Fındıq yağının sağlamlığa faydaları

Fındıq yağının sağlamlığa faydalarıÜrək sağlamlığını dəstəkləyir: Fındıq yağı yüksək nisbətdə omega 9 və omega 6 yağ turşusu ehtiva etməsi səbəbindən, zeytun yağına bənzəyir. Bu səbəblə, həm sağlam həm də ləzzətli bir bişirmə yağı kimi istifadə edilir. Omega 9, omega 6 və omega 3 yağ turşularının ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltdığı elmi olaraq sübut olunmuşdur.
Xərçənglə mübarizə aparır: Dəri üçün fındıq istifadə etməyin ən önəmli faydalarından biri, xərçəng xəstəlikli dəri hüceyrəsinin inkişaf prosesini dayandıran antioksidantlar və beta-sitosterol ilə yüklü olmasıdır. Fındıqlardan əldə edilən yağ, üzvi sistemdəki mövcud xərçəngə meylli hüceyrələri təsirsiz hala gətirir və beləliklə orqanizmdə xərçəng hüceyrələrinin yayılma ehtimalını aradan qaldırır.
Qanazlığına qarşı təsirlidir: Fındıq yağı əslində qanazlığına qarşı olduqca faydalıdır. Sahib olduğu E vitaminin qırmızı qan hüceyrələrinin degenerasiyasını aldığı və beləliklə, qanın orqanizmdə tutulmasına yardımçı olduğu elmi olaraq təsdiqlənmişdir. Bu vəziyyət bədəndəki qanazlığının qarşısının alınmasına yardımçı olur.
Günəşin zərərlərindən qoruyur: Fındıq yağı, zərərli günəş şüalarını əngəlləyən bir qabiliyyətə malikdir, buna görə də, günəş kremi kimi istifadə edilə bilər. Günəşə qarşı əlavə müdafiə üçün bu yağı, küncüt yağı, amerikan armudu yağı və qoz yağı ilə birlikdə istifadə edə bilərsiniz.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1140   Tarix: 31 may 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hamilə qadınların boyu niyə qısalır? – İZAH

Hamiləlik dövründə onurğanın əyriliklərinin artması səbəbindən qadının boyu kiçilir və bu, tamamilə təbii prosesdir. -a istinadən bildirir ki, bunu həkim-osteopat Dmitri Simkin açıqlayıb. Həkim prosesi belə izah edir:. "Qadını

.

Unutqanlığın əsas simptomları: Beynimiz qocalır?

Yəqin ki, çoxumuz "görəsən, nə edəcəkdim, "mətbəxə nə üçün gəlmişdim, "açarlarımı haraya qoymuşam?" kimi sualları tez-tez eşidir, hətta çox zaman özümüz də veririk. Bəzən hətta hansısa bir əşya əlimizd

.

Bayramlarda salat hazırlayanların nəzərinə - Soyuducuda saxlamağın təhlükələri açıqlandı

"Yeni il tətilləri ərəfəsində xanımlar bayram süfrəsinin təmtəraqlı görünməsi üçün əlindən gələni edir. Nəticədə bir gündə yeyilə bilməyən çoxlu çeşiddə salatlar hazırlanır. Onları soyuducuya qoyarkən istifadə müddət

.

Yaponların uzunömürlü olmasının SİRRİ - Hər gün bunu edirlər

Moskvada gözlənilən ömür uzunluğu orta hesabla rekord həddə - 78 yaşa çatıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Moskvanın Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Departamentinin rəis müavini, Moskvanın uzunömürlülük proqramını

.

Uşaqlar niyə valideynlərini eşitmirlər? - 3 əsas səbəb

Bir çox valideynlər uşaqların itaətsizliyi və anlaşılmazlığı problemi ilə üzləşir. Buna məhəl qoyulmasa, hər şey daha da pisləşəcək.   -a istinadən xəbər verir ki, uşağın itaətsizliyinin səbəbini düzgün müəyyən etsəniz, hərəkətləriniz

.

Acqarına hansı içkiləri qəbul etmək olmaz? - Təəccüblənəcəksiniz

Bəzi içkilər sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. -a istinadən bildirir ki, mədə probleminiz yoxdursa, səhərinizi südlü yaşıl çay, hətta bəzən südlü qəhvə ilə başlaya bilərsiniz. Amma kompot, soda, şirə və şirin çayda

.

Səhər, nahar və şam yeməyini nə vaxt yeməlisiniz?

Həyatın müasir ritmi həmişə qida qəbuluna, xüsusilə səhər yeməyinə lazımi diqqət yetirməyə imkan vermir. Bir çoxumuz səhər yeməyini atlayırıq və ya yolda yeyirik. Ancaq bu yanaşmanın sağlamlığımız və çəkimiz üçün mənfi nəticələr

.

Süni ət təbii ətdən daha sağlamdır?

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klinik sınaq keçiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, onlar iki növ pəhrizin kardiometaboli

.

Bir çox xəstəliyin dərmanı olan ananasın İNANILMAZ FAYDALARI

Cənubi Amerikanın isti iqlimində yetişən, şirniyyatlara gözəl bir alternativ olan ananasın faydaları saymaqla bitmir. Ananas çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. A, PP, C , B qrupu vitaminlər, bir çox vacib minerallar kalium

turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma qis geyimləri 2024 gelinlikler bal şəfadı seksual qadin qadın parfumeriya qadın və texnologiya kosmetika rus dilini oyrenek 2ci ders burclerin uyumu yutube qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə gözəllik