Bu, sürətlə çəki atmağınıza yardım edəcək

Bu, sürətlə çəki atmağınıza yardım edəcəkMinnesot Universitetinin alimləri artıq çəki ilə bağlı daha bir araşdırma aparıb. Bəlli olub ki, arıqlamağa kömək edən amillərdən biri də D vitaminidir. Buna görə də yayda günəş vannası qəbul edən insanlar daha sürətlə çəki atırlar.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, alimlər təcrübə keçiriblər. Təcrübədə iştirak edən və artıq çəkidən əziyyət çəkən 38 adama 11 həftəlik azkalorili pəhriz təyin olunub. İştirakçılar arasında bədənində D vitamini yüksək olanlar daha çox çəki ata biliblər.
Həkim Şalamar Sibli qeyd edib ki, gələcəkdə arıqlamaq arzusunda olan insanların pəhrizinə D vitamini əlavə olunacaq. D vitaminini qəbul etməyin əsl ərəfəsi məhz yay aylarıdır. Elə ona görə də gündə qaralmaqla da istədiyiniz çəkini zövqlə əldə edə bilərsiniz.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 673   Tarix: 05 fevral 2023
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Digər yazılar

Üzünüzdəki qırışları yox edəcək MASKALAR

Üzümüzün dərisində zamanla qırışlar və incə cizgilər görünür. Qırışların daha az görünməsi üçün dərinizdən nəmi əskik etməməlisiniz. -a istinadən xəbər verir ki, üz dərisində qırışların əmələ gəlməməsi üçün ilk növbədə günə

Sizi daim gümrah saxlayacaq hərəkətlər

Nahardan sonra göz qapaqlarınız ağırlaşır? Şirniyyat yemək istəyirsiniz? Yorğunluq hiss edirsiniz? Bu enerjinizin azaldığının göstəricisidir. Axşam.az-a istinadən enerjinizi artırmağın yollarından bəhs edəcək. 1. Səhər yeməyin

Qəbuledilməz pirsinq növləri AÇIQLANDI

Mütəxəssislər onlar üçün qəbuledilməz olan pirsinqləri açıqlayıb. . -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın London şəhərindən olan Metal Morphosis studiyasının ustaları onlar üçün qəbuledilməz olan pirsinq növünü

Saçlarınız cansız, quru və qırılırsa

Saçlarınızı tez-tez fenləmək məcburiyyətində qalırsınızsa, deməli canlılğını itirib. Cansız və kövrək saçlar heç də ürəkaçan deyil. əgər onu müalicə edib, qidalandırmasanız, bir müddət sonra saçlarınız uzanmayacaq, qırılı

Hər zaman gümrah olmaq üçün bunu için

Orqanizmin sağlam olması daim diqqət çəkir. Bəzən ağır iş prosesi enerjimizi azaldır, səhhətimizdə bir çox problemlər yaradır. Hər an həkimə getməyə isə vaxtımız yoxdur. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, evdə hazırladığını

Pəhriz saxlayan zaman bunları mütləq edin

Pəhriz saxladığımız zamanlarda ürəyimiz müxtəlif qidaları daha çox istəyir. Hətta illərlə yemədiyimiz qidalar belə həmin an ağlımıza gəlir və aclıq hissi tez-tez hiss edirik. . Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, psixoloj

Qış virusları: necə qorunmalı?

Hər fəsilin öz xəstəlikləri var. Qışda isə insanlar daha çox soyuqdəymədən əziyyət çəkir. Qışda havaların soyuması nəticəsində xəstələnlərin sayı da çoxalır. Axşam.az-a istinadən qış xəstəliklərini və onların müalicə vasitələrin

Qışın xəstəliklərindən qorunun

"Hər fəslin öz gözəlliyi var" deyimini "Hər fəslin öz xəstəliyi var" kəlməsini ilə də əvəz edə bilərik. Belə ki, yaz allergiyaları, yay infeksiyaları ilə yadda qaldığı halda payız və qış da soyuqdəymələr

Qrip epidemiyası nə vaxt bitəcək? - Tibb elmləri namizədi AÇIQLADI

Bu il qışın isti keçməsi ilə əlaqədar viruslar özlərini rahat hiss edir, ona görə də insanları aktiv şəkildə yoluxdururlar. -a istinadən xəbər verir ki, bunu URA nəşrinə tibb elmləri namizədi, "Synergy" tibb fakültəsini

Seçilmiş xəbərlər
Qaraciyər xəstəliklərinə qarşı təbii reseptlər - XALQ TƏBABƏTİ Xərçəngə qalib gələn məşhur aktyor ekranlara qayıdıb Qadınlar 1-2 uşaq dünyaya gətirir: SÜD VƏZİ XƏRÇƏNGİ ÇOXALIR Aprelin 20-21-i ilə bağlı CİDDİ XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ Qan təzyiqini birdən artıra bilən POPULYAR İÇKİLƏR Epilepsiya barədə bunu hamı bilməlidir – Həkim DANIŞIR Ən zəhərli 10 məhsul Yatanda bunları etməyin ki, ömrünüz uzun olsun Bu tərəvəz bitkisi min bir dərdin dərmanıdır
turlar.az

sonxeber.az hamiləlik makiyaj etmek qaydalari makiyaj instagram dişlər xiyarın faydaları gün vurmanın əlamətləri sifahi xalq edebiyyati kosmetika sevisme novruz haqistalarinin sozleri