Dərinin daha gözəl olması üçün bunlar çox vacibdir - Siyahı

Dərinin daha gözəl olması üçün bunlar çox vacibdir - Siyahıİndiki karantin şəraitində biz yalnız dostlarla görüşlərdən, teatr və təmiz havada gəzintilərindən məhrum olmuruq, həm də gözəllik salonlarına və kosmetoloqa gedə bilmirik.
Hər kəs gözəlliyini və gəncliyini qorumaq istəyir.
Bu vəziyyətdə cildin gözəlliyi və gəncliyi üçün qida əlavələri sizə kömək edəcək.
Milli.Az medicina.az-a istinadən kosmetoloqa gedənə qədər istifadə edə biləcəyiniz ən təsirli əlavələrin siyahısını təqdim edir.
Kollagen
Bütün yaşlarda kosmetik vasitələrin ən populyar komponentlərindən biri kollagendir. Kollagen təbii olaraq dərimizdə istehsal olunan təbii zülaldır. Zamanla onun lifləri zəifləyir və tükənir, bu da xarici yaşlanma effekti verir. Kollagen dəri, saç və dırnaqlar üçün ən populyar qida əlavələrindən biridir. Nəticə su qəbul etməyə başladıqdan bir neçə həftə sonra nəzərə çarpır: dəri daha möhkəm və elastik olur, qırışlar hamarlanır və üzün ovalları sıxılır. Kollagen saçlara da faydalıdır: onların quruluşu güclənəcək, uzanma sürətlənəcək və parıltı güclənəcəkdir.
Hialuron turşusu
Hialuron turşusu bütün kosmetoloqların ən sevimli dərmanıdır. Bu, dərinin gözəlliyini və gəncliyini qorumaq üçün əsas vasitələrdən biridir. Daxilə qəbulu çox təsirlidir: dərini içəridən qidalandırır və sağlam bir parıltı verir. Dəridən əlavə , hialuron turşusu sümüklərin və oynaqların sağlamlığına faydalı təsir göstərir. Hialuron turşusu kollagen ilə birlikdə tövsiyə olunur: maddələr bir-birlərinin hərəkətləri üçün katalizatordur, yəni nəticənin daha sürətli və daha nəzərəçarpan olacağını göstərir.
Omega 3
Doymamış yağ turşularının faydaları haqqında çox danışmaq olar: həm ürək, həm qan damarlarının sağlamlığı, həm dərinin gözəlliyi və gəncliyi, həm də saçın qalınlığı onlardan asılıdır. Omega-3 yağlı balıqlardan, avokadodan və ya bitki yağlarından əldə edilə bilər və ya qida əlavələri şəklində ola bilər. Omega lipid birləşmələri dəridəki kollagen və elastin liflərini bərpa edir, içəridən qidalandırır və qırışları hamarlayır.
Biotin
Yəqin ki, biotin haqqında kollagen və ya omega-3 haqqında daha az eşitmisiniz. Ancaq biotin dərinin sağlamlığı və gəncliyi üçün əhəmiyyətli vasitələrdən biridir. Yaşlanma əleyhinə təsir ilə yanaşı, metabolizmanı, tər vəzilərinin, sinir toxumasının, sümük iliyinin fəaliyyətini tənzimləyir və əla kükürd mənbəyidir. Biotin B vitaminləri ilə birlikdə xüsusilə əhəmiyyətlidir - səhərlər böyük bir stəkan su ilə qəbulu daha məsləhətlidir, çünki bu vitaminlər suda tez həll olunur.
Koenzim
Coenzyme Q-10 demək olar ki, hər yaşa qarşı krem və ya serumun tərkibində ola bilər. Koenzimin effektivliyi hətta Nobel mükafatı tərəfindən sübut edilmişdir: dərinin yaşlanmasının qarşısını alaraq elastin və kollagen molekullarının quruluşunu qoruyur. Bundan əlavə, Q10 ürək-damar sağlamlığı və hüceyrə enerjisi fəaliyyətinə təsir göstərir. Yeri gəlmişkən, Yaponiyadakı qadınların gəncliyinin sirlərindən biri koenzimin müntəzəm qəbul edilməsidir . Bütün dünyada 30 və 50 yaşlarında demək olar ki, eyni formada olduqları ilə tanınırlar.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1320   Tarix: 20 iyul 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Bu əlamətləri nəzərə almadı, 15 ay sonra bağırsaq xərçəngindən öldü

İngiltərədə yaşayan 44 yaşlı Laura Dawson bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulduqdan 15 ay sonra vəfat edib. xəbər verir ki, iki uşaq anası olan qadın yaşadığı şişkinlik və yorğunluğu menopozla əlaqələndirərək həkimə getməyib

.

Xoşbəxtliyin açarı bu hərəkətdir - Demək olar ki, heç kim etmir

İnsanlar çox vaxt xoşbəxtliyi pulda, uğurda və ya məşhurluqda axtarır. Lakin aparılan araşdırmalar göstərib ki, beynimiz xoşbəxtlik hormonlarını daha sadə sosial münasibətlər zamanı - məsələn, kimsə ilə səmimi bir sarılm

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

Gündə bir qaşıq qəbul edin - Xərçəngdən qoruyur

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat göstərib ki, zeytun yağında olan təbii maddə xərçəng hüceyrələrini cəmi 30 dəqiqə ərzində məhv edə bilər. xəbər verir ki, zeytun yağı ilə bağlı araşdırma Rutgers Universiteti və Hunter College-d

.

Xəyanətin əsas səbəbi açıqlandı

Uzunmüddətli münasibətlərdə xəyanətin əsas səbəbi açıqlanıb. xəbər verir ki, xəyanətə səbəb olan əsas amil cansıxıcılıq deyil, uzunmüddətli münasibətlərdə emosional və erotik tənəzzüldür. Bu barədə 45 illik təcrübəyə mali

.

Hər gün yeyirik, ancaq ömrü 10 il qısaldır

Gündəlik yeməklərimizdə çox vaxt fərqinə varmadan istifadə etdiyimiz duz, əslində bədənimiz üçün gizli və ciddi bir təhlükə ola bilər. xəbər verir ki, duz dad qatmaq üçün çox istifadə edilir, amma onun çox miqdarda qəbul

.

Cəfəri bu xəstəliklərin dərmanıdır

Cəfəri antioksidantdır. O, orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən və karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdıran luteolinlə zəngindir. Luteolinin başqa bir faydası onun iltihab əleyhinə təsiridir. Gündə kiçik bir hissə cəfər

.

Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun

Super qidalar arasında yer alan və sağlamlığa olan saysız faydaları ilə tanınan avokado bəzi insanlar üçün riskli ola bilər. Xüsusilə xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün bu meyvənin tərkibi təhlükə yarada bilər

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az reseptler kosmetoloq geymler 2025 biliye aid atalar sozleri ataya aid atalar sozleri alma cemli piroq günay musayeva novruz bayramına aid hakışda uzeyir xocali faydalı bilgilər qizlar