Əğər uşağınızda yuxu problemi varsa... - Pediatr məsləhəti

Əğər uşağınızda yuxu problemi varsa... - Pediatr məsləhətiKörpə uşaqlar ilk çətinlik yatır, gecə ilə gündüzün yerini dəyişik salırlar. Bəzən elə olur ki, gecələr uşaqlar tez-tez oyanaraq yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirlər.
Milli.Az medicina.az-a istinadən pediatr Tərlan Eyyubovun bu barədə məsləhətlərini təqdim edir:
- Yataq otağında hava sərin və nəm olmalıdır. Yataq otağı üçün ən münasib temperatur 18-20°С (amma24 dən yuxarı olmamalı). Yatmazdan əvvəl otağın havasını dəyişin. Havada nə qədər çox oksigen olasa, yuxunun dərin fazası bir o qədər uzun olur. Buna görə də, uşaqlar küçəyə çıxdıqda daha uzun yatırlar. Yeri gəlmişkən ən yaxşı fikir yatmazdan əvvəl uşaqla gəzintiyə çıxmaqdır. Təmiz hava uşaqlara daha davamlı yatmağa və immunitetlərinin gücləndirməsinə köməklik edir. Digər tərəfdən, kolyaska ilə gəzinti ananın arıqlamasına da köməklik göstərər. Təmiz havada oxumaq və ya toxuma fəaliyyəti sinir sistemini sakitləşdirər.
- Yenidoğulmuş körpələr jaluz və pərdələr örtüldüyü otaqlarda daha davamlı yatırlar. Alatoranlıq uzunmüddətli yuxu üçün məqsədəuyğundur. Əgəgr uşağınız qaranlıqdan qorxarsa (bu ümumiyyətlə az rast gəlinir), koridorda işığı yanılı qoya bilərsiz və ya gecə lampası ala bilərsiz.
- Tox uşaq daha davamlı və uzun yatır, ona görə də gündüz və axşam yuxusundan əvvəl uşaqlarınızı yedizdirin.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1088   Tarix: 06 avqust 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qadınlarda daha çox rast gəlinir, neyronları məhv edir

Altsheymer xəstəliyinin qadınlarda daha çox rast gəlinməsinin səbəbləri açıqlanıb. xəbər verir ki, qadınlarda Altsheymer xəstəliyinin daha tez inkişaf etməsinin səbəbi beyin immun hüceyrələrinin neyronlara daha güclü təsi

.

İrandan vaxtı keçmiş yağlar gətirilir - Üzərindəki yazılardan isə heçnə başa düşmək olmur - AÇIQLAMA

Bəzi məhsulların, xüsusilə də İrandan  idxal olunan qidaların üzərində son istifadə tarixi, tərkibi və s. barədə məlumatınların Azərbaycan dilində tərcüməsinin olmaması zaman-zaman gündəmə gələn amma həllini tapa bilməyə

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün necə qidalanmaq lazımdır?

Son illərdə yoğun bağırsaq xərçəngi yalnız yaşlılarda deyil, 50 yaşdan kiçik yetkinlər arasında da artıb. Mütəxəssislər bunun səbəbini hələ tam açıqlaya bilməsələr də, emal olunmuş qidalar, az lifli pəhrizlər və müasir həya

.

Qiyməti 4 manatdan başlayır - Asılılıq yaradır

Burun tutulması zamanı geniş istifadə olunan damar daraldıcı damcıların uzun müddət istifadəsi asılılıq və ciddi sağlamlıq problemləri yarada bilər. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı LOR cərrahı Alesya Şapovalova açıqlamasınd

.

Sürücülər niyə aqressivdir? - AÇIQLAMA

Sürücülər avtomobildə özlərini təhlükəsiz hiss etdikləri üçün yolda aqressiv davranırlar. xəbər verir ki, bu sözləri psixoloq Olqa Tvardovskaya bildirib. Onun sözlərinə görə, qəzəb insan üçün normal hissdir və onun idar

.

İmmunitetimizin zəiflədiyini necə bilək? - AÇIQLAMA

"İmmunitet sistemi orqanizmi virus, bakteriya və digər zərərli mikroorqanizmlərdən qoruyan mürəkkəb müdafiə mexanizmidir və onun zəifliyi həm tibbi müayinələrlə, həm də gündəlik həyatda müşahidə olunan bəzi əlamətlərl

.

Aclıq olmadan "cavanlaşma": Amerikalı alimlərdən yeni pəhriz modeli

ABŞ-li alimlər aclıq hissi yaratmadan orqanizmdə faydalı bioloji dəyişikliklərə səbəb olan yeni qidalanma modelini təqdim ediblər. Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu yanaşma qısa müddətdə sağlamlıq göstəricilərini yaxşılaşdır

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Bunu içsəniz arıqlayıb "çöpə" dönəcəksiniz

Şüyüd toxumu yağı uzun illərdir təbii müalicə vasitəsi kimi tanınır. Lakin çoxlarının bilmədiyi bir məqam var: düzgün və ölçülü istifadə edildikdə bu yağ çəki atmağa da dəstək ola bilər. -ın məlumatına görə, şüyüd toxum

turlar.az

yaz geyimleri 2026 toy makiyaji sekilleri gelinlikler mede tursusu soyuqdəymə qara tutun faydalari süni qidalar kosmetika novruza aid hakisdalar sevda bayati yuxuda qara ilan gormek bayraq