Günvurmadan necə qorunmaq lazımdır? - Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Günvurmadan necə qorunmaq lazımdır? - Həkimdən vacib xəbərdarlıqYay aylarında temperaturun yüksəlməsi ilə bağlı günvurma hallarına tez-tez rast gəlinir. Həkimlər bildirir ki, xüsusilə günorta saatlarında birbaşa günəş altında qalmaq ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, günvurma insan orqanizminin həddindən artıq qızması nəticəsində beynin istilik tənzimləyici mərkəzinin pozulması ilə baş verir. Bu vəziyyətin ilkin əlamətləri başgicəllənmə, ürəkbulanma, halsızlıq, tərləmənin azalması və bədən temperaturunun artması ilə özünü göstərir.
Risk qrupunda kimlərdir?
Həkimlər qeyd edir ki, uşaqlar, yaşlı insanlar, hamilə qadınlar, ürək və qan təzyiqi problemi olanlar günvurma riski baxımından daha həssas sayılır. Xüsusilə açıq havada çalışan işçilər bu vəziyyətdən qorunmaq üçün əlavə tədbirlər görməlidirlər.
Günvurmadan necə qorunmaq lazımdır?
Günorta saatlarında (11:00-dan 17:00-a qədər) birbaşa günəş şüaları altında qalmaqdan çəkinin. Yüngül, açıq rəngli və hava keçirən geyimlərə üstünlük verin. Geniş kənarlı papaq və gün eynəkləri istifadə edərək baş və gözlərinizi qoruyun. Bol miqdarda su qəbul edin, qazlı və şəkərli içkilərdən uzaq durun. Günəş altında ağır fiziki fəaliyyəti minimuma endirin. Əgər mümkündürsə, günorta saatlarını kölgəli və ya sərin məkanlarda keçirin.
Günvurma halı baş verərsə nə etmək lazımdır? 
Əgər bir şəxs günvurmadan şübhələnirsə, dərhal kölgəyə aparılmalı, üst geyimi çıxarılmalı, başına və bədəninə soyuq kompres qoyulmalıdır. Əgər huşunu itiribsə və ya vəziyyəti pisləşirsə, dərhal təcili tibbi yardım çağırılmalıdır.
Həkimlər xəbərdarlıq edir ki, günvurma yüngül qəbul edilməməlidir. Vaxtında müdaxilə edilmədikdə, bu hal ciddi nəticələrə, hətta həyati təhlükəyə səbəb ola bilər.
Asya
Milli.Az 

Xəbərlər     Baxılıb: 700   Tarix: 03 iyul 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qocalmanı gecikdirir, yuxunu da yaxşılaşdırır

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  gilas yüksək miqdarda C vitamini, A vitamini, B1 vitamini, B3 vitamini və B6 vitamini ehtiva edir. Bu meyvə həmçinin fosfor

.

22 yaşlı qızda xərçəng aşkarlandı

Avstraliyada 22 yaşlı qız xərçəng simptomlarını menstruasiya ilə səhv salıb. Şarlotta Lasike adlı qız uzun müddət bağırsaq xərçənginin simptomlarını menstruasiya ağrısı hesab edib. xəbər verir ki, bu barədə İspaniyanın "E

.

Hamiləlikdə ayaq niyə şişir?

Hamiləlik dövründə qadınların əksəriyyətində ayaq və topuq nahiyəsində şişkinlik müşahidə olunur. xəbər verir ki, bu hal əsasən fizioloji dəyişikliklərlə əlaqələndirilir və təhlükəli hesab olunmur. Həkimlər bildirir ki, hamiləli

.

Zəif saçları gücləndirən 3 ev maskası

Mütəxəssislər bildirir ki, bahalı və kimyəvi tərkibli məhsullar yerinə evdə hazırlanan təbii maskalarla saçları gücləndirmək mümkündür. Həm saç dərisini qidalandırır, həm də saç tellərini kökündən ucuna qədər bərpa edir

.

Baş beynin "susuzluq siqnalı" erkən insult riskini göstərə bilər

Yeni elmi araşdırma beyin siqnallarının və susuzluğun insultla əlaqəsini ortaya qoyub. xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma beyin siqnallarının və susuzluğun insultla əlaqəsini ortaya qoyub. ABŞ-nin Yale Universitetində aparıla

.

Qarpızı bunlara görə yeməliyik - faydaları

Qarpız yay fəslinin ən sevimli qida məhsullarından biridir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  orqanizm üçün bir sıra müsbət təsirləri olan qarpız susuzluğu aradan qaldırır, həzmə kömək edir, qanı durulaşdırır. Qarpı

.

30-50 yaş aralağında günəş altında nə qədər qala bilərik?

Günəşlənmək təkcə dəriyə gözəl bir tündlük vermək deyil, həm də sağlamlıq məsələsidir. Günəş altında həddindən artıq qalmaq dəri yanıqlarına, vaxtından əvvəl qocalmaya və dəri xərçəngi riskinin artmasına səbəb ola bilər

.

Düyü ilə bu məhsulları yeməyin

Düyü ilə bəzi yeməklərin bir yerdə qəbulu mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. Yağlı və qızardılmış yeməklərlə düyünün birlikdə istehlakı həzm prosesini çətinləşdirir. Süd və süd məhsulları ilə birlikdə yemək məd

.

Həkim: Xərçəngdən sağ qalma nisbəti 50 il ərzində 4 dəfə artacaq

Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin aparıcı həkimi, professor Stiven Pauis bildirib ki, xərçəng müalicəsindən sonra xəstələrin sağ qalma nisbəti yaxın 50 ildə dörd dəfə arta bilər.   xəbər verir ki, həkim bu barəd

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az həkim məsləhəti yemek reseptleri donlar 2025 ailə hamiləlik balıqqulağı duxovkada toyuq qizartmasi nişan və evlilik pomidor nağıllar şirin qoğal intim pizza