Gündə 5 dəfə yeməsiniz, arıqlamayacaqsınız' - Ədalət Şükürov

Gündə 5 dəfə yeməsiniz, arıqlamayacaqsınız' - Ədalət ŞükürovƏməkdar artist Ədalət Şükürov arıqlamasının sirrini açıqlayıb.
azxeber.com xəbər verir ki, "Xəzər axşamı" verilişində qonaq olan sənətçi idmanla məşğul olduğunu və gündə 5 dəfə qidalandığını bildirib:
"Gündə mütləq 5 dəfə yemək lazımdır, yəməsəniz, arıqlamayacaqsınız. Əks halda insan müxtəlif xəstəliklərə yoluxa bilər. Hər gün 5 dəfə qidalanıram. Çox kiçik ölçüdə çörək də yeyirəm. Ümumiyyətlə hər şey yemək olar, amma onun miqdarı var. Şirniyat, kompot, təbii şirə və meyvə istifadə etmirəm. Məsələn, almanın kiçik bir hissəsini yemək olar. Mütləq göyərti və tərəvəzdən istifadə etmək lazımdır. Ən böyük təhrikçi isə çaydır. Çünki çayın yanında mütləq nəsə olmalıdır. Meyvə qurusundan adam arıqlamır, amma sağlam qidadır. İndi bir çox qidalar da sünidir. Adam özü bilmir nə yesin, nə etsin. Amma bacardığımız qədər sağlam qidalara üstünlük verməliyik".

Şou Biznes     Baxılıb: 720   Tarix: 09 aprel 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Şeyma braziliyalı sevgilisindən ayrıldı

Acun Ilıcalı ilə evliliyindən sonra sevgi həyatı ilə sosial mediada tanınan və fenomenə çevrilən Şeyma Subaşı yeni sevgilisindən ayrılıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Subaşı braziliyalı sevgilisi Marlon Teyşeyrl

.

8 illik Tuba Büyüküstün - İbrahim Kutluay sevgisi yenidən alovlandı

8 il öncə aralarında eşq dedi-qoduları çıxan aktrisa Tuba Büyüküstün və keçmiş basketbolçu İbrahim Kutluayın yenidən münasibət yaşadığı iddia olunub.  . Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, onların Fransada təti

.

Namiq Qaraçuxurlu Xəyyamın mahnısını oxudu

Namiq Qaraçuxurlu yeni layihəsini təqdim edib. xəbər verir ki, sənətçi sözləri və musiqisi mərhum dostu, meyxanaçı Xəyyam Quliyevə məxsus olan "Gedirsən get" mahnısını ifa edib. O, mahnını Xəyyamın xatirəsinə itha

.

Məşhur fenomen plastik əməliyyatlarına bu qədər pul ödəyib

Türkiyəli məşhur fenomen Danla Bilic qatıldığı proqramda plastik əməliyyatına nə qədər pul xərclədiyini açıqlayıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Biliçin açıqladığı qiymət tamaşaçıları şoka salıb. "Hitmakers"

.

Haqqında həbs qərarı verilən 'Survivor' iştirakçısından AÇIQLAMA

"Survivor All Star 2025" yarışmasının iddialı iştirakçılarından biri olan Hikmət Tuğsuz proqramdan gözlənilməz şəkildə ayrılması ilə bağlı açıqlama verb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Hikmət Tuğsuzu

.

Məclislərdə statusunuzu və qonararınızı artırmaq üçün...' Vüsalədən atmaca

"Elə mənəm-mənəm deyən müğənnilər var ki, hər zaman hörmət qazanmaq üçün televiziyaya ehtiyacınız olub, olacaq da". xəbər verir ki, bu sözləri aparıcı Vüsalə Əlizadə aparıcısı olduğu "İncə səhər" verilişind

.

Bülent Ersoy Marmarisdə ada aldı

Türkiyənin tanınmış sənətçisi Bülent Ersoy Bodrumda verdiyi bayram konserti zamanı öz var-dövləti və şəxsi həyatı ilə bağlı diqqətçəkən açıqlamalar verib.  . Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Ersoy Marmaris bölgəsind

.

Pera'da yenidən tərəf müqabili oldular

Afra Saraçoğlunun "Per"a serialındakı tərəf müqabili bəlli olub.  . Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu Furkan Andıçdır. "YalıÇapkını"ndan sonra yeni serialı maraqla qarşılanan Afra Saraçoğl

.

Kosmetik vasitələri yeyən bloqer vəfat etdi

Kosmetik vasitələri yeməklə gündəmə gələn "Guava Beauty" ləqəbi ilə tanınan 24 yaşlı taylandlı bloqer vəfat edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, kameralar qarşısında pomada, ənlik və hətta pambıq disklərin

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay geyimləri 2025 toy gecesi aksessuarlar ekzema xəstəliyi dəbli bloq sahibələri qerkules maskasi dirnaq maskasi hakista sozler novruz bayramina aid hakisdalar dolca maya maskasi aybawi