İftar süfrəsindən onları əskik etməyin - Susuzluğa və aclığa QARŞI

İftar süfrəsindən onları əskik etməyin - Susuzluğa və aclığa QARŞIİftar süfrəsində düzgün yemək çox vacibdir.
Milli.Az xəbər verir ki, lent.az-ın sizin üçün tərtib etdiyi bu qidaların demək olar ki, hamısı sudan ibarətdir! Saatlarla tox saxlamağa qarşı aşağı kalorili olan bu qidalar bədəndəki su balansını da qoruyur.
Xiyar, kahı, balqabaq, kök, pomidor, limon, brokoli, badımcan, kərəvöz, ispanaq və ya yaşıl noxudu iftar süfrənizdən əskik etməyin. Bu tərəvəzlərin hər birinin tərkibində 70, 80, bəzilərində isə 90 faizdən artıq su var.
Bu qidaları çiy və ya bişmiş halda istehlak etmək olar.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 846   Tarix: 01 aprel 2023
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Limonun az adamın bildiyi GÖZLƏNİLMƏZ FAYDALARI

Sağlam qidalanma sahəsində mütəxəssislər limonu pəhrizinizə mümkün qədər tez-tez daxil etməyi tövsiyə edirlər - onların şirəsi və ya meyvə parçaları müxtəlif içkilərə əlavə edilə bilər. Limonun çox faydalı olduğunu hər kə

.

Gündə neçə dilim çörək yeməliyik?

Sağlam insanın gündəlik çorək norması 2-3 dilimdir. Bir şərtlə ki, çörək tam taxıldan, kəpəkli və faydalı qatqılı olsun.   -a istinadən xəbər verir ki, həkim, immunoloq Marina Apletayeva kimlərə ağ çörəyin tamamilə qadağa

.

Bu insanlar ürək xəstəliklərinə meyllidirlər

London Kraliça Meri Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, əsəbi və narahat insanlarda ürək xəstəliklərinə daha çox rast gəlinir. . -a istinadən bildirir ki, psixi sağlamlıq və miokard funksiyası arasındakı əlaqən

.

Hər gün banan yesəniz, orqanizminizdə bunlar baş verəcək

İndiki vaxtda sağlam qidalanma və düzgün qida seçimi hər zamankindən daha vacibdir. Bu nöqtədə bəzi sirli və təsirli qidalar var ki, onların möcüzəvi təsiri göz ardı edilə bilməz. axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu meyvəni

.

Çətin uşaqlığın beyinə necə təsir etdiyi məlum olub

Sinqapur Klinik Elmlər İnstitutunun alimləri erkən uşaqlıqda müxtəlif çətinliklərlə üzləşmiş insanın beynində nə baş verdiyini müəyyən ediblər. report-a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat "Nature Mental Health"

.

Səhər yeməyində nələr ən zərərli hesab olunur? - SİYAHI

Səhər saatlarında bir çoxları uzun müddət hazırlıq tələb etməyən süd məhsulları qəbul etməyə vərdiş edirlər. Ancaq belə bir səhər yeməyi orqanizm üçün zərərli ola bilər.   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə

.

Cavanşir Quliyevin əziyyət çəkdiyi nadir xəstəlik - Azərbaycanda 2 nəfərdə var

Bu gün ölüm xəbəri yayılan, lakin Türkiyədə müalicədə olan bəstəkar Cavanşir Quliyev bir neçə ildir nadir xəstəliklərin birindən müalicə alır. Son zamanlar aparılan müalicə və steroid dərmanların təsirindən üzü və bədən

.

Oğlan uşaqlarını neçə yaşda androloqa aparmaq lazımdır?

Oğlan uşaqlarının cinsi, reproduktiv sağlamlığı anadangəlmə risk altındadır. -a istinadən xəbər verir ki, uroloq Sergey Tomsen müasir dövrdə hər 10 uşaqdan 2-də belə problemlər olduğunu bildirib, Kişilərdə sonsuzluğun kök

.

Kivi yeməyin daha bir faydası - 4 GÜN ƏRZİNDƏ

Elm adamlarının apardığı araşdırmalar zamanı kivinin psixi pozğunluğu aradan qaldırdığı və ruh halını yaxşılaşdırdığı məlum olub. -ə istinadən bildirir ki, buna səbəb kivinin daxilində çoxlu C vitamini olmasıdır. Kivi yeyə

turlar.az

sonxeber.az kosmetik vasiteler maskalar həkim məsləhəti 2024 hicab geyimləri qadin dunyasi net zoğalın faydaları dondurmalar kosmetika sac modelleri mikayıl abdullayev hekaye janri uşaq nece olur ekizler