İftar süfrəsindən onları əskik etməyin - Susuzluğa və aclığa QARŞI

İftar süfrəsindən onları əskik etməyin - Susuzluğa və aclığa QARŞIİftar süfrəsində düzgün yemək çox vacibdir.
Milli.Az xəbər verir ki, lent.az-ın sizin üçün tərtib etdiyi bu qidaların demək olar ki, hamısı sudan ibarətdir! Saatlarla tox saxlamağa qarşı aşağı kalorili olan bu qidalar bədəndəki su balansını da qoruyur.
Xiyar, kahı, balqabaq, kök, pomidor, limon, brokoli, badımcan, kərəvöz, ispanaq və ya yaşıl noxudu iftar süfrənizdən əskik etməyin. Bu tərəvəzlərin hər birinin tərkibində 70, 80, bəzilərində isə 90 faizdən artıq su var.
Bu qidaları çiy və ya bişmiş halda istehlak etmək olar.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 944   Tarix: 01 aprel 2023
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanda da satılan bu içkilərlə bağlı XƏBƏRDARLIQ: qəfil ürək dayanması

Dünyada olduğu kimi ölkəmizdə də gənclər arasında istehlakı günü-gündən artan enerji içkiləri ürək-damar sağlamlığı üçün müxtəlif təhlükələr yaradır. -a istinadən bildirir ki, türkiyəli kardioloq Cemşit Karakurt bununla bağl

.

Xiyar yedikdə orqanizmdə nə baş verir?

Xiyar yedikdə bədəndə bir neçə fizioloji dəyişiklik baş verir. Xiyarın tərkibində çoxlu su, vitaminlər (məsələn, A, C, K), minerallar (məsələn, kalsium, maqnezium), həmçinin liflər vardır. xəbər verir ki, xiyar yedikdə orqanizmd

.

Bu qidanı yesəniz, iflic ola bilərsiniz

Prof. Dr. Canan Karatay ağ çörəklə bağlı xəbərdarlıq edib. . Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ağ çörəyin beyni uyuşdurduğunu ifadə edən Karatay, bədəndəki trigliserid səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olaraq dama

.

Bu meyvə səhhətinizdəki problemlərin qarşısını ala bilər

Həzm sisteminin sağlamlığı insan səhhəti üçün çox vacibdir. -a istinadən xəbər verir ki, həzm sistemi funksiyalarının pozulması səbəbindən qəbizlik və ya ishal kimi müxtəlif ağrılar meydana gələ, bu da həyat keyfiyyətiniz

.

Xərçəng xəstəliyinin əsas "düşməni"... - ONkoloq açıqladı

"İnsanlar onkoloji xəstəliklərin müalicəsində qeyri-ənənəvi təbabətə müraciət etməklə qiymətli vaxtlarını itirirlər. Çünki həkimlər xəstəliyi nə qədər tez aşkar edib tam müalicəyə başlasalar, sağalma şansı bir o qədə

.

Həftə ərzində nə qədər ət yemək olar?

Ət zülal və digər qida maddələrinin mühüm mənbəyidir, lakin həddindən artıq yeyildikdə bir sıra sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı həkim-qastroenteroloq Yevgeni Belouso

.

Yüksək İQ və intellektin sonu psixi pozuntu ola bilər

İntellektual və İQ səviyyəsi üstün insanlar daha oyaq və həssas sinir sisteminə malikdir. -a istinadən xəbər verir ki, ABŞ Pitser kollecinin bir qrup alimi psixoneyroimmunologiya üzrə elmi araşdırmalar aparır. Onlar stress

.

Hər gün 5 dəqiqə idman etsəni görün nə olar - 10 faiz azalır

Gündə cəmi 5 dəqiqə idman etmək faydalı ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı London Universitet Kolleci (UCL) və Sidney Universitetinin alimləri araşdırma aparıblar. Tədqiqatda təxminən 15 min insanın 2

.

Qışda xəstəliklərdən qorunmağın sirri: Çuğundur, sarımsaq, vəzəri

Soyuq qış aylarında orqanizmimiz xəstəliklərə qarşı daha həssas olur. Bu mövsümdə xəstəliklərdən qorunmaq üçün bəzi təbii üsullardan istifadə edə bilərik. -a istinadən xəbər verir ki, "Haber Global" immunitet sistemin

turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri geyim şəkilləri aksessuarlar müalicəvi bitkilər toy paltarlari 2024 ev dekorasiyası şalvar modelləri sekis salam bakire burclerin uygunlugu maskalar