Dişlərə qulluqda 5 səhv: Mina qatını məhv edən vərdişlər

Dişlərə qulluqda 5 səhv: Mina qatını məhv edən vərdişlər"Sağlamlığı qorumaq üçün təkcə gündə iki dəfə dişləri təmizləmək deyil, həm də bir sıra tövsiyələrə əməl etmək və diş qulluğunda səhvlərə yol verməmək vacibdir".
Milli.Az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı terapevt-stomatoloq və parodontoloq Kseniya Klimova xəbərdarlıq edib.
O, diş qulluğunda geniş yayılmış səhvlər haqqında danışıb və onlardan necə qaçmaq barədə tövsiyələr verib. Həmin məsləhətləri təqdim edirik:
Səhər yeməyindən əvvəl diş fırçalamaq
Səhər yeməyindən əvvəl diş fırçalamaq vərdişi rahat görünə bilər, lakin əslində sağlamlıq üçün zərərlidir. Yeməkdən sonra dişlər arasında qida qalıqları qalır ki, bu da bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühit yaradır. Buna görə stomatoloqlar yeməkdən sonra diş fırçalamağı tövsiyə edirlər.
Yatmazdan əvvəl fırçalamağa etinasızlıq
Bəzi insanlar yatmazdan əvvəl sadəcə ağızlarını yaxalamaqla kifayətlənirlər, lakin bu, kifayət deyil. Gecə vaxtı dişləri yaxşı təmizləməmək bakteriyaların toplanmasına, mina qatının dağılmasına və kariyesin inkişafına səbəb olur.
Diş fırçasından düzgün istifadə etməmək
Digər geniş yayılmış səhv diş fırçasından düzgün istifadə edilməməsidir. Məsələn, aqressiv diş fırçalamaq diş ətinin zədələnməsinə və pazşəkilli qüsurların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Ən yaxşısı fırçanın fərdi olaraq seçilməsidir. Bunda stomatoloq kömək edə bilər. Bundan əlavə, yadda saxlamaq lazımdır ki, fırçanı iki-üç aydan artıq istifadə etmək məsləhət deyil. Əks halda, diş ətinin iltihablanması riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Diş məcununun düzgün seçilməməsi
Diş pastaları müxtəlif tərkibə malikdir və hər biri dişlərin, diş ətinin vəziyyətinə fərqli şəkildə təsir göstərir. Buna görə də, onların seçiminə düzgün yanaşmaq lazımdır. Xüsusilə, ağardıcı pastaları həddindən artıq tez-tez istifadə etmək məsləhət deyil, çünki bu, dişlərin həssaslığını artıra və hidroksiapatit dağılmasına səbəb ola bilər. Optimal məcun seçimi üçün də stomatoloqla məsləhətləşmək lazımdır.
Ağız boşluğuna kifayət qədər qulluq etməmək
Fırça və məcundan istifadə dişlərə tam qulluq üçün kifayət deyil. Bakteriyaları və qida qalıqlarını təmizləmək üçün diş ipi və irriqatordan da istifadə etmək lazımdır. Bu, kariyesin və diş əti xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcək.
Həkim bildirib ki, hətta narahatlıq olmasa belə, hər altı aydan bir planlı müayinə üçün stomatoloqa gedilməlidir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 982   Tarix: 28 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bundan sonra qoz qabığını atmayın - faydaları saymaqla bitmir

Saç sağlamlığını qorumaq üçün təbii üsullar da effektlidir. xəbər verir ki, qoz qabığı suyu saçların daha canlı və sağlam görünməsinə kömək edən vasitələrdən biridir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu təbii məhlul saç rəngin

.

Kartof qızartmalarındaki böyük təhlükə - Yeni araşdırma üzə çıxardı

British Medical Journal-da dərc olunan genişmiqyaslı araşdırma kartof qızartmasının müntəzəm istifadəsinin 2-ci tip diabet riskini artırdığını göstərib. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, həftədə üç dəfə qızardılmı

.

Ayaqdakı şişkinliyi yox edən 6 üsul - Həkim açıqladı

Ayaqlarda şişkinlik həm xəstəliklərin simptomu, həm də sağlam insanda fizioloji vəziyyət ola bilər. bildirir ki, həkim-terapevt Nadejda Çernışova -ya verdiyi açıqlamada bildirib ki,  Əgər şişkinlik davamlı və ya tez-tez yaranırsa

.

Duzlu yeməklər beyinə zərər verir

Duzlu yeməklər beyinə ciddi zərər verə bilər. xəbər verir ki, terapevt və dietoloq Elvira Fasenko bildirib ki, gündəlik duzun çox qəbulu beyində qan dövranını pozur, təzyiqi yüksəldir və damar mənşəli demensiya riskini artırır

.

Canan Karataydan xəbərdarlıq: Qabığı ilə yeməyin

Təbii qidalanma və sağlam yaşam üzrə ekspert Prof. Dr. Canan Karatay limonun düzgün istehlak edilməməsinin ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça biləcəyini bildirib. xəbər verir ki, Karatay xüsusilə limon qabığında aparıla

.

Stratus COVID-19 ştammı dünyada sürətlə yayılır

Yeni COVID-19 ştammı Stratus (XFG) sürətlə yayılır. Bu, Omikron variantının alt növüdür. xəbər verir ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, Stratus xüsusilə Cənub-Şərqi Asiya ölkələrində aktiv şəkildə yayılır

.

5 dəqiqədə evdə hazırlanan dondurma - mağazadan alınandan 100 dəfə daha dadlı

Yay aylarında ən çox arzu edilən dadlı şirniyyat, əlbəttə ki, bir neçə qaşıq soyuq və ləzzətli dondurmadır. Bu deserti evdə, bir neçə sadə inqrediyentlə, cəmi bir neçə dəqiqədə hazırlamaq mümkündür. xəbər verir ki, YouTub

.

Həzmi asanlaşdırır, enerji verir - Afrodizyak təsiri var

Əncirin insan sağlamlığına unikal faydaları var. xəbər verir ki, əncir həm təzə, həm də qurudulmuş halda orqanizm üçün bir çox müsbət təsirə malikdir. Onların sözlərinə görə əncir yüksək lif tərkibi ilə həzmi yaxşılaşdırı

.

Yayda ayaq barmaqları üşüyürsə - bu xəstəliyiniz var

Yay fəslində ayaq barmaqlarının buz kimi soyuması sağlamlıq xəbərdarlığı ola bilər. bildirir ki, həkimlər bu vəziyyətin əsas səbəblərini açıqlayıblar. Mütəxəssislərə görə, barmaqların tez soyuması damar problemləri, periferi

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qis geyimləri 2025 qadin sayti makiyaj instagram qizilgul haqqinda melumat parfümeriya gözəl xanım üz maskaları hesaplama atalar sözləri gozellik hakışta burcler