Dişlərə qulluqda 5 səhv: Mina qatını məhv edən vərdişlər

Dişlərə qulluqda 5 səhv: Mina qatını məhv edən vərdişlər"Sağlamlığı qorumaq üçün təkcə gündə iki dəfə dişləri təmizləmək deyil, həm də bir sıra tövsiyələrə əməl etmək və diş qulluğunda səhvlərə yol verməmək vacibdir".
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı terapevt-stomatoloq və parodontoloq Kseniya Klimova xəbərdarlıq edib.
O, diş qulluğunda geniş yayılmış səhvlər haqqında danışıb və onlardan necə qaçmaq barədə tövsiyələr verib. Həmin məsləhətləri təqdim edirik:
Səhər yeməyindən əvvəl diş fırçalamaq
Səhər yeməyindən əvvəl diş fırçalamaq vərdişi rahat görünə bilər, lakin əslində sağlamlıq üçün zərərlidir. Yeməkdən sonra dişlər arasında qida qalıqları qalır ki, bu da bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühit yaradır. Buna görə stomatoloqlar yeməkdən sonra diş fırçalamağı tövsiyə edirlər.
Yatmazdan əvvəl fırçalamağa etinasızlıq
Bəzi insanlar yatmazdan əvvəl sadəcə ağızlarını yaxalamaqla kifayətlənirlər, lakin bu, kifayət deyil. Gecə vaxtı dişləri yaxşı təmizləməmək bakteriyaların toplanmasına, mina qatının dağılmasına və kariyesin inkişafına səbəb olur.
Diş fırçasından düzgün istifadə etməmək
Digər geniş yayılmış səhv diş fırçasından düzgün istifadə edilməməsidir. Məsələn, aqressiv diş fırçalamaq diş ətinin zədələnməsinə və pazşəkilli qüsurların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Ən yaxşısı fırçanın fərdi olaraq seçilməsidir. Bunda stomatoloq kömək edə bilər. Bundan əlavə, yadda saxlamaq lazımdır ki, fırçanı iki-üç aydan artıq istifadə etmək məsləhət deyil. Əks halda, diş ətinin iltihablanması riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Diş məcununun düzgün seçilməməsi
Diş pastaları müxtəlif tərkibə malikdir və hər biri dişlərin, diş ətinin vəziyyətinə fərqli şəkildə təsir göstərir. Buna görə də, onların seçiminə düzgün yanaşmaq lazımdır. Xüsusilə, ağardıcı pastaları həddindən artıq tez-tez istifadə etmək məsləhət deyil, çünki bu, dişlərin həssaslığını artıra və hidroksiapatit dağılmasına səbəb ola bilər. Optimal məcun seçimi üçün də stomatoloqla məsləhətləşmək lazımdır.
Ağız boşluğuna kifayət qədər qulluq etməmək
Fırça və məcundan istifadə dişlərə tam qulluq üçün kifayət deyil. Bakteriyaları və qida qalıqlarını təmizləmək üçün diş ipi və irriqatordan da istifadə etmək lazımdır. Bu, kariyesin və diş əti xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcək.
Həkim bildirib ki, hətta narahatlıq olmasa belə, hər altı aydan bir planlı müayinə üçün stomatoloqa gedilməlidir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 939   Tarix: 28 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yayda rayonlara gedənlərin nəzərinə - Bu rənglərdə geyinməyin: Təhlükə var

Yayda açıq havada vaxt keçirmək xoş olsa da, gənə təhlükəsini gözardı etmək olmaz. xarici mənbələrə istinadla xəbər verir ki, piknik və meşə gəzintiləri zamanı parlaq rəngli paltarlar geyinmək tövsiyə olunmur. Çünki, bu cü

.

Ayağınızda bu izlər varsa, diqqət! - Beyinlə əlaqəsi üzə çıxdı

Varikozdan əziyyət çəkən insanlarda demans riskinin daha yüksək olduğu məlum olub. xəbər verir ki, yeni araşdırmada yarım milyon nəfərin sağlamlıq göstəriciləri öyrənilib və damar genişlənməsi (varikoz) olan şəxslərdə demensiy

.

Faydalı kimi təqdim edilən 4 zərərli MƏHSUL

Ultra emal olunmuş qidalar haqqında düşünəndə ağlımıza ilk olaraq çips, qazlı içkilər, şirniyyatlar və ya sosislər gəlir. Lakin əslində bu siyahı daha genişdir və bəzən "sağlam" hesab etdiyimiz məhsullar belə b

.

102 yaşlı Şarffenberqin uzun yaşamaq SİRRİ

ABŞ-da qidalanma sahəsində araşdırmaları ilə tanınan 102 yaşlı doktor Con Şarffenberq bir əsri geridə qoymağının sirrini açıqlayıb. xəbər verir ki, Şarffenberq bu barədə "Viva Longevity!" Yutub kanalına açıqlamasınd

.

İçdiyiniz suya bir parça əlavə edin - Dəyişimə inanmayacaqsınız

Son illərdə sağlam həyat tendensiyaları arasında önə çıxan üsullardan biri də çox sadə və təbii bir təcrübədir - İçdiyiniz suya bir parça şam budağı əlavə etmək. Sosial media platformalarında viral hal alan bu təklif bi

.

Körpənizi havaya atıb-tutanda 2 dəfə düşünün: Dəhşətli fəsadlar

Uşaq Sağlamlığı üzrə mütəxəssis Dr. Ferunda Demir valideynləri xəbərdar edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, körpəni yelləmək, tullamaq və ya havaya atmaq kimi sevgi nümayişləri beyin qanaması, tənəffüs dayanmas

.

Krem, gel və şampunlardakı bu maddələr xərçəng yaradır - SİYAHI

Süd vəzi xərçəngi ilə bağlı dünyanın məşhur xeyriyyə təşkilatı krem və şampunlardakı bu xəstəliyi yaradan zərərli maddələri açıqlayıb. xəbər verir ki, xeyriyyə təşkilatının açıqlamasında şampun və kremlərin tərkibindəki maddələri

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Şampun və losyonlarda gizli təhlükə - Xərçəng yaradan maddələr aşkarlandı

ABŞ və Böyük Britaniyada geniş istifadə olunan bir çox şampun, losyon və gözəllik məhsullarının tərkibində xərçəng riskini artıran kimyəvi maddələr olduğu üzə çıxıb. xəbər verir ki, ABŞ-da yerləşən "Silent Spring"

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az donlar 2025 gözəllik məhsulları makiyaj etmek qaydalari toy ideyalari cinsi münasibətlər sonsuzluq her sey daxil yemekler baldiza aid dolca janrlar uşaq şeirləri