Dietoloq yerkökü şirəsinin faydalarından danışdı

Dietoloq yerkökü şirəsinin faydalarından danışdıYerkökü qanda müxtəlif xəstəliklərin ağırlaşması riskini azaldır.
Milli.Az "Qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, bu haqda dietoloq Vasilisa Ponomareva "MedikForum"a danışıb.
"Duz orqanizmdə suyu saxlamağa səbəb olur. Həddindən artıq su qan damarlarının divarlarına əlavə təzyiq yaradır. Tərkibində yüksək miqdarda kalium olan qidaların qəbulu bunun qarşısını almağa kömək edir, çünki bu, bədənin natriumdan xilas olmasına və qan damarlarını rahatlamasına kömək edir. Kaliumla zəngin olan tərəvəzlərdən biri də yerköküdür ki, onun 100 qramında 320 mq kalium var", - deyə o bildirib.
Onun sözlərinə görə, yerkökü yemək qan təzyiqini aşağı sala bilər, amma bir araşdırma da şirə şəklində yerkökü içməyin ürək xəstəliyi riskini azaltmaqda faydalı olduğunu göstərib.
"Yerkökü suyu istehlakı, tədqiqatda ölçülən ürək-damar riskinin hər hansı markerlərindən asılı olmayaraq, ümumi antioksidant statusu artırmaq və lipid peroksidləşməni azaltmaqla ürək-damar sistemini qoruya bilər", - dietoloq əlavə edib.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 976   Tarix: 22 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?

Son illərdə sağlam həyat trendləri arasında populyarlığını artıran limonlu su sadə, lakin təsirli bir vərdiş olaraq diqqət çəkir.Xüsusilə səhərlər ac qarına istehlak edildikdə, bir ay nizamlı olaraq istehlak edildikdə limonl

.

Yumurtanı qaynadıb suyunu tökməyin – Bilmədiyiniz faydaları

Əksər insanlar yumurtanı qaynadıqdan sonra suyunu heç düşünmədən kanalizasiya ilə axıdır. Halbuki, bu sadə suyun orqanizm və gündəlik həyat üçün bir çox faydası var. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yumurta qaynadılan su tamamil

.

Tez-tez kabus görmək insanı vaxtından tez qocaldır

Yeni elmi araşdırma tez-tez kabus görən insanların daha tez yaşlandığını və 70 yaşına çatmadan ölüm riskinin üç dəfə artdığını üzə çıxarıb. xəbər verir ki, bu nəticəyə Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperia

.

Hər gün yeyirik, ancaq ömrü 10 il qısaldır

Gündəlik yeməklərimizdə çox vaxt fərqinə varmadan istifadə etdiyimiz duz, əslində bədənimiz üçün gizli və ciddi bir təhlükə ola bilər. xəbər verir ki, duz dad qatmaq üçün çox istifadə edilir, amma onun çox miqdarda qəbul

.

Kondisioner bu xəstəlikləri müalicə edirmiş - bir şərtlə

Ağciyər xəstəlikləri üzrə mütəxəssis həkim Huri Özkan Yılmaz vurğulayır ki, kondisionerin əsas faydası - havanı sərinlətdiyi kimi rütubəti azaltmaqdır. xəbər verir ki, bu, xroniki tənəffüs xəstəlikləri olan insanların nəfə

.

Hər siqaret ömrü 20 dəqiqə qısaldır – Həkim AÇIQLADI

Hər bir siqaret insan ömrünü orta hesabla 20 dəqiqə azaldır, yəni kişilərdə 17, qadınlarda isə 22 dəqiqə. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixiatr-narkoloq Ruslan İsayev " "ya müsahibəsində bildirib. Onun sözlərin

.

Cavan dəriyə sahib olmağın sirri

Yaşlandıqca dərimiz qalınlığı və elastikliyini itirir, xarici təsirlərdən daha az qorunur. Bariyer funksiyasından məsul olan dərinin xarici təbəqəsi olan epidermis yaş artdıqca xüsusilə incələşir. . Bizim.Media-a istinadə

.

Bəzi xiyarlar niyə acı dadır?

Xiyarın bəzən acı dad verməsi bir çox insanı narahat edir. Mütəxəssislər bu halın əsas səbəbinin xiyarın tərkibindəki "kukurbitasin" adlı maddə olduğunu bildirirlər. xəbər verir ki, bu maddə xiyarın xüsusilə uc

.

Arıqlama dərmanlarının ölümcül təsirləri: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq

Son dövrlər arıqlamaq istəyən insanlar arasında sürətlə populyarlaşan bəzi arıqlama dərmanları sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yaradır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu preparatların düzgün istifadə edilmədiyi və ya həki

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gozel gorunmek geyim seçimi toy gecesi dirnaqlara qulluq qaydalari 2025 yaz kolleksiyasi ayaqqabılar ailə məktəbi ağır itki oğlan evine aid hakisda opusme google qu quşu