Dərinin daha gözəl olması üçün bunlar çox vacibdir - Siyahı

Dərinin daha gözəl olması üçün bunlar çox vacibdir - Siyahıİndiki karantin şəraitində biz yalnız dostlarla görüşlərdən, teatr və təmiz havada gəzintilərindən məhrum olmuruq, həm də gözəllik salonlarına və kosmetoloqa gedə bilmirik.
Hər kəs gözəlliyini və gəncliyini qorumaq istəyir.
Bu vəziyyətdə cildin gözəlliyi və gəncliyi üçün qida əlavələri sizə kömək edəcək.
Milli.Az medicina.az-a istinadən kosmetoloqa gedənə qədər istifadə edə biləcəyiniz ən təsirli əlavələrin siyahısını təqdim edir.
Kollagen
Bütün yaşlarda kosmetik vasitələrin ən populyar komponentlərindən biri kollagendir. Kollagen təbii olaraq dərimizdə istehsal olunan təbii zülaldır. Zamanla onun lifləri zəifləyir və tükənir, bu da xarici yaşlanma effekti verir. Kollagen dəri, saç və dırnaqlar üçün ən populyar qida əlavələrindən biridir. Nəticə su qəbul etməyə başladıqdan bir neçə həftə sonra nəzərə çarpır: dəri daha möhkəm və elastik olur, qırışlar hamarlanır və üzün ovalları sıxılır. Kollagen saçlara da faydalıdır: onların quruluşu güclənəcək, uzanma sürətlənəcək və parıltı güclənəcəkdir.
Hialuron turşusu
Hialuron turşusu bütün kosmetoloqların ən sevimli dərmanıdır. Bu, dərinin gözəlliyini və gəncliyini qorumaq üçün əsas vasitələrdən biridir. Daxilə qəbulu çox təsirlidir: dərini içəridən qidalandırır və sağlam bir parıltı verir. Dəridən əlavə , hialuron turşusu sümüklərin və oynaqların sağlamlığına faydalı təsir göstərir. Hialuron turşusu kollagen ilə birlikdə tövsiyə olunur: maddələr bir-birlərinin hərəkətləri üçün katalizatordur, yəni nəticənin daha sürətli və daha nəzərəçarpan olacağını göstərir.
Omega 3
Doymamış yağ turşularının faydaları haqqında çox danışmaq olar: həm ürək, həm qan damarlarının sağlamlığı, həm dərinin gözəlliyi və gəncliyi, həm də saçın qalınlığı onlardan asılıdır. Omega-3 yağlı balıqlardan, avokadodan və ya bitki yağlarından əldə edilə bilər və ya qida əlavələri şəklində ola bilər. Omega lipid birləşmələri dəridəki kollagen və elastin liflərini bərpa edir, içəridən qidalandırır və qırışları hamarlayır.
Biotin
Yəqin ki, biotin haqqında kollagen və ya omega-3 haqqında daha az eşitmisiniz. Ancaq biotin dərinin sağlamlığı və gəncliyi üçün əhəmiyyətli vasitələrdən biridir. Yaşlanma əleyhinə təsir ilə yanaşı, metabolizmanı, tər vəzilərinin, sinir toxumasının, sümük iliyinin fəaliyyətini tənzimləyir və əla kükürd mənbəyidir. Biotin B vitaminləri ilə birlikdə xüsusilə əhəmiyyətlidir - səhərlər böyük bir stəkan su ilə qəbulu daha məsləhətlidir, çünki bu vitaminlər suda tez həll olunur.
Koenzim
Coenzyme Q-10 demək olar ki, hər yaşa qarşı krem və ya serumun tərkibində ola bilər. Koenzimin effektivliyi hətta Nobel mükafatı tərəfindən sübut edilmişdir: dərinin yaşlanmasının qarşısını alaraq elastin və kollagen molekullarının quruluşunu qoruyur. Bundan əlavə, Q10 ürək-damar sağlamlığı və hüceyrə enerjisi fəaliyyətinə təsir göstərir. Yeri gəlmişkən, Yaponiyadakı qadınların gəncliyinin sirlərindən biri koenzimin müntəzəm qəbul edilməsidir . Bütün dünyada 30 və 50 yaşlarında demək olar ki, eyni formada olduqları ilə tanınırlar.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1320   Tarix: 20 iyul 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

"Yemiş alarkən də diqqət edilməli bir çox məqam var"

Bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov -a açıqlamasında deyib. O, yemiş alarkən nələrə diqqət edilməli olduğundan bəhs edib:. "İlk növbədə, bütün meyvə və giləmeyvələrdə olduğu kimi yemişi də mövsümünd

.

Bu dərmanları içməzdən əvvəl iki dəfə düşünün - Vacib xəbərdarlıq

Bəzi dərmanların və tibbi prosedurların böyrəklərə "zəhərli" təsir göstərə biləcəyi açıqlanıb. Nefroloq mütəxəssis Dos. Dr. Nadir Alpay xəbərdarlıq edir ki, ağrıkəsicilər, antibiotiklər, kontrast maddələr və bəz

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

İsti havalarda "eşq yaşamaq" infarkt edə bilər

Yüksək temperaturda cinsi münasibət ürək-damar sisteminə ciddi risklər yaradır. -ya istinadla bildirir ki, bu barədə seksoloq Larisa Nikitina "Life" nəşrinə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə ist

.

Günəşdə dəri niyə daha çox qaşınır?

Yay fəslinin gəlişi ilə birlikdə insanların günəş altında qaşınma problemi artıb. xəbər verir ki, dermatoloqlar bu halın əsas səbəbləri barədə xəbərdarlıq edirlər. Onların sözlərinə görə günəş şüalarına qarşı allergik reaksiyalar

.

Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrü nə vaxt başlayır?

Sağlamlığa erkən yaşlardan diqqət göstərmək xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq və aktiv qalmaq üçün vacibdir. Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrq nə vaxt başlayır?. xəbər verir ki, Texas Sağlamlıq Mərkəzi və Helsink

.

Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq

Bəzi qida birləşmələri sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün olmayan qidalanma vərdişləri, xüsusilə ziddiyyətli məhsulların eyni vaxtda qəbulu həzm sistemində problemlərə, vitamin-minera

.

Litri 20 manatdır - Xərçəngi məhv edir

ABŞ-də alimlər zeytun yağının xərçəngə qarşı gözlənilməz təsirini üzə çıxarıblar. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti ilə Hunter College-in birgə apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, zeytun yağında təbii şəkild

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yaz geyimleri 2025 sade makiyaj sekilleri həkim məsləhəti merlin monro atalar sozleri elme aid avto qadın uşaq yeməyi sperma qizliq perdesi ariqla novruza aid hakışda vətən haqqında atalar sözləri