Burnunuz qanayıbsa, bunları etməyin: Başınızı arxaya

Burnunuz qanayıbsa, bunları etməyin: Başınızı arxayaƏsasən da bu isti yay aylarında burun qanaması halları ilə çox tez-tez qarşılaşırıq. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, burun qanayan zaman ilk öncə sakit qalmaq vacibdir. Çünki narahatlıq ürəyin daha sürətli döyünməsinə səbəb olur və bu, qan itkisini artırır.
Burun qanamasını necə dayandırmaq olar?
Qanaxmanı dayandırmaq üçün bu addımları yerinə yetirin:
1. Düz oturun, kəmərinizi və yaxanızı boşaldaraq başınızı irəli əyin. 
2. Burnunuza soyuq, nəm dəsmal və ya buz, ayağınıza isə isti isidici yastıqca qoyun. Bu, burundakı qan damarlarını daraltmağa və ayaqlarda genişləndirməyə kömək edəcək.
3. Qanayan damarı sıxın. Qanaxma dayanana qədər 3-5 dəqiqə burun qanadlarını barmaqlarınızla sıxın. Həm də burun dəliyinə əvvəlcədən hidrogen peroksidlə isladılmış cuna çubuğunu daxil edə bilərsiniz.
Burun qanaması zamanı aşağıdakıları etməyin: 
Ayaqlarınızın başınızdan yüksək olduğu bir vəziyyətə qoyaraq uzanmayın və ya oturmayın. Bu, qan axınının artmasına səbəb olacaq.
Bundan əlavə, başınızı arxaya əyməyin. Mədəyə daxil olan qan qusmağa səbəb ola bilər. Bəzən bu mövqeyə görə qan tənəffüs yollarına daxil olur və bununla da tənəffüs çətinliyinə səbəb olur.
Qanaxmanı dayandırdıqdan sonra təzyiqinizi artırmamaq və başqa bir qanaxmaya səbəb olmamaq üçün bir müddət kofeinli yemək və içkilərdən çəkinməlisiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 759   Tarix: 12 iyun 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Qəhvəni bu məhsulla birlikdə için – aclıq yadınızdan çıxacaq

Qəhvə ilə qoz-fındıq yalnız dadlı deyil, həm də faydalı bir birləşmədir. Bu tandem beynin fəaliyyətini dəstəkləyir, stres səviyyəsini azaldır və sizi bütün gün üçün enerji ilə təmin edir. bununla bağlı məlumatları sizə təqdi

.

Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı

Yapon tədqiqatçıları C vitamininin dərinin qocalmasını necə ləngidə biləcəyini kəşf ediblər: o, genetik mexanizmlərə təsir edərək dəri hüceyrələrinin böyüməsi və yenilənməsinə cavabdeh olan genləri aktivləşdirir. . -a istinadə

.

Stress "evimizi yıxır"

Dərimiz gündəlik həyatımızın qaçılmaz hissəsi sayılan stressin ən ağır yükünü daşıyır. Buna görə də bir çox dəri xəstəlikləri yaranır. . xəbər verir ki, dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır və ətraf mühit faktorlarına qarş

.

Xərçəngin bu növü Y nəslinin yeni kabusuna çevrilib

Son illərdə daha çox gəncdə rast gəlinən aqressiv xərçəng növü - apendisit xərçəngi - tibb mütəxəssislərini ciddi narahat edir. Bu xəstəliyin dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməyib, lakin yayılma sürəti narahatedici səviyyəy

.

Belə yuxular görənlər tez ölür

Yeni elmi araşdırmaya görə tez-tez kabus görən şəxslər daha erkən yaşlanır və 70 yaşına çatmadan ölüm riski üç dəfə artır. xəbər verir ki, Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperial College London"u

.

Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?

Son illərdə sağlam həyat trendləri arasında populyarlığını artıran limonlu su sadə, lakin təsirli bir vərdiş olaraq diqqət çəkir.Xüsusilə səhərlər ac qarına istehlak edildikdə, bir ay nizamlı olaraq istehlak edildikdə limonl

.

Qarpızı pendir yox, bununla yeyin - Faydaları

İsti yay günlərinin vazkeçilməz ləzzəti qarpız və ağ pendirdir.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qarpızın çox hissəsi sudan ibarət olsa da, yüksək glisemik indeksə malik olduğu üçün qan şəkərini sürətlə artıra bilir

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

"Sancı hiss etmədən də infarkt keçirmək olur" - Həkimdən xəbərdarlıq

İnfarkt yalnız sinə ağrısı ilə deyil, bel ağrısı, nəfəs darlığı, ürəkbulanma və tərləmə kimi əlamətlərlə də özünü göstərə bilər. xəbər verir ki, Yeditepe Universiteti Koşuyolu Xəstəxanasının kardioloqu dosent Mehmet Fati

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim və ayaqqabılar sac duzumleri adlarin menasi fitness atalar sozu veten haqqinda hamilelikden qorunmaq ucun samlar enli koftalar vətənə aid bayatılar novruz hakista rus dili 2ci ders statuslar haxisda