Masaj müalicəvi faydaları

Masaj müalicəvi faydalarıMasaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir. Xüsusilə Avropa ölkələrində doktorlar masajı, müxtəlif sağlamlıq problemlərinin həlli üçün resept kimi təklif edirlər. Yanlış əllərdə edilən masaj isə, faydalı ola biləcəyi qədər, zərərli də ola bilər.

Masajın sağlamlıq üzərindəki müsbət təsirləri nələrdi ? Bu haqda Xanim.az saytındında olan məqaləni ətraflı oxuyun.
- Masaj edilən bölgələrdə qan dövranı canlanır, ziyanlı hüceyrələrin çıxarılması ilə ürək daha rahat işləyir.
- Masaj sırasında bədəndə endorfin kimi xoşbəxtlik hormonları səviyyəsi yüksəlir, ağrılar azalır və əsas məqam odur ki, insan stressdən uzaqlaşır. İnsan Yuxusu daha səliqəli olur.
qan dövranı təmin edən masaj xidməti, əzələlərdəki spazmları və ağrılara son verir.
- Sinir problemlər nəticəsində əmələ gələn ayaq və qol tutulmalarında masaj ən mükəmməl müalicə növüdür.
- Masaj ilə xüsusilə qarın, kürək altı və s. bölgələrdəki artıq piylərin əridilməsinə kömək edir, beləliklə, fiziki görünüşü də gözəlləşir.
Sellülitlə mübarizədə də masaj əvəzsizdir. O bədəninizdə olan Sellülitlərin yox olmasında kömək edir.
- Bədənin tamamının ən az yarım saat masaj edilməsi, immun sistemini gücləndirir, ürək və qan damar sisteminin fəaliyyətini asanlaşdırır, qaraciyərin təmizləmə funksiyasını artırır və dərinin daha canlı görünməsinə səbəb olur.
Masaj xidməti quru və ya müxtəlif yağlarla icra edilə bilir. Dərinin daha yaxşı qidalanmasını təmin etmək üçün, masaj birja zamanı tam təbii yağların istifadəsi məsləhət görülür. Məsələn zeytun yağı ilə masaj, mineral yağlarla və ya duru parafinlə masaja üstünlük verilir. Çünki bu yağlar dərinin daha dərin qatlarına nüfuz edərək, potensial damar tutulması riskini azaldır. Masaj əvvəlcə yüngül, sonra nazik çimdikləmə, daha sonra isə təzyiq, büküm, vurma və nəhayət, daha güclü və şillələmə texnikaları ilə davam etdirilir. Her bir aşamada masajın intensivliyi artırılmalıdır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1060   Tarix: 24 mart 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

Qadınların ən erogen zonaları – Birinci yerdə beyin

Münasibətlər harmoniya və qarşılıqlı inam üzərində qurulursa, qadınlar öz üstünlükləri haqqında danışmaqdan çəkinmirlər. Amma elə də olur ki, zərif cinsin nümayəndəsi öz bədənini tanımırvə ya cinsi mövzuda nəsə deməkdən qorxur

.

İntim üçün ən uyğun saat - Qadınlarda cinsi istək 23:00, kişilərdə isə

Qadın və kişi münasibətlərində önəmli rol daşıyan amil cinsi münasibətdir.  . Lakin cinsi istəyin saatları qadın və kişilərdə fərqlidir.  .  xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində qadın və kişilərdə sevişmə üçün ən uyğu

.

İsti hava kişilərin ata olmaq şansını azaldır - SƏBƏB?

Son araşdırmalar göstərib ki, həddindən artıq isti hava kişilərdə spermanın kəmiyyətinə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Sinqapur Milli Universitetində aparılan araşdırmada 818 kişidən alınan sperma nümunələri sayəsind

.

Genital bölgənin qaralmasına səbəb nədir? - Qadınlar MÜTLƏQ OXUSUN

Hər keçən gün həyata baxışınız kimi dərinizdə dəyişikliklərə səbəb olur. Genital bölgənin qaralması, erkən və ya yetkin yaşından asılı olmayaraq, demək olar ki, hər bir qadının qarşılaşa biləcəyi bu dəyişikliklər arasındadır. So

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Aybaşı zamanı dənizdə və ya hovuzda çimmək olarmı?

Yayın gəlişi ilə dənizdə çimmək ən ideal istirahət növlərindən hesab edilir. Amma qadınlar bu istirahət günlərinin menstruasiya günlərilə üst-üstə düşməməsi üçün planlar qururlar. Qadınların əksəriyyətini düşündürən önəml

turlar.az

sonxeber.az qadın geyimi həkim məsləhəti toy makiyaji sekilleri gozalti qaralar ucun firni hazirlanmasi hakista xina feyxoanin faydalari kosmetika dieta bayatilar məsəllər hakista sozler kahfe fali