Xanim.az / Xəbərlər

Depressiyaya qarşı effektiv vitamin

Depressiyaya qarşı effektiv vitaminAlimlər antidepressantların effektivliyini artırmaq üçün əlavə vitaminlərin depressiya zamanı tərisini araşdırıb.
Bakupost.az xəbər verir ki, Finlandiya universitetinin alimləri onlarla metaanalizin nəticələrini təhlil edib.
Nəticəyə görə, D vitamini böyüklərdə depressiya və stress, apatiya simptomlarını yüngülləşdirə bilər. Bu elmi nəticə D vitamininin depressiyada rolu barədə ən meqa-təhlildir. Orda 41 elmi işin təcrübəsi birləşib.
Müasir antidepressantların depressiya xəstələrinə terapevtik təsiri zəifdir, ona görə əlavə olacaq qida əlavələri, vitaminlər təyin olunur.
Gündəlik 100 mkq D vitamini psixoemosinal xəstələrdə vəziyyəti yüngülləşdirir.
Alimlər onu da bildirir ki. depressiyadan əziyyət çəkənlər analiz verdikdə mütləq D vitamini əskikliyi çıxır.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 905   Tarix: 18 dekabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Faydasını bilən yaşıl soğanın qoxusunu unudar

Mətbəxlərimizin ayrılmaz hissəsi olan yaşıl soğan bəzən kəskin qoxusuna görə ikinci plana atılsa da, sağlamlığa verdiyi saysız faydalarla diqqət çəkir. xəbər verir ki, yaşıl soğanın müntəzəm istifadəsi orqanizmi gücləndirir

.

Alçanı duzlayıb yeyənlərə vacib xəbərdarlıq

Alça yaz-yay aylarının əvəzolunmaz meyvələrindəndir. Bu meyvə daha çox duz ilə istehlak edilir. Bəs, alçanın duz ilə yeyilməsi orqanizmimizə necə təsir göstərir?. xəbər verir ki, bu meyvə duzla və həddindən artıq miqdard

.

Dubay şokoladının tərkibində elə gizli maddə var ki

Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə populyarlıq qazanan Dubay şokoladı yalnız dadı ilə deyil, təhlükəli tərkibi ilə də gündəmə gəlib. Parıltılı qablaşdırması və dəbdəbəli təqdimatı ilə diqqət çəkən bu məhsulun arxasında sağlamlığ

.

Bu ət toyuqdan iki dəfə sağlamdır: Mütləq yeməlisiniz

Sağlam qidalanmaya gəldikdə, bir çox insanlar dərhal toyuq və ya hinduşka ağlına gəlir. xəbər verir ki, ördək ətində toyuq və hinduşka ətindən xeyli çox dəmir var. 100 qram ördəkdə təxminən 2,7 mq dəmir, hinduşka qaraciyərind

.

Alça kimlərə olmaz?

Yazın gəlişi ilə təbiət canlanır, ağaclar bar verir, piştaxtalar isə rəngarəng meyvələrlə dolur. Hər fəsilin öz neməti olsa da, yaz aylarında çoxlarının səbirsizliklə gözlədiyi meyvələrdən biri alçadır. May ayı başlayar-başlama

.

Qısa müddətdə necə arıqlamaq olar - AÇIQLAMA

Müasir cəmiyyətdə gözəllik standartlarının və sürətli nəticə gözləntilərinin artması insanların qısa müddətdə arıqlamağa çalışmasına səbəb olur. Xüsusilə bayram və xüsusi günlər ərəfəsində insanlar ideal bədən formasına çatma

.

Xərçəng, diabet, infarkta səbəb olan maddə tapıldı - Hər evdə var

Yeni elmi araşdırma plastik məhsullarda geniş şəkildə istifadə olunan ftalatların ürək xəstəliklərindən ölüm riskini artırdığını ortaya qoyub. xəbər verir ki, araşdırmaya görə, xüsusilə 55-64 yaş qrupundakı ürək xəstəliklərində

.

Qiyməti 30 qəpiyə düşdü: Damarları açır, şəkəri tənzimləyir, mikrobları qırır

Adana, Türkiyə - Türkiyənin mühüm kənd təsərrüfatı bölgələrindən olan Adanada erkən soğan yığımına başlanılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ötən illə müqayisədə bu il soğanın həm məhsuldarlığı artıb, həm d

.

İmtahandan əvvəl bu meyvəni yeyin - Zehniniz açılacaq

Zehni performansınızı artırmaq istəyirsinizsə, qəlyanaltınıza bu qidanı əlavə etməyiniz tövsiyə olunur. xəbər verir ki, "Food & Function" jurnalında yayımlanan yeni araşdırmaya görə, hər gün 50 qram qoz yemə

Seçilmiş xəbərlər
. Ürək və mədənin bədənin əks tərəfində olmasının SƏBƏBLƏRİ NƏDİR?. Miqreni olanlar bu qidaları yeməsin. Niyə kariyes tez-tez təkrarlanır? - SƏBƏBLƏR. Alça kimlərə olmaz?. Bu ət toyuqdan iki dəfə sağlamdır: Mütləq yeməlisiniz. 50 yaşdan yuxarı qadınlara əlavə yaş qatır: bu 3 saç düzümünü etməyin. Ayağınızda bu izlər varsa, diqqət! - Beyinlə əlaqəsi üzə çıxdı. Bu içkini rasiondan əskik etməyin: min dərdə dəva - dirilik suyu. Dubay şokoladının tərkibində elə gizli maddə var ki. Faydasını bilən yaşıl soğanın qoxusunu unudar. Bu vərdişlər səssizcə beyninizə zərər verir. Psixologiyamızın alt-üst olduğunu göstərən əlamətlər. Ən sağlıqlı çərəz: Nə fındıq, nə badamdır - bu, hamısından üstündür. Ürək çatışmazlığının çarəsi TAPILDI
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yaz geyimleri 2025 geymler 2025 reseptler salatların bəzədilməsi vətən haqqında atalar sözləri balıqlar bürcü xarici ulduzlar cinsi elaqe vusale elizade səməd vurğun maska buga burcu