Hamiləlik ehtimalını necə artırmaq olar? Məsləhətlər

Hamiləlik ehtimalını necə artırmaq olar? MəsləhətlərGinekoloqların ən tez-tez eşitdiyi suallardan biri: "Həkim, mən niyə hamilə qalmıram?".
Bəzən hətta tam sağlam cütlük hamiləliyin baş tutmasını müəyyən müddət ərzində gözləməli olur. Bu təbiidir.
Tibbi statistikaya əsasən, 30% sağlam ailə cütlüklərində hamiləlik ailə qurulduqdan sonra ilk 3 ay ərzində, 60% cütlüklərdə növbəti 7 ay ərzində, qalan 10-12% cütlüklərdə - 11-12-ci aylarda baş tutur. Beləliklə, yalnız 1 ildən sonra ailə cütlüyü sonsuzluqla bağlı həkimə müraciət etməli və lazım olan müayinə və analizlərdən keçməlidir. Lakin burada söhbət sağlam və cavan insanlardan gedir. Qadının yaşı 30-dan çoxdursa və hamiləlik 6 ay ərzində baş tutmayıbsa, bu müddət bitdikdən sonra həkimə müraciət etmək lazımdır. Qadının yaşı 40-dan çoxdursa, gözləmə müddəti 3 aya kimi qısalır.
Hamiləliyin ehtimalını artırmaq üçün bu məsləhətlərdən istifadə edin:
- Hamiləliyin baş tutması ehtimalı qadının menstrual dövrünün müəyyən günlərində artır - bu  ovulyasiyadan 1-3 (hətta 5) gün əvvəl və ovulyasiya günü. Ovulyasiyanı təyin etmək üçün bir çox üsullar var. Bu üsullardan biri - servikal seliyinin (uşaqlıq boynu seliyinin) dəyişilməsinə əsaslanır. Bu ən dəqiq metodlardan biridir. Ovulyasiya gününə yaxın və ovulyasiya günü servikal seliyinin həcmi xeyli artır, selik şəffaf və elastik olur (nazik sap kimi uzanır), yumurtanın ağına bənzəyir.
- Hamiləliyi planlaşdıran cütlük hamiləliyin şansını artırmaq üçün 1 gündən bir cinsi əlaqədə olmalıdır (ovulyasiya yaxın günlərdə isə - hər gün).
- Cinsi əlaqədən sonra qadın 15-20 dəqiqə ərzində bel üstə sakit uzanmalıdır. Həkimlərin müşahidələrinə görə, bu sadə məsləhət hamiləliyin şansını xeyli artırır.
- Cinsi əlaqədən sonra qadın uşaqlıq yolunu yumamalıdır. Bu hamiləliyin şansını artırır.
- Qadında artıq çəki varsa, mütləq arıqlamalıdır. Yalnız bu sadə məsləhət bir çox qadınlara hamilə qalmağa kömək edib.
- Həddən artıq arıqlıq da hamiləlik üçün əngəl yaradır. Belə qadınlar öz çəkisini normaya çatdırmalıdır.
- Sağlam və tamdəyərli qidalanma da hamiləliyin ehtimalını artırır. Bu həm qadın, həm də kişiyə aiddir. Belə hesab olunur ki, qoz-fındıq, paxlalı bitkilər (noxud, lobya və s.), bol meyvə-tərəvəz, balıq və digər dəniz məhsullarının qəbulu hamiləliyin baş tutmasını yaxınlaşdırır.
Əksinə isə müxtəlif kimyəvi əlavələr (rəng və dadvericilər, konservantlar və s.) həm qadın, həm də kişinin dölyaratma sisteminə mənfi təsir edir.
- Fiziki aktivlik hamiləliyin ehtimalını artırır. İdman, bədən tərbiyyəsi zamanı orqanizmdə qan dövranı yaxşılaşır və bu, o cümlədən, cinsiyyət sisteminin sağlamlığına müsbət təsir edir. Təbii ki, söhbət həddən artıq yükləmələrdən getmir. Belə yükləmələr əksinə hamiləliyin şansını azaldır.
- Pis vərdişlərdən imtina edin. Spirtli içkilərin qəbulu və siqaret çəkmək kimi pis vərdişlər kişilərdə spermanın keyfiyyətini azaldır, belə kişilərin spermasında anomal spermatozoidlərin sayı daha çox olur.
- Əgər qadın bütün öz fikirlərini məhz hamilə qalmağa yönəldirsə, bu prosesi beyinlə kontrol etməyə çalışırsa, bu halda bu qadında psixogen sonsuzluq inkişaf edə bilər. Həkimlər sonsuzluq üçün heç bir səbəb tapmır, lakin hamiləlik də baş tutmur.
Bu vəziyyətdə həkimlər qadınlara belə məsləhət verir - müəyyən müddət ərzində hamiləlik haqqında düşünməyin, ovulyasiya günlərini və s. hesablamayın, hamiləlik testlərindən istifadə etməyin, ən yaxşısı isə - sanatoriya, kurorta, səyahətə gedin.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1079   Tarix: 26 oktyabr 2021
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Rahat bilib geyindiyimiz kroksların təhlükəli fəsadları

Rusiyanın Perm Politexnik Universitetinin alimləri gündəlik həyatımızda və şəhər modasında geniş yayılmış məşhur kroks ayaqqabılarının sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, iniversiteti

.

Kolbasa yeməyin, bu xəstəlikləri yaradır - Ekspertdən açıqlama

Daimi olaraq kolbasa və digər emal olunmuş ət məhsullarını yemək bir sıra ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər, çünki bu məhsulların tərkibində yüksək miqdarda duz, doymuş yağlar, konservantlar və kanserogen maddələ

.

"Samaqon" korluğa səbəb ola bilər"

"Evdə hazırlanmış spirt korluq və ölümlə nəticələnə bilər". xəbər verir ki, həkim-qastroenteroloq Vladimir Neronov evdə hazırlanmış spirtli içkilərin, xüsusilə samaqonun metanol səbəbindən ciddi təhlükə yaratdığın

.

Bu xəstəlik tez-tez qriplə qarışdırılır - Həkim xəbərdarlıq etdi

Rusiyalı terapevt Marina Ovsyannikova qrip və digər akut respirator virus infeksiyaları (ARVI) arasındakı fərqləri açıqlayıb. xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə ARVI yüngül keçir və adətən rinovirus, adeno və metapnevm

.

Hər gün səhər yeməyində banan yesək, belə olacaq

Günü bananla başlamaq sadə və adi seçim kimi görünə bilər. Amma bu meyvənin müntəzəm olaraq səhərlər yeyilməsi orqanizmə düşündüyümüzdən daha dərindən təsir göstərir. Diyetoloqlar qeyd edirlər ki, banan sürətli karbohidra

.

Beyni gücləndirən təbii qida - Açıqlama

Yaşıl çay beynin "təbii dopinqidir". xəbər verir ki, bu sözləri dietoloq Nataliya Çayevskaya söyləyib. O bildirib ki, gündə 2-3 fincan təzə dəmlənmiş yaşıl çay beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Mütəxəssi

.

Yaponların sirri bu imiş - Gündə cəmi 5 dəqiqə edin

Qədim Yapon samuraylarının intizamlı hərəkətlərindən irəli gələn Rei-ho təcrübəsi yaşlı insanlarda əzələ gücünü qorumağın və müstəqilliyi saxlamağın sirləri arasında göstərilir. xəbər verir ki, Tohoku Universitetinin araşdırmasın

.

Bu qidalar üzdə sızanaq yaradır - Açıqlama

Soyuq fəsillər yaxınlaşdıqca üz dərisinə düzgün qulluq daha da vacib olur. xəbər verir ki, dermatoloq Qalina Amosovanın açıqlamasına görə səpkilərin qarşısını almaq üçün ilk növbədə üzü düzgün təmizləmək lazımdır. "Yumşa

.

Səhər belə oyanırsınızsa dərhal həkimə gedin - Terapevtdən açıqlama

Gecə tərləmələri ağır xəstəliyin xəbərçisi ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə terapevt Syuzanna Uayli xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə davamlı gecə tərləmələri bəzi təhlükəli xəstəliklərin ilkin əlaməti sayılır. Həki

turlar.az

yemek reseptleri qaşların formalari geyim necə seçməli laminat parket döşlər praktik məsləhətlər ureyin isemik xestelikleri kosmetika cekc pornuxa şirin qoğal haxista ana haqqinda bayati buga burcu