Gündə 5 dəfə yeməsiniz, arıqlamayacaqsınız' - Ədalət Şükürov

Gündə 5 dəfə yeməsiniz, arıqlamayacaqsınız' - Ədalət ŞükürovƏməkdar artist Ədalət Şükürov arıqlamasının sirrini açıqlayıb.
azxeber.com xəbər verir ki, "Xəzər axşamı" verilişində qonaq olan sənətçi idmanla məşğul olduğunu və gündə 5 dəfə qidalandığını bildirib:
"Gündə mütləq 5 dəfə yemək lazımdır, yəməsəniz, arıqlamayacaqsınız. Əks halda insan müxtəlif xəstəliklərə yoluxa bilər. Hər gün 5 dəfə qidalanıram. Çox kiçik ölçüdə çörək də yeyirəm. Ümumiyyətlə hər şey yemək olar, amma onun miqdarı var. Şirniyat, kompot, təbii şirə və meyvə istifadə etmirəm. Məsələn, almanın kiçik bir hissəsini yemək olar. Mütləq göyərti və tərəvəzdən istifadə etmək lazımdır. Ən böyük təhrikçi isə çaydır. Çünki çayın yanında mütləq nəsə olmalıdır. Meyvə qurusundan adam arıqlamır, amma sağlam qidadır. İndi bir çox qidalar da sünidir. Adam özü bilmir nə yesin, nə etsin. Amma bacardığımız qədər sağlam qidalara üstünlük verməliyik".

Şou Biznes     Baxılıb: 750   Tarix: 09 aprel 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ona görə bizdən danışırlar ki...' - Nazilə söz atdı

Qiraətçi-şairə Nazilə Səfərli Gürcüstana tətilə yollanıb. xəbər verir ki, o, istirahətindən olan görüntüləri sosoial media hesabında izləyiciləri ilə bölüşüb. Səfərli hekayə bölməsində yazdığı sözlərlə ad çəkmədən kimlərins

.

"Hörümçək adam" öz brendi üçün kamera qarşısında - FOTOLAR

"Hörümçək adam" filminin ulduzu Tom Holland biznesi üçün kamera qarşısına keçib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, o, öz alkoqolsuz pivə brendi üçün üçün reklam çarxında çəkilib. Həmin görüntüləri təqdi

.

Yaxşı ki, səni seçmişəm' - Çinarədən həyat yoldaşına

Aparıcı Çinarə Əliyeva plastik cərrah Ruslan Rəsul ilə evlilik ildönümünü qeyd edir. xəbər verir ki, onlar evlilik həyatının ikinci ilini birlikdə paylaşdıqları fotolar ilə təbrik ediblər. "Bu gün bizim evliliyimizi

.

Hadisenin Merilin Monro pozaları - FOTOLAR

Türkiyəli pop ulduz Hadise yeni fotosessiyası ilə gündəm olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, müğənni bu dəfə əfsanəvi Merilin Monronun obrazını canlandırıpb. Hadisenin yeni fotoları maraqla qarşılanıb. Həmi

.

Aygünün sayəsində Namiq qiyabi şəkildə sanki bir akademiya oxudu' - Vüqar

"Sözlər tükənib, oxşatmalar, bənzətmələr hiss olaraq zəifləyib". xəbər verir ki, bu sözləri meyxanaçı Vüqar Əbdülov 106.3FM-də Kazım Sübhanın qonağı olarkən deyib. Meyxanaçı, son zamanlar trend olan mahnıları tənqi

.

Sənə pislik edən birinə yaxşılıq eləmə' - Əməkdar artist

Əməkdar artist Ədalət Şükürov səsləndirdiyi fikirlər ilə gündəm olub. xəbər verir ki, "Elgizlə izlə"də qonaq olan əməkdar artist, şou-biznesdəki küsülülüklərdən danışıb. O, hər kəs ilə münasibətinin yaxşı olduğun

.

Həyat yoldaşım maşınımın içini belə yoxlayır' - Əlikram

Müğənni Əlikram Bayramov həyat yoldaşının qısqanclığından danışıb. xəbər verir ki, sənətçi "Qonaqcanlı" verilişində xanımının onun telefonunu və avtomobilini tez-tez yoxladığını deyib:. "Bu yaxınlarda diş həkimin

.

Gözlərimiz qapıda qalıb, bəlkə qayıtdın deyə…' - Xoşqədəm

"Əziz ata, sabah sənsizliyimizin 40-cı günüdür". xəbər verir ki, bunu atasını itirən aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı sosial şəbəkə hesabından yazıb. "Necə keçdi günlər, bilmədim. Sənsiz çox çətindir. Gözlərimi

.

TikToku' azərbaycanlılar çirkaba çevirdi' - Səidə

"TikTok"u azərbaycanlılar adiləşdirdi, çirkaba çevirdi". xəbər verir ki, bunu müğənni Səidə Dadaşova "İncə səhər" verilişində deyib. Müğənni, həyat yoldaşının ona "TikTok"a girməyə qadağ

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim şəkilləri aksessuarlar makiyaj etmek qaydalari oxsamalar naina ibrahimova fitness erzaqlar rus dilini oyrenek 2ci ders lakonizm vetene aid atalar sozu ariqlamaq baldiza aid