Həkimdən kişilərə XƏBƏRDARLIQ: Bu məhsullarda o qədər zərərli maddələr var ki

Həkimdən kişilərə XƏBƏRDARLIQ: Bu məhsullarda o qədər zərərli maddələr var kiAlkoqol və siqaretdən imtina, fiziki aktivlik, stresin öhdəsindən gəlmək bacarığı - bütün bunlar kişilərin sağlamlığını gücləndirmək üçün vacibdir. Ancaq bu tam siyahı deyil: pəhriz də performansa təsir göstərir.
Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri "NEWS.ru"ya müsahibəsində terapevt Olqa Çirkova deyib.
"Kişilərin sağlamlığını təkcə qidalanma ilə qorumaq mümkün deyil. Siqaret və alkoqoldan imtina etmək, fiziki aktiv olmaq, stressin öhdəsindən gəlmək, gigiyena qaydalarına riayət etmək lazımdır. Bu qaydalara əlavə olaraq istənilən dəniz məhsulları, qoz-fındıq, bal, yağsız ət, pendir , təbii meyvə və tərəvəz şirələri, avokado, banan, sitrus meyvələri, həmçinin giləmeyvələr performansı dəstəkləyir", - həkim bildirib.
Ancaq çoxlarının sevdiyi qızardılmış və hisə verilmiş ət, güclü spirt və qazlı içkilər ən zərərli məhsullar siyahısına daxil edilib. Çirkova izah edib ki, yağlı ətdə o qədər çox kanserogen və digər zərərli maddələr var ki, onlar digər qidaların udulmasının qarşısını alır və tədricən bütün bədənə zərər verir. /gundem.az
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1150   Tarix: 31 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gecələr rahat yatmaq üçün ən effektiv 5 metod

Axşam saatlarında ilıq duş qəbul etmək və yuxu gigiyenasına əməl etmək daha tez yuxuya getməyə kömək edir. -ın məlumatına görə, bu barədə rusiyalı terapevt İvan Eremenko "Podmoskovye seqodnya" nəşrinə açıqlamasınd

.

Soyuq havada quru dəri problemindən necə xilas olaq?

Qış aylarında hava temperaturunun enməsi və rütubətin azalması dərinin qurumasına, çatlamasına və həssaslaşmasına səbəb olur. xəbər verir ki, mütəxəssislər soyuq havada dəriyə xüsusi qulluq etməyi tövsiyə edirlər. Nəmləndiricidə

.

Çoxumuzun tərəvəz hesab etdiyi bitki ən sağlam meyvə seçildi

Çoxumuzun tərəvəz hesab etdiyi bitki ən sağlam meyvə seçildiABŞ-lı ekspertlərin qida sıxlığı reytinqinə görə, gündəlik süfrəmizdə tez-tez yer alan pomidor 20,37 bal toplayaraq bütün meyvələri geridə qoyub. xəbər verir ki

.

Sahurda bunları yeyin

Ramazanda sahur yeməyi gün boyu enerjili və tox qalmaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Sahurda yemək oruc tutma prosesini daha sağlam və rahat keçirməyə kömək edir. Sahur etməyənlər günboyu yorğun olur, bədəndə maddələr mübadiləs

.

"Tez-tez xəstələnirsinizsə, səbəb diş fırçanız ola bilər"

Tez-tez təkrarlanan soyuqdəymənin gözlənilməz səbəbi açıqlanıb. "Deia" nəşrinə istinadən xəbər verir ki, ispaniyalı həkim David Callejo diş fırçasının infeksiyaların yenidən qayıtmasına səbəb ola biləcəyini bildirib

.

Elm dünyasında inqilab: Pişiklər xərçəng müalicəsində açar rolunu oynaya bilər

Ev pişiklərində xərçəngin ilk geniş genetik xəritəsi hazırlanıb və xəstəliyin insanlardakı formaları ilə ciddi oxşarlıqlar göstərdiyi müəyyən edilib. -ın məlumatına görə, tədqiqat hər iki növdə yeni müalicə üsullarının inkişafın

.

Bu qidalar uşaqların İQ səviyyəsini azaldır - Xəbərdarlıq

Alimlər müəyyən ediblər ki, erkən yaşlarda tez-tez hazır əriştə, şirniyyat, emal olunmuş ət məhsulları və qazlı içkilər istehlak edən uşaqlar 6-7 yaşlarında intellekt testlərində daha aşağı nəticələr göstərirlər. xəbər veri

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Ramazan ayında nə yemək olmaz? - AQTA

Ramazan ayında oruc tutan insanların düzgün və balanslı qidalanması xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Uzun müddət ac və susuz qaldıqdan sonra orqanizmi birdən-birə ağır yeməklərlə yükləmək müxtəlif həzm problemlərinə, halsızlığ

turlar.az

makiyaj instagram adlarin menasi makiyaj etmek qaydalari xinayaxdi bayatilari qış ayaqqabıları oğlanlar necə qızları sevirlər bolqar biberinin faydasi kosmetika novruz hakistasi oxu az masturbasiya nedir yumurta sanamalar