Görmənin təbii yollarla yaxşılaşdırılması

Görmənin təbii yollarla yaxşılaşdırılmasıGörmənin yaxşı olması yalnız gəzmək, yemək hazırlamaq, oxumaq kimi bir çox fəaliyyətlərin həyata keçməsi üçün deyil, sağlam həyat yaşamaq üçündür. Gözlərin yaxşı görməsi üçün müxtəlif eynəklərdən istifadə edilir və lazer əməliyyatları həyata keçirilir. Amma bu görmənin yaxşılaşması üçün yeganə vasitə deyil.
Bir çox insanlar bədənlərini formada saxlamaq üçün müxtəlif çalışmalar və məşqlər edir. Görmənin də yaxşılaşması üçün bir çox belə çalışma vardır. Bu çalışmaları yerinə yetirdikdə isə göz əzələləri möhkəmlənir və görmə yaxşılaşır. Göz və göz ətrafında müxtəlif cür əzələlər var. Bu əzələlərin bir qismi gözlərdəki gərginliyi aradan qaldırır, bir qismi isə görməni yaxşılaşdırır.
Bizim gözlərimizin hərəkətinə altı göz əzələsi nəzarət edir:
1. Medial düz əzələ - gözlərin buruna doğru hərəkətinə nəzarət edir
2. Yan düz əzələ - gözlərin burunun əks tərəfinə doğru hərəkətinə nəzarət edir
3. Aşağı düz əzələ - gözün aşağı doğru hərəkətinə nəzarət edir
4. Yuxarı düz əzələ - gözlərin burundan üst tərəfə baxmasına nəzarət edir
5. Aşağı əyri əzələ - burundan gözün üst tərəfinə doğru baxmasına nəzarət edir
6. Yuxarı əyri əzələ - gözün burunun üst hissəsinə baxmasına nəzarət edir
Gözlərinizi nə qədər çox hərəkət etdirsəniz sizin üçün bir o qədər faydalıdır. Gözlərin hərəkət etməsi qan dövranının yaxşılaşmasına, göz və gözətrafı əzələ gücünün artmasına səbəb olur.
Görmənizin yaxşılaşmasını istəyirsinizsə, hər gün yüngül çalışmalar edin. Bu çalışmaları davamlı olaraq təkrarlasanız o zaman görmə qabiliyyətinizin yaxşılaşdığını hiss edəcəksiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 597   Tarix: 06 avqust 2022
f Paylaş

Turlar.az

Digər yazılar

Sarıkökün zərərləri olduğunu bilirdinizmi?

Sarıkökün faydaları haqqında hamının yetərincə məlumatı var. Sarıkökdən əsrlər boyu müalivə vasitəsi kimi və kulinariyada geniş istifadə edilib. Onun təbii qida maddəsi olmasına baxmayaraq toksiki təsirləri də var. Siz sarıkökü

Yata bilmirsiniz?

Yata bilmirsiniz? Sizdə əzələ qıcolmaları və ya stress var? Maqnium sizin bu problemlərinizi aradan qaldıracaq, yuxusuzluq, stress, narahatçılıq və iltihabi problemlərdən azad olacaqsınız. Maqnium optimal sağlamlıq və bioloj

14 gün ərzində bu dietaya əməl eləsəniz 10 kiloqram arıqlayacaqsınız

14 gün ərzində bu dietaya əməl eləsəniz 10 kiloqram arıqlayacaqsınız. 1-ci gün. 2-3 yumurta, sulu meyvə və tərəvəzlər. 2-ci gün. 450-500 qram kəsmik və ya xama, 1 litr kefir. 3-cü gün. Sulu meyvə və tərəvəzlər, 1 litr kefir

Hamiləlik və şəkərli diabet

Hamiləlik dövründə şəkərli diabet xəstəliyinin xüsusiyyətləri. Şəkərli diabetin əlamətləri. Hamiləlik zamanı şəkərli diabetin müalicəsi. Tərkibindəkilər:. *Kimlər risk qrupuna aiddir?. *Xəstəliyin əlamətləri. *Hamiləlik zaman

Üzdəki tüklərdən birdəfəlik xilas olmağın yolları

Üzdə olan xoşagəlməz tüklər bütün qadınlarda diskomfort hissi yaradır. Üzdə əmələ gələn tüklərin miqdarının artması hormonal disbalansın pozulması, endokrin sistemdə meydana gələn patologiyalar nəticəsində baş verir. Bəzə

Səhərlər gözlərin kənarında seliyin əmələ gəlmə səbəbini bilirdinizmi?

Hər səhər gözlərin kənarında seliyin əmələ gəlməsi demək olar ki, əksər insanların rastlşdığı bir vəziyyətdir. Xalq arasında bu seliyi müxtəlif cür adlandırırlar. Bu adlar arasında gözün quruması, şəkərləməsi, gözün tutulmas

Saçları uzatmağın 8 sirri

Saçları uzatmağın 8 sirri. Aşağıdakı ucuz vasitələrlə saçlarınızın uzanmasına səbəb ola bilrsiniz. Xarici görünüşü gözəl göstərən amillərdən biri də saçlardır. Uzun və gözəl saçlara isə sahub olmaq o qədər də asan deyil

Kök olan və arıqlaya bilməyənlər mütləq bu müayinələrdən keçməlidirlər

Bütün kök insanlar çəkilərini azaltmaq istəyir. Bəzən də elələri olur ki, aylarla pəhriz saxlamaqlarına baxmayaraq onların çəkiləri durmadan artır. Bu cür insanların kökəlmələrinin səbəbi onların qəbul etdikləri qidaları

Maraqlı tibbi faktlar

Araşdırmalar Qədim Çin və Hindistanda imnokulyasiyanın (indiki peyvəndləşmə) həyata keçirildiyini sübut edib. İlk peyvənd Çiçək xəstəliyi zamanı tətbiq edilib. Tarixi faktlar 300 min il əvvəllər daha təhlükəli xəstəlikləri

turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar toy makiyajlari qis geyimləri 2022 balıqqulağı çanta ayaqqabı əkizlər bürcü uşaq yeməyi kosmetika rus dili 2ci ders uzlerin sizanaq ve sepkilerden kurtulmax ucun masqalar