İmsak və iftar üçün detoks suları - RESEPT

İmsak və iftar üçün detoks suları - RESEPTRamazan ayında susuzluqdan əziyyət çəkməmək üçün iftar və imsak süfrələrində həzmi asanlaşdıran, susuzluğu yatızdıran detoks sularına üstünlük vermək olar.
Mütəxəssislər xüsusi reseptlərlə hazırlanmış detoks sularının bədəni təmizləyərkən enerjini də artırdığını bildirirlər. Uzun oruc günlərində orqanizmin ehtiyac duyduğu maye miqdarını təmin etmək üçün faydalı detoks suları böyük əhəmiyyət daşıyır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən tövsiyə edilən bir neçə detoks suyu reseptini təqdim edir:
Xiyar və nanə detoksu
Tərkibi:
1 ədəd xiyar
1 ovuc təzə nanə
Hazırlanması:
Xiyarı doğrayın və bir ovuc təzə nanə yarpağını yuyub təmizləyin. Bir litr ilıq suya xiyar dilimlərini və nanə yarpaqlarını əlavə edin. Ən azı bir saat keçdikdən sonra süzüb içə bilərsiniz.
Bu içki susuzluğu yatırarkən həzmi də asanlaşdıracaq.
Limon və zəncəfil detoksu
Tərkibi:
1 ədəd limon
1 dilim təzə zəncəfil kökü
İstəyə görə 1 çay qaşığı bal
Hazırlanması:
Bir litr suya bir neçə dilim təzə zəncəfil və bir neçə dilim limon əlavə edin. Bu qarışığı bir gecə soyuducuda saxlayın. Əldə etdiyiniz detoks suyunu imsakda süzüb içə bilərsiniz. Zəncəfil həzm problemlərini aradan qaldırır, limon isə bədəni C vitamini ilə təmin edərək immuniteti gücləndirir.
Alma və zəncəfil detoksu
Tərkibi:
1 ədəd alma
1 çay qaşığı üyüdülmüş darçın və ya 1 ədəd darçın çubuğu
Hazırlanması:
Almanı doğrayın. Bir litr suya alma dilimləri və bir çay qaşığı üyüdülmüş darçını əlavə edin. Ən az 1 saat keçməlidir. Daha sonra onu içə bilərsiniz. Bu detoks suyu həm size rahatladacaq, həm də həzmi dəstəkləyəcək.
Nar və nanə detoksu
Tərkibi:
1 ovuc nar dənəsi
1 ovuc təzə nanə
Hazırlanması:
Narı dənələyin və bir ovuc təzə nanə yarpağını doğrayın. Bir litr suya nar dənələri ilə nanə yarpaqlarını əlavə edin. Bir neçə saat sonra suyu içə bilərsiniz. Bu detoks suyu həm təravətləndirir, həm də yüngülləşdirir.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 626   Tarix: 30 mart 2024
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Acqarına hansı içkiləri qəbul etmək olmaz? - Təəccüblənəcəksiniz

Bəzi içkilər sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. -a istinadən bildirir ki, mədə probleminiz yoxdursa, səhərinizi südlü yaşıl çay, hətta bəzən südlü qəhvə ilə başlaya bilərsiniz. Amma kompot, soda, şirə və şirin çayda

.

Bu kartof yeməkləri daha zərərlidir: Heç kim bilmir

Kartof yaxşı kimyəvi tərkibə malik, kifayət qədər sağlam məhsul hesab edilə bilər. -a istinadən bildirir ki, sobada bişmiş kartof ən sağlamdır. Mağazada satın alınan yeməyin zərərli olması, bir müddət istifadə olunan yağd

.

Süni ət təbii ətdən daha sağlamdır?

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klinik sınaq keçiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, onlar iki növ pəhrizin kardiometaboli

.

Yuxusuzluğa səbəb olan QİDALAR

Araşdırmalara görə, yuxusuzluğun səbəbi pəhrizinizin nəzərə almadığınız digər aspektləri ola bilər. . -a istinadən bildirir ki, yatmazdan əvvəl bəzi qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Ədviyyatlı ərzaq. Yatmamışdan qabaq ədviyyatl

.

Piylənmənin uşaqlar üçün yaratdığı yeni təhlükələr açıqlanıb

"Lids" Universitetinin (Böyük Britaniya) alimləri müəyyən ediblər ki, artıq çəkidən və ya piylənmədən əziyyət çəkən uşaq və gənclərdə dəmir çatışmazlığı riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. Bu vəziyyət diqqət

.

Ayaq barmaqlarınız şişib göyərirsə ürəkdən şübhələnin

Ayaqları şişənlər, barmaqları qabarıb deformasiya olanlar, ayaq ucları soyuq və göyərmiş olanlar ürək-damar sistemindən şübhələnib müayinəyə getməlidir. medicinaya istinadla xəbər verir ki, britaniyalı terapist Con Kammin

.

Bir çox xəstəliyin dərmanı olan ananasın İNANILMAZ FAYDALARI

Cənubi Amerikanın isti iqlimində yetişən, şirniyyatlara gözəl bir alternativ olan ananasın faydaları saymaqla bitmir. Ananas çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. A, PP, C , B qrupu vitaminlər, bir çox vacib minerallar kalium

.

Mütəxəssisdən çörək, makaron və kartofla əlaqədar MARAQLI TÖVSİYƏ

Adətən insanlar pəhrizdə çörək, makaron, kartof və bir çox digər bu kimi qidaları məhdudlaşdırmağa öyrəşiblər. Əslində bu qidalar ziyanlı deyil, onları yemək tərzi səhvdir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə tanınmış rusiyal

.

Baş gicəllənməsinə bunlar səbəb olur

Baş gicəllənməsinə 83 müxtəlif vəziyyət səbəb ola bilər ki, bunların da əksəriyyəti qulaq xəstəlikləri ilə bağlıdır. Unikal-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı otonevropatoloq Viktor Voronov deyib. Həkimin sözlərin

turlar.az

sonxeber.az toy makiyajlari geyim dəbləri gozel gorunmek qış tədarükü salatlar janrlar marqarita pizza soz ehtiyati artirmaq kosmetika bayatı burcler haqqinda zencefil itburnu birlik