Xanim.az / Xəbərlər

COVID-19-dan sağaldıqdan sonra səhhəti daha sürətli bərpa etməyin yolları açıqlandı

COVID-19-dan sağaldıqdan sonra səhhəti daha sürətli bərpa etməyin yolları açıqlandıKoronaivrsudan sağalandan sonra əsas məsələ ciyərlərin vəziyyətidir. Tam sağalmaq və viruslu xəstəliklərin (xüsusilə də koronavirus) hücumlarına qarşı həssas olmamaq üçün ayağa qalxmalı, ağciyərin gücünü bərpa etməliyik.
"Sputnik"in məlumatına görə, bu barədə enerji terapevti, reabilitoloq, psixoloq Dmitri Sandul COVID-19-dan sağalandan sonra daha sürətli bərpa yollarını açıqlayarkən bildirib.
O, nəfəs almağı aktivləşdirən fiziki məşqlər etməyi məsləhət görüb.
Sandul yoqa və siqunun bədənin bərpasını sürətləndirməyə kömək edəcəyini əlavə edib.
"Yoqa - ağciyər sistemimizin bərpasına və onun viral mühitdən təmizlənməsinə faydalı təsir göstərəcək... Eyni şəkildə Çin sağlamlıq sistemi olan siqun da ən qısa müddətdə özümüzə gəlməyimizə kömək edəcək", - deyə o, bildirib.
Mütəxəssis bundan başqa üzün bioloji cəhətdən aktiv nöqtələrinin masajını tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, bu, qoxu hissinin bərpasına kömək edəcək.
Bundan əlavə, reabilitasiya dövründə hamam və sauna, üzgüçülük kömək edə bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1140   Tarix: 19 dekabr 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?

Son illərdə sağlam həyat trendləri arasında populyarlığını artıran limonlu su sadə, lakin təsirli bir vərdiş olaraq diqqət çəkir.Xüsusilə səhərlər ac qarına istehlak edildikdə, bir ay nizamlı olaraq istehlak edildikdə limonl

.

Yumurtanı qaynadıb suyunu tökməyin – Bilmədiyiniz faydaları

Əksər insanlar yumurtanı qaynadıqdan sonra suyunu heç düşünmədən kanalizasiya ilə axıdır. Halbuki, bu sadə suyun orqanizm və gündəlik həyat üçün bir çox faydası var. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yumurta qaynadılan su tamamil

.

Tez-tez kabus görmək insanı vaxtından tez qocaldır

Yeni elmi araşdırma tez-tez kabus görən insanların daha tez yaşlandığını və 70 yaşına çatmadan ölüm riskinin üç dəfə artdığını üzə çıxarıb. xəbər verir ki, bu nəticəyə Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperia

.

Hər gün yeyirik, ancaq ömrü 10 il qısaldır

Gündəlik yeməklərimizdə çox vaxt fərqinə varmadan istifadə etdiyimiz duz, əslində bədənimiz üçün gizli və ciddi bir təhlükə ola bilər. xəbər verir ki, duz dad qatmaq üçün çox istifadə edilir, amma onun çox miqdarda qəbul

.

Kondisioner bu xəstəlikləri müalicə edirmiş - bir şərtlə

Ağciyər xəstəlikləri üzrə mütəxəssis həkim Huri Özkan Yılmaz vurğulayır ki, kondisionerin əsas faydası - havanı sərinlətdiyi kimi rütubəti azaltmaqdır. xəbər verir ki, bu, xroniki tənəffüs xəstəlikləri olan insanların nəfə

.

Hər siqaret ömrü 20 dəqiqə qısaldır – Həkim AÇIQLADI

Hər bir siqaret insan ömrünü orta hesabla 20 dəqiqə azaldır, yəni kişilərdə 17, qadınlarda isə 22 dəqiqə. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixiatr-narkoloq Ruslan İsayev " "ya müsahibəsində bildirib. Onun sözlərin

.

Cavan dəriyə sahib olmağın sirri

Yaşlandıqca dərimiz qalınlığı və elastikliyini itirir, xarici təsirlərdən daha az qorunur. Bariyer funksiyasından məsul olan dərinin xarici təbəqəsi olan epidermis yaş artdıqca xüsusilə incələşir. . Bizim.Media-a istinadə

.

Bəzi xiyarlar niyə acı dadır?

Xiyarın bəzən acı dad verməsi bir çox insanı narahat edir. Mütəxəssislər bu halın əsas səbəbinin xiyarın tərkibindəki "kukurbitasin" adlı maddə olduğunu bildirirlər. xəbər verir ki, bu maddə xiyarın xüsusilə uc

.

Arıqlama dərmanlarının ölümcül təsirləri: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq

Son dövrlər arıqlamaq istəyən insanlar arasında sürətlə populyarlaşan bəzi arıqlama dərmanları sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yaradır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu preparatların düzgün istifadə edilmədiyi və ya həki

Seçilmiş xəbərlər
. Övladlarımın atası ilə münasibətim yaxşıdır' - Rahidə. Azərbaycanda ucuz kondisioner bazarı – onları yataq otağına qoymayın. Ad günümdəki bəzi lazımsız insanlar kiminsə yanında gəlmişdilər' - Tolik. Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun. Devid Bekhem əməliyyatdan sonra ilk dəfə. Şəbnəm Tovuzlu at ilə kamera qarşısına keçdi. Yumurtanı qaynadıb suyunu tökməyin – Bilmədiyiniz faydaları. Məhəbbət Kazımovun doğum günüdür. Çox çalışsam da evimi kredit ilə almışam'- Gülbenden etiraf. Boşanma ərəfəsində olan məşhur model yeni sevgilisi ilə görüntülənib. Belə bir dünyada yaşamaqdan qorxuram' - Nura Suri. Azər Baxşəliyevin doğum günüdür. Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər. Natavan Könül Kərimova ilə duet oxuyacaq. Pi Diddi girov qarşılığında azadlığa çıxa bilər
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qis geyimləri 2025 həkim məsləhəti qadın geyimi qonaq otagi dizaynlari mantılar sevgi dünyası qadın azerb clpaq qadinlari xlor lekesi zəhmət atalar sözü xerçeng