sebet.az onlayn maqazin

Hamiləlikdə bunu yemək uşaqların zəkasını güclü edir - ELMİ ARAŞDIRMA

Hamiləlikdə bunu yemək uşaqların zəkasını güclü edir - ELMİ ARAŞDIRMAİspaniyada keçirilən yeni bir araşdırmada məlum olub ki, Hamiləlikdə sərt qabıqlı qoz-fındıq yemək uşaqların zəkasının inkişafına daha müsbət təsir göstərir.
Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Barselona Qlobal Səhiyyə İnstitutunda aparılan tədqiqatda hamiləliyin ilk 3 ayında sərt qabıqlı qoz-fındıq yeyən anaların uşaqlarının zəkasının və yaddaşının daha yaxşı inkişaf etdiyi müşahidə olunub.
Tədqiqat İspaniyada 2200 hamilə qadın və uşaqları üzərində aparılıb. Ana olmağa hazırlaşan qadınlar hamiləliyin ilk 3 ayında həftədə 3 dəfə 30 qrama qədər qoz-fındıq yeyib.
Araşdırma rəhbəri Florens Jinyakın sözlərinə görə, uşağın beyninin inkişafı üçün hamiləlikdə qoz-fındıq kimi çərəzlər vacibdir. O, tədqiqatla bağlı bunları deyib:
"Hamiləlik müddətində beyin bir sıra mürəkkəb prosesdən keçir. Ananın qidalanması uşağın beyin inkişafında mühüm amildir və uzunmüddətli təsirləri olur.
Hamiləlikdə bunu yemək uşaqların zəkasını güclü edir - ELMİ ARAŞDIRMAAraşdırmada qoz, badam, fındıq, fıstıq və şam fıstığı kimi sərt qabıqlı çərəzlərin təsirləri öyrənilib. Bu çərəzlər yüksək miqdarda fol turşusu, omeqa-3 və omeqa-6 kimi yağ turşuları ehtiva edir. Odur ki, bu maddələr beyin toxumalarında, xüsusilə beynin ön hissəsində toplanır. Bu hissə yaddaş və digər funksiyalardan cavabdehdir. Qoz, fındıq və fıstıq kimi çərəzlər yeniyetmələrdə yüksək təzyiq, oksidativ stress və diabet riskini azaltmaqla yanaşı, yaşlılıqla bağlı yaranan zehni zəifliyin qarşısını alan qoruyucu xüsusiyyəti ilə tanınır".
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 1198   Tarix: 15 may 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.

Sahla Alieva 15.may.2019
Müəyyən çətinliklər səbəbindən,arzuladığı həyatı yaşaya bilməyən xanımlar Sizə gözəl iş təklifim var! Maraqlananlar whatsapp +99450 978-96-40
Cavab yaz (0)


DİGƏR XƏBƏRLƏR

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

XANIMLARIN DİQQƏTİNƏ! Qadın xəstəliklərini unudun! Bu...

Məhsulu əldə etmək üçün əlaqə: 055 239 54 49. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Məhz bu məcun qadınların imdadına çatacaqdır. Qadınlarda baş verən hormonal dəyişikliklər əsasında yaranan yumurtalıqların polikistozu, menstrual gecikmə

Zeytun yağı haqqında və onun faydası

Müxtəlif xalqlar zeytun yağına ilahi mənşəli ağac yağı kimi yanaşardılar. Qədim yunan rəvayətinə görə müdriklik allahı Afina allahların yarışında ən əhəmiyyətli neməti udaraq insanlara hədiyyə kimi bağışlamışdır. Yunanla

Siqaretdən daha təhlükəlidir!

Dövrümüzün ən böyük problemlərindən biri olan hərəkətsizlik siqaretdən daha təhlükəlidir. xəbər verir ki, müəyyən xəstəliklərin qarşısını almaq, fiziki fəallığının faydaları mövzusunda cəmiyyət şüurunu formalaşdırmaq və təbli

72 faizlik sabunun daha bir möcüzəvi faydası

Sızanaqlardan, kəpəkdən, saç tökülməsindən qurtulmağın ən yaxşı yolu 72 faizli sabundur. Onun faydaları haqda dəfələrlə məlumat vermişik. Bu sabunun tərə qarşı ən effektli vasitə olduğunu necə bilirdiniz?. xəbər verir ki

Mədə xərçəngindən qurtulmağın yolu - ŞƏRTLƏR

"Helicobacter pylori"- hər birimizin yan gəzmək istədiyi bakteriya növüdür. Amma təəssüf ki, məhz bu bakteriya orqanizmə tez yol tapır. O qida yolumuza düşərək, bir sıra mədə xəstəliklərinə, həmçinin xərçəngə gətiri

Qədim hind resepti ilə xərçəngin qarşısını almaq mümkün imiş

Hindistanda yetişən bir sıra ədviyyatlar müalicəvi özəlliklərə sahibdir. Buraya zəncəfil, sarıkök, türmerik, mixək və s. aiddir. Qədim hind tibbinin ən faydalı içkisi minlərlə dərdin dəvasındır. həmin çayın reseptini təqdi

Orucun uzunömürlülüyə ŞOK TƏSİRİ

Orucun ömrü uzatdığı və bədəni cavan saxladığı məlum olub. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə kök hüceyrə və oynaq müalicəsi üzrə türkiyəli mütəxəssis Yüksəl Büküşoğlu məlumat verib. Son aparılan elm

Yüksək qan təzyiqini aşağı salan ÜSUL

Yüksək qan təzyiqi bəzi hallarda hiss edilməyə bilər. Həkimlər belə yüksək təzyiqi səssiz qatil adlandırır. xəbər verir ki, belə hallarda qan təzyiqini normaya salan bəzi üsullar var. Qan təzyiqinin qəfil yüksəlməsi çox kəski




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

geyimler son xeberler qaşların formalari kosmetik vasiteler donlar 2020 toyuqlar haqqinda banan pirojnasi olum haqqinda maraqli faktlar sifahi xalq ədəbiyyatı növləri xeberler kosmetika caduca uz derisindeki lekelerin temizlenmesi