Həkimdən kişilərə XƏBƏRDARLIQ: Bu məhsullarda o qədər zərərli maddələr var ki

Həkimdən kişilərə XƏBƏRDARLIQ: Bu məhsullarda o qədər zərərli maddələr var kiAlkoqol və siqaretdən imtina, fiziki aktivlik, stresin öhdəsindən gəlmək bacarığı - bütün bunlar kişilərin sağlamlığını gücləndirmək üçün vacibdir. Ancaq bu tam siyahı deyil: pəhriz də performansa təsir göstərir.
Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri "NEWS.ru"ya müsahibəsində terapevt Olqa Çirkova deyib.
"Kişilərin sağlamlığını təkcə qidalanma ilə qorumaq mümkün deyil. Siqaret və alkoqoldan imtina etmək, fiziki aktiv olmaq, stressin öhdəsindən gəlmək, gigiyena qaydalarına riayət etmək lazımdır. Bu qaydalara əlavə olaraq istənilən dəniz məhsulları, qoz-fındıq, bal, yağsız ət, pendir , təbii meyvə və tərəvəz şirələri, avokado, banan, sitrus meyvələri, həmçinin giləmeyvələr performansı dəstəkləyir", - həkim bildirib.
Ancaq çoxlarının sevdiyi qızardılmış və hisə verilmiş ət, güclü spirt və qazlı içkilər ən zərərli məhsullar siyahısına daxil edilib. Çirkova izah edib ki, yağlı ətdə o qədər çox kanserogen və digər zərərli maddələr var ki, onlar digər qidaların udulmasının qarşısını alır və tədricən bütün bədənə zərər verir. /gundem.az
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1077   Tarix: 31 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Ev heyvanlarından insana keçən xəstəliklər - Həkim AÇIQLADI

"İstənilən ev heyvanı infeksiya daşıyıcısı ola və sahiblərini allergiyaya və yüksək həyəcanlılığa məruz qoya bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bunu "İzvestiya" nəşrinə rusiyalı həkim Aleksandra Filyov

.

Saçları gec-gec yumaq baş ağrısına səbəb ola bilər - Həkimdən xəbərdarlıq

Baş dərisinə lazımi səviyyədə qulluq edilməməsinin sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyi bildirilir. xəbər verir ki, həkim-terapevt Yekaterina Sısoyeva qeyd edib ki, uzun müddət saç və baş dərisinin yuyulmaması müxtəli

.

Qışda saç tökülməsi nədən xəbər verir? - Mütəxəssis açıqladı

Saçların tökülüb yenidən uzanması insan həyatında təbii prosesdir və bu, sağlamlıq durumu da daxil olmaqla müxtəlif amillərlə bağlıdır. xəbər verir ki, rusiyalı trixoloq və dermatoveneroloq Kira Kirnas qış aylarında saç tökülməs

.

Tərkibində təhlükəli maddə aşkarlandı - Evinizdə varsa dərhal atın - FOTO

Türkiyə Ticarət Nazirliyi təhlükəli hesab edilən geniş yayılmış məişət təmizləyicisinin satışını qadağan edib və məhsulun bazardan geri çağırılması ilə bağlı qərar verib. xəbər verir ki, nazirliyin yaydığı məlumata görə

.

30 yaşdan sonra əzələ itkisinin qarşısını necə almalı?

Bir çoxumuz üzümüzdəki qırışlara qarşı mübarizə aparsaq da, bədənimizin daxilində baş verən daha ciddi bir yaşlanma prosesini - əzələ itkisini unuduruq. Elmi araşdırmalar göstərir ki, 30 yaşdan etibarən əzələ kütləsi hə

.

Çox istifadə edilən bəzi qidaların zərərləri açıqlandı

"Mağazadan alınan şaurma yemək qan təzyiqini və qanda şəkəri artıra bilər".  xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Yelena İqnatikova "Moskva 24"ə açıqlamasında bildirib. Problemin əsas səbəbi klassi

.

Həkimlər açıqladı: Sağlam və uzun ömür üçün saat neçədə yatmalıyıq?

Yuxu sadəcə istirahət deyil, orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən vacib prosesdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, neçə saat yatmağımız qədər, saat neçədə yuxuya getməyimiz də sağlamlığımız və ömür uzunluğumuz üçün həlledici ro

.

Dünyada yüksələn yeni estetik trendi: Meyitlərdən alınan piy inyeksiyası

Estetika dünyası daha bir qəribə və müzakirəli metodla gündəmə gəlib. Artıq bəzi ölkələrdə estetik əməliyyatlar zamanı pasiyentin öz piy toxuması yerinə, ölən şəxslərdən (meyitlərdən) alınan piy toxumalarından istifadə edilməy

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

turlar.az

toy makiyajlari hamiləlik kosmetika mehsullari adət ənənələr hicab baglamaq sevgi dünyası dəridə səpkilər kosmetika toy gecesı novruz hakısdası öpüşme efsane novruz bayramina aid hakistalar