Hər gün qəhvə içən xanımların diqqətinə - Sağlam qocalmanın sirri

Hər gün qəhvə içən xanımların diqqətinə - Sağlam qocalmanın sirriAmerika Qidalanma Dərnəyinin Orlandoda keçirilən illik toplantısında təqdim olunan yeni araşdırmaya görə, gündə 1-3 fincan qəhvə içən qadınlar daha sağlam yaşlanma meyilləri göstərirlər.
Toronto Universitetindən Dr. Sara Mahdavi rəhbərlik etdiyi araşdırma nəticəsində məlum olub ki, 50 yaşlarında olan və mütəmadi qəhvə içən qadınların xroniki xəstəliklərə tutulma riski qəhvə içməyənlərlə müqayisədə daha azdır. Bununla yanaşı, bu qadınlar bilişsel, fiziki və psixoloji cəhətdən də daha sağlam yaşlanırlar.
Təxminən 47 min qadının məlumatlarının təhlil olunduğu araşdırmada yalnız kofeinli qəhvənin bu müsbət təsirlərə malik olduğu qeyd edilib. Kofeinsiz qəhvələr və qazlı kofeinli içkilər isə eyni faydanı göstərməyib.
Bununla belə, araşdırmaya ehtiyatla yanaşan bəzi mütəxəssislər qeyd edirlər ki, qəhvə tək amil deyil - həyat tərzi, qidalanma vərdişləri və yaşanılan ölkənin də sağlam yaşlanmaya təsiri nəzərə alınmalıdır.
Dr. Mahdavi xəbərdarlıq edir:
"Qəhvə uzunömürlülüyə töhfə verə bilər, lakin bu, möcüzə resepti deyil. Xüsusilə yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəlikləri, narahatlıq və yuxu pozuntuları olan şəxslər qəhvə qəbuluna diqqət etməlidirlər."
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 690   Tarix: 04 iyun 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bir həftə sumaq suyu içsəniz, orqanizmdə nə baş verər?

Sumaq - tərkibi faydalı maddələrlə zəngin olan təbii bitki növüdür. Onun suyundan müntəzəm istifadə etmək sağlamlığa müxtəlif təsirlər göstərə bilər. Xüsusilə bir həftə ərzində gündəlik olaraq sumaq suyu içmək bədəndə mühü

.

Pişiyin cırmaqladığı qız iflic oldu

ABŞ-nin Miçiqan Universitetinin nevroloqu Dr. Baibing Çen pişik cırmaqları ilə bağlı az bilinən, lakin ciddi nəticələrə yol aça biləcək sağlamlıq risklərinə diqqət çəkib. xəbər verir ki, mütəxəssis pişik cırmağı, dişləməs

.

Yağlı qaraciyər xəstəliyinin qarşısını almaq mümkündür – 5 əsas qayda

Müasir həyat tərzi və düzgün olmayan qidalanma vərdişləri səbəbindən yağlı qaraciyər (steatoz) xəstəliyi bütün dünyada yayılmağa davam edir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu vəziyyət vaxtında müdaxilə ilə təkcə qarşısı alın

.

Gündəlik makiyaj edən qadınlara xəbərdarlıq - 12 illik araşdırma riski üzə çıxardı

ABŞ-da aparılan genişmiqyaslı araşdırma gündəlik makiyaj vərdişlərinin sağlamlıq üçün ciddi risklər daşıdığını ortaya qoyub. xəbər verir ki, ABŞ Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutunun apardığı 12 illik araşdırma gündəli

.

Çimərliyə gedənlərə xəbərdarlıq - Yeni virus yayılıb

İsti dənizlərdə inkişaf edən vibrio bakteriyaları açıq yaralardan daxil olaraq ölümcül infeksiyalara səbəb ola bilir. Türkiyə sahillərində də aşkar edilən bu bakteriyadan sonra mütəxəssislər açıq yaralarla üzmək və çiy dəni

.

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nə etməlidir? - Dietoloqlardan məsləhət

Ağlınız sakitləşmədikdə və bədəniniz rahatlaşmadıqda yatmaq çətindir. Amma bir sakitləşdirici içki içsəniz, yuxunuz sakit və yaxşı ola bilər. Ekspertlərin sözlərinə görə, bu içki albalı şirəsidir. xəbər verir ki, bu barəd

.

Bağırsaq üçün ən yaxşı meyvə açıqlandı - Diabet riskini də azaldır

Moruq bağırsaq sağlamlığı üçün ən ideal meyvə elan edilib. xəbər verir ki, qastroenteroloq Uill Bulseviç bu giləmeyvəni "bağırsaqlar üçün bir nömrəli qida" kimi təqdim edib. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, sağla

.

Yayda sürətli arıqlamaq təhlükəli ola bilər - Mütəxəssis xəbərdar edir

Yay aylarında arıqlamaq istəyənlərin sayı artır. Havaların isinməsi, geyimlərin yüngülləşməsi və tətil mövsümünün yaxınlaşması bir çox insanı tez bir zamanda çəki atmağa təşviq edir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər. Düzgü

.

Günəş kremləri D vitamini çatışmazlığına səbəb ola bilər - Bəs nə etməliyik?

Yay mövsümü ilə birlikdə günəş işığı orqanizmə enerji və D vitamini vəd etsə də, bu təbii qaynaq hər zaman bədənimiz üçün kifayət etmir. . xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə risk qrupunda olan insanların yay boyunca

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geymler 2025 geyim seçimi kosmetika mehsullari balıq yeməkləri sızanaqlara qarşı cennet almasinin murebbesi hamilə geyimləri uşaq şeirləri məsəllər novruz bayramina aid oglaq novruza aid hakisda