Bu 5 qida sizi xəstəliklərdən qoruyacaq
Güclü immunitet və əla sağlamlıq üçün bahalı vitamin kompleksləri lazım deyil. Hər kəs üçün sadə və əlçatan məhsullar bu vəzifənin öhdəsindən mükəmməl şəkildə gələ bilər. -a istinadən məlumatına görə, həftədə bir dəfə məsləhə
Qızılca virusu insanlar arasında necə yayılır?
Qızılcaya yoluxan şəxs hava- damcı yolu ilə ətrafdakı insanları yoluxdurur. xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, infeksionist Təyyar Eyvazov deyib. "Qızılca virusuna təmas olmadan bel
İdman etməklə arıqlamaq? - Mənasızdır
Diyeta saxlamaq, kalori saymaq və idmana getməklə arıqlamağa çalışmaq mənasızdır. İdman əla məşğuliyyətdir, çoxsaylı faydaları var. Amma bunu arıqlamağa görə edirsizsə, özünüzü yormayın. Vaxtınızı idman zallarında saatlarl
Kivinin 7 bilmədiyiniz faydası - Gündə 1 ədəd
Kivi pandemiya ilə əlaqədar qiyməti bahalaşan meyvələrdəndir. O, vitamin C ehtiyatı üzrə liderdir. Cəmi 2 ədəd kivi sutkalıq vitamin C normasını ödəyir: 200 mq. Kivi alma və portağaldan da qiymətli meyvədir. kivinin 7 vaci
Nəyə görə badamı isladıb yeməlisiz - FAYDALARI
Ekspertlər badamı islatdıqdan sonra yeməyin daha faydalı olduğunu bildirib. İsladılmış badamdan qidalı maddələr daha çox mənimsənilir. xəbər verir ki, badam E vitamini, yağ turşuları, Omeqa 3, zülalla zəngindir. Badam sümüklər