Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldır

Hər gün kivi yemək xərçəng riskini azaldırTayvan Tibb Məktəbi tərəfindən aparılan tədqiqatların nəticəsində belə aydın olub ki, kivi bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır və həzmi asanlaşdırır.
Mütəxəssislər 4 həftə kivi istifadəsindən sonra həzmsizlikdən şikayət edənlərin problemlərində 45% azalma təsbit ediblər.
Bu meyvə, eyni zamanda lif baxımından da çox zəngindir. 100 qram bananda 1.6 qram lif mövcud olduğu halda, kividə 3.4 qramdır. O, həm də xolesterolu aşağı salır.
Bristol Universiteti tərəfindən aparılan təcrübələr nəticəsində lif baxımından zəngin olan kivinin bağırsaq xərçənginin qarşısını aldığı da sübut edilib. Bu liflər tərəfindən ötürülən turşu xərçəngə səbəb olan genlərin aktivləşməsinə maneə törədir.
Kivinin, həmçinin, yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərə də xeyri var. Yüksək miqdarda kalsium ehtiyatı olan kivini yatmazdan bir saat əvvəl yesəniz, daha rahat yuxuya getməyinizə imkan yaradar. Eyni zamanda, fiziki yorğunluğunuzu çıxarmağa və özünüzü gümrah hiss etməyə kömək olar.
Qanı durulaşdırma xüsusiyyətinə görə kivini aspirinlə müqayisə etmək olar. Yəni, gündə 1 aspirin içmək yerinə, bir ədəd kivi yemək daha çox faydalıdır.
Saglamolun.Az

Şou Biznes     Baxılıb: 1210   Tarix: 09 noyabr 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

PRoMete: "Heç bir təbliğat etmirəm

Rep ifaçısı PRoMete (Pərviz İsaqov) yeni təqdim etdiyi "Ofis himni" klipində LGBTQIA+ bayrağının görünməsinə dair yayılan müzakirələrə münasibət bildirib. -un məlumatına görə, sənətçi açıqlamasında bildirib ki

.

Möhkəm ol, Aysun" - Tolikdən Rəqsanənin qızına dəstək

Aparıcı-prodüser Tarix Əliyev müğənni Rəqsanə İsmayılovanın qızı Aysuna dəstəyini nümayiş etdirib. xəbər verir ki, aparıcı Aysunun yanında olduğunu bildirib. "Bu hadisələrdə ən çox səni düşündüm. Bu gün sevilirsən, şükü

.

Sizin üçün çox darıxıram' - Xoşqədəmin valideyn həsrəti

"Bu dünyada əvəzolunmaz insanlar yalnız ata və anadır". xəbər verir ki, bu sözləri ard-arda valideynlərini itirən aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı sosial media hesabında yazıb. Aparıcı valideynləri üçün darıxdığın

.

Məşhurlardan Aysuna dəstək: 'Hər zaman yanındayıq

Sənət dostlarından Aysun İsmayılovaya dəstək mesajları gəlməyə davam edir. xəbər verir ki, aparıcı-prodüser Tarix Əliyevdən sonra müğənnilər Vəfa Şərifova və Nəfəs də Aysunla bağlı paylaşım ediblər. Hər iki müğənni bu çəti

.

Hülya Avşarın qızı şəxsi brendini yaradıb

Hülya Avşarın memar olan qızı Zehra Çilingiroğlu öz brendini yaradıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, "Marjes Studio" adı altında satışa çıxarılan yeni brendin məqsədi özəl dizayn edilmiş ev əşyalarını

.

Hansı çay daha faydalıdır - yaşıl yoxsa qara?

Yaşıl və qara çay əslində eyni çay kolundan yığılır. Fərq yalnız çay yarpaqlarının emalındadır. Qara çay xüsusi şəraitdə qurudulur ki, nəticədə onun tərkibi bir qədər dəyişilir (fermentasiya olunur). Yaşıl çay xüsusi emal

.

Rəqsanə övladlarının üzünü göstərdi - FOTO

Rusiyada yaşayan və fəaliyyətini orada davam etdirən müğənni Rəqsanə İsmayılova Bakıya gəlib. xəbər verir ki, o bir müddət Bakıda olacağını bildirib. Müğənni ilk dəfə övladlarının fotosunu paylaşıb. Aysel

.

Hande yeni reklamından 10 milyon qazandı

Məşhur brendələrin sima etmək üçün bir-biri ilə yarışdığı türkiyəli aktrisa Hande Erçel yeni işbirliyinə imza atıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktrisa məşhur tər əleyhinə vasitə istehsal edən şirkətlə müqavil

.

Rəqsanənin əri danışdı - FOTO

Müğənni Rəqsanə İsmayılovanın həyat yoldaşı Fazil Əmiraslanov Rusiya vətəndaşı olduğunu əsas gətirərək Rusiya səfirliyindən kömək istəyib. Müğənninin əri Fazil Əmiraslanov bununla bağlı müğənninin instagram hesabında paylaşı

turlar.az

maskalar gelinlikler donlar 2025 geyim qaydaları aloy gulunun faydasi ev dekorasiyası milli yeməklər kosmetika bakire hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz gözellik əfsanələr novruz bayramina aid hakistalar