Burnunuz qanayıbsa, bunları etməyin: Başınızı arxaya

Burnunuz qanayıbsa, bunları etməyin: Başınızı arxayaƏsasən da bu isti yay aylarında burun qanaması halları ilə çox tez-tez qarşılaşırıq. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, burun qanayan zaman ilk öncə sakit qalmaq vacibdir. Çünki narahatlıq ürəyin daha sürətli döyünməsinə səbəb olur və bu, qan itkisini artırır.
Burun qanamasını necə dayandırmaq olar?
Qanaxmanı dayandırmaq üçün bu addımları yerinə yetirin:
1. Düz oturun, kəmərinizi və yaxanızı boşaldaraq başınızı irəli əyin. 
2. Burnunuza soyuq, nəm dəsmal və ya buz, ayağınıza isə isti isidici yastıqca qoyun. Bu, burundakı qan damarlarını daraltmağa və ayaqlarda genişləndirməyə kömək edəcək.
3. Qanayan damarı sıxın. Qanaxma dayanana qədər 3-5 dəqiqə burun qanadlarını barmaqlarınızla sıxın. Həm də burun dəliyinə əvvəlcədən hidrogen peroksidlə isladılmış cuna çubuğunu daxil edə bilərsiniz.
Burun qanaması zamanı aşağıdakıları etməyin: 
Ayaqlarınızın başınızdan yüksək olduğu bir vəziyyətə qoyaraq uzanmayın və ya oturmayın. Bu, qan axınının artmasına səbəb olacaq.
Bundan əlavə, başınızı arxaya əyməyin. Mədəyə daxil olan qan qusmağa səbəb ola bilər. Bəzən bu mövqeyə görə qan tənəffüs yollarına daxil olur və bununla da tənəffüs çətinliyinə səbəb olur.
Qanaxmanı dayandırdıqdan sonra təzyiqinizi artırmamaq və başqa bir qanaxmaya səbəb olmamaq üçün bir müddət kofeinli yemək və içkilərdən çəkinməlisiniz.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 668   Tarix: 12 iyun 2024
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Kolera: 1 milyard insanı gözləyən TƏHLÜKƏ

Dünyada fövqəladə hallara səbəb ola biləcək infeksiyalar arasında kolera hazırda ciddi təhlükə yaradır.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Rospotrebnadzor"un (Rusiya Federasiyasının İstehlakçı Hüquqlarını

.

Bəzi insanların niyə tər qoxusu yoxdur? - Araşdırma

Bu isti havalarda əlavə ətirdən istifadə etmək zərurət kimi görünsə də, həqiqətən tər qoxusu olmayan bir qrup insan var.   -a istinadən xəbər verir ki, çox nadir insanlarda tərlədikdən sonra bədənindən heç bir tər qoxus

.

Bu yaşda qadınlar doğuş zamanı ölə bilər - XƏBƏRDARLIQ

Xəbər verdiyimiz kimi, bir neçə gün öncə Masallıda körpə ölümü qeydə alınıb. Belə ki, 17 yaşlı  Səfurə Qubadova doğuş üçün Masallı rayon mərkəzi xəstəxanasının ginekologiya və doğum şöbəsinə müraciət edib. Daha sonra ağrılar

.

Depressiya ilə mübarizə aparmağın asan yolu tapıldı

Parlaq işığa məruz qalmaq depressiya əlamətlərini yüngülləşdirir.   -a istinadən xəbər verir ki, bunu Brigham Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri açıqlayıblar. Onların fikrincə, parlaq işıqlar depressiya əlamətlərini yaxşılaşdır

.

Buzlu suyun insana zərərləri

İnsan bədən istiliyi 36,5 ilə 37,5 C arasındadır. Bu temperaturu bir neçə dərəcə qaldırsanız, orqanizmdə müxtəlif problemlər yaranar, bədən qızar və sonra homeostaz vəziyyətinə düşər, yəni normal fəaliyyətinə qayıtmağın yolun

.

Orqanizmdə niyə dəmir yoxdur? 3 ən ümumi SƏBƏB

Dəmir hemoqlobinin, bu da öz növbəsində eritrositlərin, yəni qırmızı qan hüceyrələrinin bir hissəsidir. Hemoqlobin sayəsində bədənimizin hüceyrələri oksigenlə doyur. Dəmir çatışmazlığı anemiyası (orqanizmdə dəmir çatışmazlığı

.

Xörək duzu xərçəng yaradır?

Hətta süfrə duzunun tərkibində mikroplastiklər var. Bu qənaətə İndoneziyanın Andalas Universitetinin ekspertlər qrupu gəlib. -a istinadən bildirir ki, həkimlər 21 adda xörək duzunun nümunələrini yoxlayıblar və belə nəticəy

.

İsti havada sürücülərin qaçmalı olduğu 3 içki

İsti dövrlərdə sürücü kifayət qədər maye içməlidir. Bu qaydaya əməl edilməməsi sürücülük zamanı diqqətliliyin azalması, həmçinin rifahın kəskin pisləşməsi ilə nəticələnir. Ancaq vurğulamağa dəyər ki, yayda susuzluğunuzu yatırtma

.

Böbələyin elə bir faydası üzə çıxdı ki... - ARAŞDIRMA

Alimlər göbələyin tərkibindəki "psilosibin" adlı maddənin depressiyanın müalicəsində faydalı ola biləcəyini düşünürlər. -a istinadən xəbər verir ki, müəyyən göbələklərin beynin bəzi hissələrinə təsiri həftələrl

turlar.az

sonxeber.az qaşların formalari aksessuarlar maskalar valideyn ovlad munasibetleri faydalı məlumat 2024 payiz qis kolleksiyasi bas ortuleri kosmetika novruz bayramina aid hakistalar kurtlar vadisi rəksanə bürclər azerbaycan