Həddindən artıq vitamin qəbul etmək xərçəngə səbəb ola bilər - Şok
Qrip və koronavirusdan qorunmaq üçün vitamin dərmanlarının istifadəsinin artırılması, xüsusilə siqaret çəkənlər üçün ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
Milli.Az teleqraf.com-a istinadən xəbər verir ki, siqaret çəkib, A və ya B vitamini əlavələrinin qəbul edilməsi ağciyər xərçəngi riskini artırır. Bütün digər dərman və metodlar kimi, vitamin əlavələri də həkimlə birlikdə, qan və digər analizlər nəticəsində qəul edilməlidir.
Vitamin əlavələrini lazımsız yerə qəbul etmək ürəkbulanma, qusma, qaraciyər funksiyasının pozulması və qanaxma kimi şikayətlərə səbəb ola bilər. Pandemiya dövründə daha çox vitamin əlavəsi qəbul etməyimizin səbəbi immunitet sistemimizi gücləndirməkdir. Ancaq xroniki bir xəstəliyiniz yoxdursa, immunitet sistemi kifayət qədər düzgün işləyir, onu gücləndirmək üçün etdiyimiz hər şey əslində orqanizmin işini pozur.
Bu səbəbdən immunitet sistemimizi gücləndirmək üçün balanslı qidalanma, kifayət qədər yatmaq, siqaretdən və alkoqoldan uzaq olmaq, idman etməyi həyat tərzi halına gətirmək lazımdır. Hər gecə saat 11-12-də yatmaq və səhər 7-8-də oyanmaq başlıca qaydalardandır.
Milli.Az /news.milli.az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Boyuna ətir vurmaq hormonlara təsir edir - XƏBƏRDARLIQ
Yıldız Tilbe Vəfanı məhkəməyə verir
Talıb Tale aparıcılıq edəcək
Ana olandan sonra həyatımda çox şey dəyişdi
Məşhur fenomen axtarışa verildi
Hazırda Azərbaycanda mindən çox şəxs orqana ehtiyac duyur
Bu sənətdə sırtıldım' - Pərvin
Onlar da SAXLANILDI
Azərbaycan səhiyyəsində tarixi nailiyyət: İlk ürək transplantasiyası
Vüqar Rəhimzadə: Gənclərə diqqət və qayğı dövlət siyasətində prioritetdir
Cəriməni ödəmədi, məhkəməlik oldu