sebet.az onlayn maqazin

Ən yaxşı pəhrizlər açıqlandı

Ən yaxşı pəhrizlər açıqlandıXarici diyetoloq və digər qida mütəxəssisləri artıq çəkidən qurtulmağa və təhlükəli xəstəliklərdən qorunmağa kömək edən ən faydalı pəhrizlərin reytinqini tərtib edib.
Artıq birinci il deyil ki, siyahının birinci pilləsində "Aralıq dənizi pəhrizi" qərarlaşır. Onun əsasını tərkibində çox miqdarda sellüloz olan məhsullar (tərəvəzlər, meyvələr, paxlalı bitkilər), zeytun yağı, balıq və quş əti təşkil edir. Bununla yanaşı, ət, doymuş yağlar və şirniyyatın istifadəsi qadağan olunur.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, ikinci yerə məşhur "DASH" pəhrizi layiq görülüb. Bu pəhriz daha çox hipertoniyadan əziyyət çəkənlərə məsləhət bilinir. Belə ki, bu qida rasionunda duzdan tamamilə imtina nəzərdə tutulur.
Üçüncü yer isə veqan pəhrizinin olub. Ona əsasən, qida rasionunda ətdən imtina edilməlidir. Bu məhsuldan çox nadir hallarda istifadə etmək icazə verilir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 975   Tarix: 16 yanvar 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Səhiyyə Nazirliyi Çində yayılan virusla bağlı əhaliyə MÜRACİƏT ETDİ

Səhiyyə Nazirliyi Çində yayılan virusla bağlı əhaliyə müraciət edib. xəbər verir ki, nazirliyin mətbuat xidmətindən Trend-ə verilən məlumatda bildirilir ki, 31 dekabr 2019-cu ildə Çinin Hubei əyalətinin Vuhan şəhərində naməlu

Bakıda 39 yaşlı kişi xəstəxanada öldü

Bakıda narkomaniyadan əziyyət çəkən şəxs həyatını itirib. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, hadisə Səhiyyə Nazirliyinin Kliniki Tibbi Mərkəzində baş verib. 1981-ci il təvəllüdlü Hüseynov Ceyhun Vahid oğlu kəskin psixoloj

Enerji içkilərdən istifadə orqanizmin zəifləməsinə səbəb olur

Enerji içkiləri iki kateqoriyaya ayrılır. Birinci qrupa kofein həcmi artıq olan, ikinci qrupa isə karbohidratın həcmi çox olanlar daxildir. Kofeini yüksək içkilərə gənclər daha çox üstünlük verir. Karbohidratı çox olan içkilərdə

5 yaşlı qızını itirən ata fəryad edir: "Qızım həkim səhlənkarlığının qurbanı oldu" - FOTO

Azərbaycanda daha bir körpə xəstəxanada dünyasını dəyişib. bildirir ki, bu barədə Bakı sakini, 1990-cı il təvəllüdlü Ceyhun Məmmədov  -ə şikayətində bildirib. O bildirib ki, qızı, 2014-cü il 20 sentyabr təvəllüdlü Füruz

Həftədə bir dəfə cinsi əlaqədə olmaq erkən menopauza riskini azaldır - FOTO

Həftədə bir dəfə intim münasibətdə olmaq qadınlarda erkən menopauza riskini azaldır. Mirror-a istinadla xəbər verir ki, Londonda aparılan araşdırmalara görə, həftədə azı bir dəfə cinsi əlaqədə olmaq və ya sevişmək menopauz

Baş həkim xəstəxanada bir gecədə iki nəfərin ölməsinin səbəbini açıqladı

Həkimlərin hər iki xəstə üçün zəruri olan bütün tədbirləri görməsinə baxmayaraq, onların həyatını xilas etmək mümkün olmayıb. xəbər verir ki, bu sözləri -a açıqlamasında Elmi-Tədqiqat Ağciyər Xəstəlikləri institutunun ba

Azərbaycanda bu xəstəxanada bir gecədə iki nəfər öldü

Bu gün Ağciyər Xəstəlikləri İnstitutunda iki ölüm hadisəsi qeydə alınıb. unikal.org-a istinadən xəbər verir ki, Lerik rayon sakini 1978-ci il təvəllüdlü Qafarov Azad Həsənağa oğlu və Binəqədi rayon sakini 1985-ci il təvəllüdl

Qaraciyəri təmizləməyin sadə ÜSULLARI

Qaraciyər orqanizmin ən çətin işini görən orqanlarından biri hesab olunur. Həzm zamanı yaranan zərərli maddələri zərərsizləşdirərək bədəndən çıxarır. Bu zaman qaraciyərdə yığılan zəhərli maddələr bu orqanın özünə ziyan vurur

Ümumi anesteziya haqqında miflər

Bir neçə əsr əvvəl əməliyyatdan əvvəl xəstələrə tiryək, kokain, alkoqol və ya marixuana verilmişdir. O vaxtdan bəri, anesteziya tamamilə fərqli hala gəlmiş, lakin anestezioloqlar deyirlər ki, insanlar əməliyyatın özündə


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri adlarin menasi geyim necə seçməli ariqlamagin asan yollari stil və moda ancelina colinin sekilleri otaq dizaynları kosmetika brusell bakteriyası donuz qiripin ilkin elametler