Bu şokolad şəkər xəstəliyinin dərmanıdır

Bu şokolad şəkər xəstəliyinin dərmanıdırŞokoladın diabet üçün bir dərman olduğu fikri doğru deyil. Ancaq bəzi şokolad növləri, xüsusilə yüksək kakao tərkibli tünd şokolad (dark chocolate), müəyyən miqdarda sağlamlıq faydaları təmin edə bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, bu faydalar arasında qan dövranını yaxşılaşdırmaq, iltihabları azaltmaq və insulin həssaslığını artırmaq potensialı var.
Bununla belə, şəkər xəstələri üçün tərkibində az şəkər olan, ya da şəkərsiz (diabetik şokolad) variantlar seçmək daha uyğundur. Şokolad yalnız balanslı bir diyetin bir hissəsi kimi istehlak edilməlidir, çünki tərkibindəki şəkər və yağ yüksək miqdarda qəbul edildikdə problem yarada bilər.
Şəkər xəstəliyinin müalicəsi üçün ən yaxşı yanaşma düzgün qidalanma, fiziki aktivlik və həkimin təyin etdiyi müalicə planına riayət etməkdir. Şokolad və ya başqa bir qidanın "dərman" kimi qəbul edilməsi yanlışdır. Əgər daha çox məlumat istəyirsinizsə, həkimə və ya diyetoloqa müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1169   Tarix: 07 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hər gün duş qəbul etmək təhlükəli İMİŞ - Bu yaşdan sonra

Çoxumuz gündəlik isti duşu gigiyena standartı və ən yaxşı rahatlama yolu kimi qəbul etmişik. Lakin yaş artdıqca, əvvəllər canlandırıcı olan şey sağlamlıq üçün gizli təhlükəyə çevrilə bilər. 65 yaşdan sonra bu qayda əks təsi

.

Qocalmanı ləngidən ədviyyat: Ürəkdən beyinə qədər faydalıdır

Qara istiot dünyada ən məşhur ədviyyatlardan biri hesab olunur və çox vaxt "ədviyyatların kralı" adlandırılır. Bu ad ona yalnız mətbəxlərdə geniş istifadə olunduğu üçün deyil, həm də sağlamlığa faydalı xüsusiyyətlərin

.

Bu şəxslər bayram şirniyyatlarından uzaq durmalıdır - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Bayram süfrələrinin bəzəyi olan şəkərbura və paxlava hər kəs üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bəzi insanlar bu şirniyyatları ehtiyatla, hətta bəzən ümumiyyətlə istifadə etməməlidir. Bə

.

Şirniyyatdan əvvəl sirkə içmək arıqladır? - Həkim danışdı

"Şirniyyatdan əvvəl sirkəli su içmək artıq çəkidən qoruyur" mövzu sosial şəbəkələrdə populyardır, amma elmi dəlil gücü şişirdildiyi qədər yüksək deyil". . xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyini

.

Ən riskli qırmızı ət növü açıqlandı

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı və qida mühəndisləri qırmızı ət istehlakında sağlamlıq risklərini artıran əsas amilləri diqqətə çatdırıblar. Araşdırmalar göstərir ki, risk ətin növündən çox, onun emalı, saxlanması və bişirilm

.

Gündə üç dəfə qəbul etmək bağırsaqda möcüzələr yaradır

Bağırsaqlarınızın düzgün işləməsini təmin etmək üçün müəyyən qidaları istehlak etməlisiniz. Xüsusilə müxtəlif meyvələr bağırsaq hərəkətini stimullaşdırmağa kömək edir və qəbizlik kimi sağlamlıq problemlərini aradan qaldırır

.

İngiltərədə Menengit B epidemiyası: Bilməli olduğunuz məqamlar

Böyük Britaniya sağlamlıq rəsmiləri Kenterberidə artıq iki gəncin ölümünə səbəb olan bakterial Menengit B epidemiyasını araşdırır. Hazırda təsdiqlənmiş və şübhəli halların sayı 20-yə çatıb.  xəbər verir ki, menengit beyi

.

Bağırsaq xərçəngi riskini azaldan gözlənilməz məhsul

150 min nəfərin iştirak etdiyi genişmiqyaslı araşdırma adi səhər yeməyi ilə onkoloji xəstəlik riski arasında əlaqə olduğunu göstərib. Məlum olub ki, həftədə cəmi iki porsiya yoqurt bəzi ən aqressiv xərçəng formalarından qorumağ

.

Ən zərərli ət məhsulu bu İMİŞ: Hər gün istifadə edirik

Sağlam qidalanmaya diqqət artdıqca, hansı ət növlərinin daha zərərli olduğu məsələsi də tez-tez araşdırılır. Bir çox insan toyuq və ya hinduşka ətinin sağlamlıq riskləri haqqında məlumat axtarsa ​​da, mütəxəssislər əsl riski

turlar.az

geyim necə seçməli makiyaj instagram qadin dunyasi stil dərsləri sağlamlıq haqqında hamiləliyə hazırlıq siqaret tergitmeyin asan yolu kosmetika hakisdalar atalar sözləri terezi muellim seiri efsane