Bunu hərgün için - Bağırsaqları qoruyur

Bunu hərgün için - Bağırsaqları qoruyurKefir təkcə həzm sisteminə deyil, həm də bağırsaqlardakı iltihabı azaltmağa kömək edir və sağlamlıq üçün mühüm içkidir.
Milli.Az bildirir ki, bu barədə dietoloq Beyaz Tağraf bildirib.
O qeyd edib ki, kefir təkcə həzm sisteminə deyil, həm də bağırsaqlardakı iltihabı azaltmağa kömək edir və sağlamlıq üçün mühüm içkidir. Onun sözlərinə görə kefirin bu xüsusiyyəti eyni zamanda Alzheimer xəstəliyinə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər.
Kefir bağırsaq iltihabını önləməklə bədəndəki xroniki iltihab hallarını azaldır, bu da yaddaş zəifləməsi kimi problemlərin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Ancaq o, təkcə kefir içməklə nəticə gözləməyin düzgün olmadığını, ümumi sağlam həyat tərzinin vacib olduğunu vurğulayıb.
Dietoloq əlavə edib ki, Alzheimerlə mübarizədə sadəcə dərmanlara deyil, düzgün qidalanma, fiziki fəallıq və zehni məşqlər kimi çoxşaxəli dəstəyə ehtiyac var. "Kefir çox faydalıdır, amma onun təsirini görmək üçün sağlam həyat tərzini qəbul etmək şərtdir," - deyə o bildirib.
Əlavə olaraq qeyd edək ki, kefir immuniteti gücləndirir, bağırsaq florasını nizama salır və gündəlik istehlakı xüsusilə stressli həyat sürənlər və oturaq çalışanlar üçün faydalıdır. Mütəxəssislər gündə bir-iki stəkan kefiri adi vərdişə çevirməyi tövsiyə edir.
İsmayıl
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1272   Tarix: 06 may 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Stresi saniyələr içində yox edən MƏŞQLƏR

Beynəlxalq balet və dartınma studiyaları şəbəkəsi "LEVITA"nın baş məşqçisi Akulina Baxturina stresi dərhal aradan qaldıran ən effektiv məşqləri açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bu barədə "

.

Bazarda 2 manata satılan bu möcüzə qaraciyəri yeniləyir

Torpağın altında gizlənən bu bənövşəyi möcüzə təkcə rəngi ilə deyil, elmi araşdırmalarla sübut olunmuş faydaları ilə sağlamlıq reseptlərinin əvəzolunmazına çevrilib.  xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri vurğulayırla

.

Gen terapiyası ilə çox yaşamaq mümkündür?

Dr. Syuell gen terapiyasını belə izah edir: "Problemin yaranmasına icazə verib sonra onun fəsadları ilə mübarizə aparmaq əvəzinə, problemin ən başdan yaranmasının qarşısını alırıq". Onun fikrincə, gen terapiyas

.

Bu simptomlar təhlükə siqnalıdır - Ürək tutmasının ilk əlamətləri

Ürək tutması həyati təhlükə yaradan ən ciddi tibbi hallardan biridir və gecikmiş müdaxilə ölümcül nəticələrə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu vəziyyətin ilkin əlamətlərini vaxtında tanımaq və dərha

.

Ürəyi qoruyub, stressi azaldan ÇAY

Yasəmən çayı (jasmine tea) həm xoş ətri, həm də sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə əsrlərdir istifadə olunan təbii içkilərdən biridir. Xüsusilə sakitləşdirici təsiri və antioksidantlarla zəngin olması onu gündəli

.

Hər gün yumurta yemək olar?

Yumurta gündəlik qidalanmada ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, onu hər gün yemək mümkündür, lakin müəyyən məqamlara diqqət yetirmək vacibdir. Məlumata görə, sağlam insanla

.

Yatmazdan əvvəl su içmək: Doğrusu nədir?

Sirakuz və Pensilvaniya ştatı universitetlərinin araşdırmasına görə, kifayət qədər maye qəbulu gecə boyu bədənin bərpasını dəstəkləyir.  xəbər verir ki, su həzm prosesi üçün vacibdir. Kifayət qədər su içməmək qəbizliyə yo

.

Parfümlərin içində at sidiyi aşkar edildi: Dərini məhv edir

Lüks ətirlərin qiyməti artdıqca, istehlakçılar "tester" və ya "kimsəsiz" adlandırılan şübhəli məhsullara yönəlirlər. Lakin bu şüşələrin içindəki maddələr sadəcə iyrənc deyil, həm də həyati təhlükə daşıyır

.

Zeytunla pendiri eyni anda yeyənlər təhlükə ilə üz-üzədir

Zeytun və pendir fermentləşdirilmiş qidalar olduqları üçün əslində çox faydalıdırlar. Lakin mütəxəssisləri narahat edən əsas məsələ hər iki qidanın istehsal və saxlanma mərhələsində istifadə olunan yüksək duz miqdarıdır

turlar.az

yemek reseptleri aksessuarlar yay geyimləri 2026 qadin tumani bəxtiyar vahabzadə ana şeiri seks hekayələri qargidali yaginin faydalari kosmetika veten seirleri gozde olar naz mila hakisda aybawi