Günəbaxan, ya zeytun yağı?

Günəbaxan, ya zeytun yağı?"Günəbaxan yağı ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır"
Milli.Az medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu terapevt, diyetoloq İrina Nikulina deyib.
Nikulina deyib ki, bir xörək qaşığı günəbaxan yağında gündəlik E vitamini dozasının 30 faizi var. Hansı ki, bu vitamin dərinin sağlamlığı, elastikliyi və yaxşı rəngi üçün əsasdır. Həkim əlavə edib ki, günəbaxan yağında zeytun yağından 2,5-3 dəfə çox vitamin var.
Bundan əlavə, həkimin qeyd etdiyi kimi, günəbaxan yağı immunitet sistemini dəstəkləyir və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. O izah edib ki, E vitamini çox güclü antioksidantdır və ürək-damar sistemində də daxil olmaqla bütün iltihabi reaksiyaların əsasını təşkil edən bütün oksidləşdirici stressi boğur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 579   Tarix: 31 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Üz təmizləmək üçün bütün başqa vasitələri unut - bu üsulu yoxla

Üz ləkələrinin təmizlənməsi üçün bir çox təbii bitki və vasitə var. -a istinadən bildirir ki, aşağıdakı həm dəriyə təbii parlaqlıq gətirir, həm də ləkələrin yox olmasına kömək edir:. 1. Aloe Vera. İstifadəsi: Aloe vera jel

.

Südü sağılan kimi içmək lazımdır, oksigenlə təmas etsə

İnək südündə zülal və kalsium var, lakin inəyin südünü insan orqanizmi yaxşı mənimsəmir. Əgər süd sağılırsa, o artıq oksigenlə təmasdan dəyişir, zülal turşuyur, bu isə bizin orqanizmimizə heç lazım deyil. -a istinadən tərkibin

.

Bu məhsullar kişilərdə infarkt riskini azaldır

Pendir və qatıq qəbulu 42-60 yaşlı kişiləri infarktdan qoruya bilər. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın "Gloucestershire Live (GL)" nəşri ürək xəstəlikləri riskini azaldan məhsullar barədə yazı dər

.

Hansı bağırsaq şişləri ən təhlükəlidir?

Bağırsaqda poliplər, xoş və bədxassəli şişlər yaranır. Hazırda kolorektal onkologiya çox yayılıb. Bağırsaqda şişləri ayırd etmək çox zaman çətin olur. -a istinadən xəbər verir ki, cərrah Yen Jurdan hansı şişlərin daha təhlükəl

.

Broyler yumurtalarının zərərləri açıqlandı - XƏBƏRDARLIQ

Azərbaycanda toyuq əti gündəlik tələbat məhsulları sırasındadır. Toyuq ətini istehlak edənlərin çoxu broyler məhsullarına üstünlük verir. Çünki broyler toyuğu kənd toyuğundan - yəni kənar müdaxilə, xüsusi şərait, qida v

.

Bu meyvələrin qabığında da fayda var

Bəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır. xəbər verir ki, yeməkdən əvvəl meyvəni yaxşıca yumaq məsləhətdir, çünki üzərində orqanizm üçün zərərli maddələ

.

Qaraciyəri təmizləyən 3 qida

Qaraciyərin sağlamlığını dəstəkləmək və onu təmizləmək üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb. -a istinadən bildirir ki, qaraciyəri təmizləyən əsas üç qida aşağıdakılardır:. Sarımsaq: Sarımsaq, zəhərləri və toksinləri atmağa kömə

.

Xurmanın faydaları

Yüksək qida dəyəri ilə təzyiqi tarazlayan xurma, tərkibində xolesterin olmadığı üçün ürək dostu qidalardandır. . qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, xurmanın tərkibində kalsium, dəmir, fosfor, kalium, maqnezium və sin

.

İstədiyini ye, arıq qal - 5:2 pəhrizi nədir?

5:2 pəhrizinin müəllifi Böyük Britaniyadan olan elm jurnalisti Maykl Moslidir. -a istinadən bildirir ki, o, qarşısına məqsəd qoyub: insanların arıqlayacağı, lakin uzun sürən aclıq aksiyalarından əziyyət çəkməyəcəyi bir pəhri

turlar.az

sonxeber.az kosmetik vasiteler kosmetika mehsullari yay kolleksiyasi südlü şirniyyat baş gicəllənməsi ideal toy hicab haqqinda kosmetika bürcler ekizler veten haqqinda bayatilar xeyanet haxisdalar