Fındıq yağının sağlamlığa faydaları

Fındıq yağının sağlamlığa faydalarıÜrək sağlamlığını dəstəkləyir: Fındıq yağı yüksək nisbətdə omega 9 və omega 6 yağ turşusu ehtiva etməsi səbəbindən, zeytun yağına bənzəyir. Bu səbəblə, həm sağlam həm də ləzzətli bir bişirmə yağı kimi istifadə edilir. Omega 9, omega 6 və omega 3 yağ turşularının ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltdığı elmi olaraq sübut olunmuşdur.
Xərçənglə mübarizə aparır: Dəri üçün fındıq istifadə etməyin ən önəmli faydalarından biri, xərçəng xəstəlikli dəri hüceyrəsinin inkişaf prosesini dayandıran antioksidantlar və beta-sitosterol ilə yüklü olmasıdır. Fındıqlardan əldə edilən yağ, üzvi sistemdəki mövcud xərçəngə meylli hüceyrələri təsirsiz hala gətirir və beləliklə orqanizmdə xərçəng hüceyrələrinin yayılma ehtimalını aradan qaldırır.
Qanazlığına qarşı təsirlidir: Fındıq yağı əslində qanazlığına qarşı olduqca faydalıdır. Sahib olduğu E vitaminin qırmızı qan hüceyrələrinin degenerasiyasını aldığı və beləliklə, qanın orqanizmdə tutulmasına yardımçı olduğu elmi olaraq təsdiqlənmişdir. Bu vəziyyət bədəndəki qanazlığının qarşısının alınmasına yardımçı olur.
Günəşin zərərlərindən qoruyur: Fındıq yağı, zərərli günəş şüalarını əngəlləyən bir qabiliyyətə malikdir, buna görə də, günəş kremi kimi istifadə edilə bilər. Günəşə qarşı əlavə müdafiə üçün bu yağı, küncüt yağı, amerikan armudu yağı və qoz yağı ilə birlikdə istifadə edə bilərsiniz.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 970   Tarix: 31 may 2020
f Paylaş

Digər yazılar

Göbələk beyni qoruyur

Göbələk, tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində yaşlanmanı gecikdirir, beyin və sinir sistemini alzheimer kimi xəstəliklərdən qoruyur. Göbələyin, bitki mənşəli qidalar arasında ən bəsləyicilərdən biri olduğunu söyləyə

Siqareti tərgitmək istəyənlər Omega-3 içsin

Omega-3 vitaminin siqaret istifadəsini azaltdığı ortaya çıxdı. Bu vitamin siqareti tərgidə bilməyənlər üçün böyük bir yardımçı qüvvədir. Araşdırmaya gündə ən az 10 siqaret çəkən 18-45 yaşındakı kəslər qatıldı. İlk qrupa omeqa-

Antibiotiklərdən istifadə zamanı ehtiyatlı olmaq lazımdır

İnfeksion xəstəliklər və soyuqdəymə zamanı müxtəlif müalicə üsullarından istifadə olunur. Antibiotiklər ən tez təsir edən vasitələrdən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, antibiotiklər yalnız həkim məsləhəti ilə təyi

Fəsil dəyişən zaman saç tökülməsi nədən xəbər verir?

Saç tökülməsi geniş bir məfhumdur. Bu, bizim sadə yanaşdığımız hal deyil. Çox ciddi səbəbləri ola bilər. Saç tökülməsi hər yaşda rast gəldiyimiz xəstəlikdir, yeni doğulan uşaqlardan tutmuş hər yaşda saç tökülməsi baş verir

Yüksək təzyiq xəstələri üçün ən uyğun diet açıqlanıb

Hipertoniya xəstələri üçün ən təsirli pəhriz açıqlanıb. e- -a istinadən bildirir ki, ABŞ-dan olan alimlər yüksək təzyiq xəstələri üçün 2 pəhrizin faydalarını müqayisə ediblər. Daha çox tərəvəz və meyvələrin üstünlük təşki

Xərçəng dərmansız müalicə olunacaq?

Xərçəngi dərmansız məğlub etməyin mümkün olacağı bildirilir. Artıq bununla bağlı prostat və süd vəzi şişləri olan insanlar sınaqdan keçirilir. e- -a istinadən bildirir ki, ABŞ və İtaliyadan olan alimlər, xərçəngə qarşı mübarizəd

Qorxulu yoluxucu xəstəliyin əlamətləri: Sudan, işıqdan qorxmaq, yüksək hərarət...

Ən təhlükəli inefksion xəstəliklərdən biri də quduzluqdur. Əsasən heyvan dişləməsi nəticəsində inkişaf edən quduzluq şox ağır fəsadlara, ölümə səbəb ola bilir. Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutu quduzluq xəstəliyi v

Yaşıl mərcinin 5 faydası

1. Xolesterinin səviyyəsini salır: Yaşıl mərci, yüksək səviyyədə deqradasiya lifi ehtiva etməsi səbəbilə qandakı pis xolesterini azaltmağa köməkçi olur. Xolesterini səviyyələrinin sağlam ölçülərdə azaldılması sayəsində arteriyalar

Qripdən qoruyan, əsəbləri sakitləşdirən bitkilər yetişdirilir

Bu gün dünyada COVID-19 virusu ilə mübarizə aparılır və məcburi karantin rejimi tətbiq olunur. Sosial izolyasiya, uzun müddətli qapalı mühitdə yaşamaq yeniyetmə və yaşlı insanlarda emosional psixi gərginliyin artmasına, həmçini

turlar.az

sonxeber.az toy makiyajlari geyim necə seçməli kosmetik vasiteler ilk tibbi yardim valideyn haqqinda peçenyelər vətənə aid bayatılar kosmetika sogan suyu lum lut qizlar