin təkrarlanma riski mövcuddur. "Əməliyyatda

.

"Maska dövrü geri qayıda bilər" - 7 mutasiya keçirən epidemiya sürətlə yayılır

Sinə Xəstəlikləri Mütəxəssisi Prof. Dr. Tevfik Özlü Avstraliyada aşkarlanan və 7 dəfə mutasiyaya uğradığı təsdiqlənən yeni "H3N2" virusu ilə bağlı ciddi xəbərdarlıqlar edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə hazırk

.

Üzə dolğu etdirənlərə xəbərdarlıq: Kor ola bilərsiniz

Elm adamları üz nahiyəsinə dolğu etdirən şəxsləri ciddi fəsadlar barədə xəbərdar edib. Mütəxəssislər bildirirlər ki, dolğu maddəsinin damarları tutması nəticəsində toxuma itkisi, hətta korluq kimi ağır nəticələr ortaya çıx

.

Yaşı 5-dən az olan uşaqlara diqqət - Təhlükə var

Son illər dünyada uşaq ölümlərinin sayı artıb. Bu qorxunc tendensiya erkən doğum nəticəsində dünyaya gələn uşaqlar arasında özünü daha qabarıq şəkildə göstərir. xəbər verir ki, 37 həftədən tez baş tutan doğum erkən doğu

.

Ümumiyyətlə zərərlidir, ancaq bir növü var ki, birbaşa "xəstəliyə dəvətnamədir"

Həkim ən zərərli kolbasa növünü açıqlayıb. xəbər verir ki, rusiyalı qastroenteroloq Yevgeniya Melnikova bildirib ki, hər gün sosiska və kolbasa yemək zərərlidir. "Bu məhsulların tərkibində çoxlu dad artırıcılar, duz

.

Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmaq təhlükəlidir? - Yeni araşdırma

Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmağın təhlükəli nəticəsi üzə çıxıb. xəbər verir ki, mütəxəssislər səhərlər tamamilə qaranlıq mühitdə oyanmağın insan sağlamlığı üçün gözlənilməz risklər yaratdığını bildirirlər. Araşdırmalar

.

Çipsdən niyə imtina etmək lazımdır? - Kardioloqlar açıqladı

Kardioloqların fikrincə, gün ərzində sağlam qəlyanaltılar istifadə etmək artıq çəkinin və ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir. Lakin nəyin yeyilməsi xüsusilə önəmlidir. . xəbər verir ki, "Parade" nəşr

turlar.az

qadın geyimi sac duzumleri qadin dunyasi xinayaxdi ucun sozler utunun altini nece temizlemek xəyanət romantik pozalar kosmetika kurtlar vadisi vətən haqqında bayatılar vetene aid bayatilar gözəllik atalar sözü