Dondurma yeyərkən nə üçün su içməliyik?
Şübhəsiz ki, isti havalarda sərinləmək üçün ən çox seçilən qida dondurmadır. Dondurma düzgün istehlak edilərsə, heç bir sağlamlıq problemi yaratmaz. Ancaq düzgün istehlak edilmədikdə, immuniteti aşağı olan insanlarda boğaz infeksiyasına səbəb ola bilər.
Yay aylarının əvəzolunmazı olan dondurmanın tərkibində süd, yağ, şəkər, zülal və kalsium kimi orqanizm üçün vacib maddələr var. Bu qidanın təbii meyvələrdən hazırlanmış növləri antioksidant mənbəyidir.
Bəs dondurmanı necə istehlak etməliyik?
Dondurmanı soyuq olmayan su ilə istehlak etmək boğaz infeksiyaları ehtimalını azaldır.
Bundan əlavə, dondurma qablaşdırmadan çıxarıldıqdan dərhal sonra istehlak edilməməlidir. Bir müddət gözləmək mədə və bağırsaqlar üçün faydalıdır. Bu qidanı kiçik tikələrə bölüb yemək məsləhət görülür.
Dondurmanın həddindən artıq istehlakı çəki problemi olanlar üçün problem yarada bilər.
Dondurmanı tox qarınla yemək, yedikdən sonra dişlərii qorumaq üçün ağız qarqaraları etmək lazımdır.
CNN turk
Saglamolun.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Azərbaycanda 60 günlük körpə qidadan öldü - İlk 6 ay qətiyyən başqa yemək olmaz - SƏBƏB
Azərbaycanda tanınmış alim vəfat etdi
Şer musiqidə ömürlük nailiyyətlərə görə 'Qremmi' alacaq
Dost xəyanət edib, arxadan vurmaz' - Zeynəb Həsəni
Zarina pərəstişkarına ərə gedir?
Nazirlikdən əhaliyə çağırış - Uşaqlar risk altındadır, böyüklər isə