Dadsız yeməklər beyinin fəaliyyətini pozur

Dadsız yeməklər beyinin fəaliyyətini pozurXayfa Universiteti (İsrail) alimləri 5 il ərzində müxtəlif pəhrizlərin insan beyninə olan təsirini araşdırırdı.
"Komsomolskaya pravda"nın məlumatına görə, araşdırmalar göstərib ki, pəhriz saxlayan insanların bir çoxunda müəyyən müddətdən sonra müxtəlif nevroloji pozulmalar, o cümlədən nevroz və depressiya inkişaf edir.
Alimlər aşkar ediblər ki, dadsız qida insanın emosional fonuna olduqca mənfi təsir edir, insanı əsəbi, səbirsiz, gərgin edir. Bu isə nevroloji pozulmalar üçün "əlverişli" şərait yaradır.
Əgər insanda pəhrizə "oturmazdan" əvvəl psixoloji və nevroloji problemlər olubsa, pəhriz zamanı bu problemlər daha da artıq və dərinləşir.
Bütün bunlar xüsusilə monopəhrizlərə (uzun müddət ərzində bir və və ya 1-2 məhsulla qidalanmaq - məsələn, düyü, qarabaşaq pəhrizi, qatıq+qarabaşaq və s.) aiddir.
Uzunmüddətli monopəhrizlər zamanı insan orqanizmində metabolik proseslər pozulur, tükənmə inkişaf edir ki, bu da beyin və ürəyə xüsusilə mənfi təsir edir, immun sistemini zəiflədir.
Alimlər arıqlmaq məqsədi ilə sadəcə rasionun kalori miqdarını azaltmağı, dadlı yeməklərdən (o cümlədən, şirniyyatlardan) tam imtina etməməyi tövsiyə edirlər.

Saglamolun.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1434   Tarix: 26 yanvar 2017
f Paylaş

Digər yazılar

Diqqət! Allüminium qablar haqqında ŞOK FAKTLAR

Son araşdırmalar göstərib ki, allüminiumdan hazırlanmış qablar çox ziyanlıdır. Ekspertlərin fikrinə görə, bu qablar insanların, xüsusilə uşaqların sağlamlığına ciddi ziyan vura bilər. Belə ki, araşdırmalar göstərib ki, allüminiu

Saçınızı yuduqdan sonra çayla yaxalayın ki ...

Adi qara çay orqanizmə müxtəlif müalicəvi təsirlər edir - baş və qarın ağrısını azaldır, orqanizmi tonuslaşdırır, qocalmanı ləngidir, orqanizmdən ziyanlı maddələri xaric edir, sidikqovucu təsirə malikdir və s. Çay həmçini

Diqqət! Bu otlar hamiləlik zamanı QADAĞANDIR

Hamiləlik zamanı qadınların əksəriyyəti dərmanlardan "qorxmağa" başlayır və onların fikrinə görə daha "ziyansız" otlara üz tuturlar. Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bir çox otların qəbulu hamiləlik zaman

Fədayə Laçın nənə olub? - "Gözə gəlməkdən qorxurdum" - FOTO

Tanınmış müğənni Fədayə Laçının nənə olduğu haqda xəbərlər dolaşıb. Xəbərlərin inandırıcı olmasının bir səbəbi də ona oxşayan uşaq fotosunun yayılması olub. Qadınsaytı.az xəbər verir ki, sözügedən məsələ ilə bağlı müğənn

Körpəyə qulluq zamanı 10 MÜHÜM QAYDA

Yeni doğulan körpəyə qulluq zamanı ilk 6 ay daha çox əhəmiyyətlidir. Uşağı qucaqda düzgün tutmaqdan yuxu nizamı, əmizdirmə, qazının çıxarılması kimi bir çox əhəmiyyətli məqamlar var. Məhz bu baxımdan yeni doğulan körpəy

DİQQƏT! Bu göyərti qan xərçəngindən qoruyur

Araşdırmalar göstərib ki, vəzəri qan hüceyrələrini qoruyur və hətta qan xərçənginin riskini azaldır. Vəzərinin qan üçün faydaları qədim zamanlardan məlumdur. Hələ dahi Hippokrat öz elmi əsərlərində vurğulayırdı ki, bu o

Xəttinə bax - diaqnoz qoy!

Qrafoloqların fikrinə görə insanın xətti onun xasiyyətindən xəbər verə bilər. Lakin xəttimiz tək xasiyyətimizdən deyil, bizdə olan bəzi xəstəliklərdən də xəbər verir. Bu çox vacibdir. Bəzən xəttin dəyişilməsi çox ağır xəstəlikləri

Limonu ayaqlarınıza sürtün və möcüzəni görün! MÖHTƏŞƏM METOD!

Ayaq dırnağında göbələk əmələ gələndə dırnağın kənarında sarı ləkəvə ya zolaq əmələ gəlir, dırnaq qalınlaşır, boz-sarı rəngə boyanır və ovxalanaraq qırılırr. Müalicə prosedurlarından öncə ayaqlarınızı sabunlu suya qoyara

Anası: Dəyanət Rzayev martda toya hazırlaşırdı - VİDEO

Yaxınları bir neçə gün idi ondan xəbər ala bilmirdi. Yaşadığı evdə özünü öldürən psixoterapevt Dəyanət Rzayev Biləcəri qəsəbəsində dəfn olundu. İstiPress xəbər verir ki, hüzr mərasimi Dəyanətin ata evi Ağadadaş Qurbanov

turlar.az

sonxeber.az toy gecesi həkim məsləhəti makiyaj instagram hamiləlik və doğuş hamilə qalmaq şəxsi təcrübə 2022 hicab geyimləri kosmetika yuxuda dostuna nar vermek kişilər yaxılıq eləmək