Payızda niyə daha çox yatmaq istədiyimizin SƏBƏBİ
Endokrinoloq Svetlana Şokur insanların payızda niyə daha çox yatmaq istədiklərinin səbəbini izah edib. -a istinadən bildirir ki, onun sözlərinə görə, payız günəşi "çox vaxt D vitamini istehsal etmək üçün lazımi miqdard
Gündə 10 min addım atmağın faydaları
Gəzinti ən asan və ən təbii fiziki fəaliyyətdir. Heç bir alətə və ya cihaza, şərtlərə və hətta xüsusi geyim formasına ehtiyac duyulmur. Bəs həqiqətən sağlamlıq üçün gündə 10 min addım getməliyik? Gəzinti cavan qalmağa kömə
Orqanizmdə 35 yaşdan sonra nələr baş verir? - FOTO
"İnsan sağlamlığına şüurlu yanaşarsa, yaşlananda fiziki və intellektual qabiliyyətləri nəinki azalmaz, hətta gənclikdə olduğu kimi inkişaf edə də bilər". -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı neyroreabilitasiy
Yod setkası bu şəxslərə QƏTİ OLMAZ
Yod setkası yuxarı tənəffüs yolları iltihabları (angina, bronxit, laringit və s, əzələ, bağlar, yumşaq toxumalarının iltihabları və travmaları (miozit, bağların dartınması, hematoma və s.) zamanı çox geniş istifadə olunur
Düzgün dişləməmənin təhlükələri açıqlandı
Düzgün dişləmə yalnız estetik deyil-həzm sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. -a istinadən bildirir ki, həzm və düz dayanan dişlər arasındakı əlaqə haqqında diş həkimi Tatyana Sumtsova danışıb. Mütəxəssis, yeməyin hərtərəfl
Gecə az yatan insanların üzləşdiyi aqibət
Gecə normal yatmayanlar və yuxusuzluq problemi olanlar qəzəbli və hirsli olur. -a istinadən bildirir ki, tədqiqatçılar bir ay ərzində 202 kollec tələbəsinin gündəlik qeydlərini təhlil ediblər. İlkin nəticələr göstərib ki
Hər gün ispanaq yeməyin FAYDALARI
İspanaq olduqca faydalı tərəvəzdir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, onun tərkibində dəmir bütün tərəvəzlərdən artıqdır. 1. İspanaq beyinin qocalmasını xeyli ləngidir. 2. İspanaq əzələləri gücləndirir. 3. Tərkibində omeqa-
İnsanları kədərləndirən qidalar
Bəzi qidalar insanın idrak funksiyasına mənfi təsir göstərir. Mütəxəssislər 20-30 yaş arası 95 sağlam gəncin iştirakı ilə eksperiment aparıblar. -a istinadən bildirir ki, iştirakçılardan 48-i qadın, 47-si kişi olub. Onla
Zeytun yarpağının bu qədər FAYDALI olduğunu bilirdiniz?
Zeytun ağacının yaşıl yarpaqları sağlamlıq çox faydalıdır. Zeytun yarpaqlarından həm ənənəvi tibbdə, həm də müasir tədqiqatlarda istifadə olunur. -a istinadən bildirir ki, zeytun yarpağının insan orqanizminə 7 əsas faydas