Dişlərə qulluqda 5 səhv: Mina qatını məhv edən vərdişlər

Dişlərə qulluqda 5 səhv: Mina qatını məhv edən vərdişlər"Sağlamlığı qorumaq üçün təkcə gündə iki dəfə dişləri təmizləmək deyil, həm də bir sıra tövsiyələrə əməl etmək və diş qulluğunda səhvlərə yol verməmək vacibdir".
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı terapevt-stomatoloq və parodontoloq Kseniya Klimova xəbərdarlıq edib.
O, diş qulluğunda geniş yayılmış səhvlər haqqında danışıb və onlardan necə qaçmaq barədə tövsiyələr verib. Həmin məsləhətləri təqdim edirik:
Səhər yeməyindən əvvəl diş fırçalamaq
Səhər yeməyindən əvvəl diş fırçalamaq vərdişi rahat görünə bilər, lakin əslində sağlamlıq üçün zərərlidir. Yeməkdən sonra dişlər arasında qida qalıqları qalır ki, bu da bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühit yaradır. Buna görə stomatoloqlar yeməkdən sonra diş fırçalamağı tövsiyə edirlər.
Yatmazdan əvvəl fırçalamağa etinasızlıq
Bəzi insanlar yatmazdan əvvəl sadəcə ağızlarını yaxalamaqla kifayətlənirlər, lakin bu, kifayət deyil. Gecə vaxtı dişləri yaxşı təmizləməmək bakteriyaların toplanmasına, mina qatının dağılmasına və kariyesin inkişafına səbəb olur.
Diş fırçasından düzgün istifadə etməmək
Digər geniş yayılmış səhv diş fırçasından düzgün istifadə edilməməsidir. Məsələn, aqressiv diş fırçalamaq diş ətinin zədələnməsinə və pazşəkilli qüsurların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Ən yaxşısı fırçanın fərdi olaraq seçilməsidir. Bunda stomatoloq kömək edə bilər. Bundan əlavə, yadda saxlamaq lazımdır ki, fırçanı iki-üç aydan artıq istifadə etmək məsləhət deyil. Əks halda, diş ətinin iltihablanması riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Diş məcununun düzgün seçilməməsi
Diş pastaları müxtəlif tərkibə malikdir və hər biri dişlərin, diş ətinin vəziyyətinə fərqli şəkildə təsir göstərir. Buna görə də, onların seçiminə düzgün yanaşmaq lazımdır. Xüsusilə, ağardıcı pastaları həddindən artıq tez-tez istifadə etmək məsləhət deyil, çünki bu, dişlərin həssaslığını artıra və hidroksiapatit dağılmasına səbəb ola bilər. Optimal məcun seçimi üçün də stomatoloqla məsləhətləşmək lazımdır.
Ağız boşluğuna kifayət qədər qulluq etməmək
Fırça və məcundan istifadə dişlərə tam qulluq üçün kifayət deyil. Bakteriyaları və qida qalıqlarını təmizləmək üçün diş ipi və irriqatordan da istifadə etmək lazımdır. Bu, kariyesin və diş əti xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcək.
Həkim bildirib ki, hətta narahatlıq olmasa belə, hər altı aydan bir planlı müayinə üçün stomatoloqa gedilməlidir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1021   Tarix: 28 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qan analizi ilə 50-dən çox xərçəng növü müəyyən edilə bilər - YENİ TƏDQİQAT

Yeni aparılan tədqiqatın nəticələri göstərir ki, 50-dən artıq xərçəng növünü müəyyən edə bilən qan analizi diaqnostika prosesini sürətləndirə və erkən müalicə imkanlarını artıra bilər. xəbər verir ki, BBC-nin yaydığı məlumat

.

Bu əlamətlər sizdə varsa, həkimə müraciət edin

Miqren adətən bir tərəfli, döyücü və ya şiddətli ağrı ilə müşayiət olunan xroniki nevroloji bir xəstəlikdir. Bu ağrıya tez-tez ürək bulanması, qusma, işığa və səsə qarşı həssaslıq da qoşulur. xəbər verir ki, mütəxəssislə

.

Qışda bu balığı yeyən xəstəlik nədir bilmir

Qış mövsümündə immun sistemini gücləndirmək üçün balıq istehlakı böyük əhəmiyyət daşıyır. Çoxları yalnız kilki, palamut və ya somonu tanıyır, lakin mütəxəssislər soyuq aylarda xüsusilə istavrit balığının sağlamlığa təsirin

.

Zəfəran haqqında bilmədiklərimiz – xeyri və zərəri

Zəfəran dünyanın ən bahalı ədviyyatlarından biri olmaqla yanaşı, həm də bir çox xəstəliklərə qarşı təbii vasitə kimi tanınır.  xəbər verir ki, onun faydaları ilə yanaşı, düzgün istifadə edilmədikdə bəzi mənfi təsirləri d

.

Bu iki meyvəni birlikdə yemək olmaz

Həkimlər birlikdə təhlükəli olan iki meyvəni müəyyən ediblər. Müəyyən meyvələrin birləşməsi bağırsaq tıxanmasına səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, macar diyetoloqlar, nar və bananın birləşməsinin həzm üçün təhlükəl

.

Qrip olmaq istəməyənlər bunları etsin

Payız və qış ayları qrip, soyuqdəymə kimi xəstəliklərlə yadda qalır. Çox vaxt xəstəliklərlə mübarizə aparmaqdan payızın və qışın gözəlliklərini nəzərdən qaçırırıq. Ancaq qrip və soyuqdəymədən qorunmaq elə də çətin deyil

.

Həftəsonları çox yatanda niyə daha yorğun hiss edirik? - Həkim açıqladı

Həftə sonları çox yatmaq sağlamığa zərər vurur. xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt Anastasiya Ağayeva deyib. Terapevt insanların həftə sonları yuxusuz keçən iş günlərinin əvəzini çıxmaq üçün artıq yatmağa çalışmasını

.

Özbaşına vitamin qəbulu qaraciyəti məhv edir - Açıqlama

Bəzi qida əlavəli həkim məsləhəti olmadan qəbul edilərsə faydasız olmaqla yanaşı təhlükəli də ola bilər. Bu barədə endokrinoloq-ginekoloq Tatyana Ovçarova xəbərdarlıq edib. O bildirib ki, dəmir tərkibli preparatlar yalnı

.

Suşinin yanında bu məhsulları yemək olmaz - Xəbərdarlıq

Qazlı içkilərlə suşi yemək olmaz. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim qastroenteroloq Yekaterina Titova deyib. O, suşi və rolların bəzi məhsullarla birlikdə yeyilməsinin təhlükəli ola biləcəyini açıqlayıb. Qastroenteroloqu

turlar.az

qadin sayti qadin dunyasi geyim necə seçməli qiz usagini acmaq elm haqqında atalar sözleri korpenin cekisi qarasin qizlar ucun makiyaj kosmetika nizami gencevi damla novruz bayramı haxışta hamilelik haxisda