Gecikməyi necə dayandırmaq olar? - Ən təsirli üsullar

Gecikməyi necə dayandırmaq olar? - Ən təsirli üsullarBir çox insanın xoşagəlməz gecikmə vərdişi var. Bəzi insanlar bunu qəsdən edirlər, bəziləri isə özlərindən asılı olmadan artıq gecikmiş olurlar. Hətta harasa gecikmək bir insanın özünə əhəmiyyət verməsini nümayiş etdirməyə imkan verir. 
Problemlə necə məşğul olmaq olar?
Milli.Az gecikməni aradan qaldırmağın bir neçə yolunu təqdim edir:
Əvvəlcədən hazırlanın
Daim işə gecikirsinizsə, o zaman axşam saatlarında etməniz lazım olan hər şeyi hazırlamağa çalışın. Nahar hazırlaya və qablaşdıra, səhər yeməyi, paltar hazırlaya, ayaqqabıları təmizləyə, lazımi sənədləri nəzərdən keçirə bilərsiniz. Bir görüşdən danışırıqsa, əvvəlcədən paltar hazırlamağa və vacib məsələləri gözdən keçirməyə dəyər.
Görüşə gecikdiyinizi təsəvvür edin
Mütəxəssislər bu hiylədən istifadə etməyi məsləhət görür. Adətən nə qədər gecikdiyinizi xatırlayın. Sonra təsəvvür edin ki, görüş daha erkən tarixə təyin edilib. Belə olan halda siz mütləq vaxtında çata biləcəksiniz.
Özünüzü onun yerinə qoyun
Bəzən empatiya problemdən qurtulmağa kömək edə bilər. Özünüzü intizarla saxladığınız bir insanın yerinə qoyun. Bu son dərəcə xoşagəlməz haldır. Bəlkə də empatiya sizə vaxtında çatmağınıza kömək edəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 896   Tarix: 02 mart 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Piylənmə əleyhinə qeyri-adi üsul

Ailə münasibətlərinin keyfiyyəti piylənmə riskinə birbaşa təsir göstərə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, UCLA Health ekspertlərinin bu mövzuda apardıqları araşdırma "Gut Microbes" jurnalında dərc olunub. Məlu

.

Kişilərdə həmin problemlər 30 yaşlarında başlayır - XƏBƏRDARLIQ

Koroner ürək xəstəliyi kişilərdə daha erkən baş verir. Kişilər qadınlara nisbətən illər əvvəl ürək-damar xəstəlikləri riski ilə üzləşə bilərlər. -ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, tədqiqatçılar kişilərdə korone

.

Bunları edin, dırnaqlarınız möhkəm olacaq

Kişilərə nisbətən qadınlar dırnaqlarına daha çox diqqət yetirirlər. Qadınların ən böyük narazıçılığı isə dırnaqların qırılması, onların üzərində ağ ləkələrin əmələ gəlməsidir. Bəs görəsən, bu ləkələrəndən böyük məbləğdə pu

.

Divarlarımıza yapışan xəstəlik: Kif göbələyindən necə qurtulmalı?

Çoxları evin küncünün və ya eyvanın kiflə örtülməsinə nəmişliyin əlaməti kimi baxır və onun necə təhlükəli olduğundan xəbərsizdir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, kif göbələyi yalnız evin yaraşığını pozmur, o

.

Qocalmaq istəmirsizsə, bunları bilin

Kəmərləyici dəmrova qarşı peyvənd qocalmanı yavaşlada bilər, çünki o, xroniki iltihabın yaranmasının qarşısını alır. -ın məlumatına görə, bunu Honkonq Şəhər Universitetinin professoru, virusoloq Petr Lidski " "y

.

Xərçəng riskini azaldan sadə vərdişlər – Həkimdən vacib açıqlama

Xərçəng hallarının təxminən 30%-i həyat tərzi ilə bağlıdır və qarşısı alına bilər. Fiziki aktivlik, siqaretdən imtina və çəkinin nəzarətdə saxlanılması riski 25-30% azaldır. xəbər verir ki, bu təsir hətta genetik riski ola

.

Kişilərdə 30 yaşına çatmadan saçları niyə tökülür?

Son illər kişilər arasında saç tökülməsinin daha erkən yaşlarda müşahidə olunması geniş müzakirələrə səbəb olub. Mütəxəssislər bu problemin yaranmasında bir neçə əsas amilin rol oynadığını bildirirlər. xəbər verir ki, dermatoloqları

.

Gün ərzində nə qədər pendir yemək olar?

Pendir alarkən və ya yeyərkən bəzi məqamlara diqqət etmək lazımdır. xəbər verir ki, mütəxəssislər tövsiyə edirlər ki, pendir yeyərkən tövsiyə olunan miqdarı keçməsinlər. Tövsiyə olunan miqdar gündə 30-50 qramdır (təxminə

.

Bu çayları əsla almayın: Bir fincan çayda 15 plastik parça

"Science of the Total Environment" jurnalında dərc olunan yeni araşdırma çay həvəskarlarını qorxuya salıb. Elm adamları müəyyən ediblər ki, isti çayda bir litrə qədər 60 ədəd mikroplastik parçacıq ola bilər. B

turlar.az

yaz geyimleri 2026 toy makiyaji sekilleri adlarin menasi hekayələr sevgi yasil pomidor tutmasi kök suyu uşaq psixologiyası kosmetika sağlamlığın sirleri faydalı bilgilər efsane rus dilin nece orenek qaynana