İncə belə necə sahib olmalı?

İncə belə necə sahib olmalı?Arıqlamaq bir çox insan, əsasən də qadınlar üçün hər zaman gündəmdədir. İstənməyən piylərdən azad olmaq isə bir o qədər də çətin deyil. Arıqlamağın ən təsirli yollarından biri maddələr mübadiləsinin sürətli işləməsidir. Maddələr mübadiləsinin normal işləməsi üçün yaxşı vasitələrdən biri də ədviyyatlardan istifadədir. Bu ədviyyatlar həm yeməklərə xoş dad verəcək, həm də arıqlamağa kömək edəcək. Bu qidalar əsasən sürətli yağ əriməsinə yardımçı olur ki, bu da istədiyiniz incə belə sahib olma imkanı verir. 
Milli.Az Lent.az-a istinadən həmin ədviyyatları təqdim edir: 
Zəncəfil
Zəncəfil 40 faizi həzmsizlik və mədə şişkinliyinə kömək edir. Qəbizliyin qarşısını alır.
Karri 
Hind ədviyyatı olan bu qida uzun müddət toxluq hissi verir ki, bu da arıqlamağa kömək edir. Eyni zamanda, o bədəndə yağların daha sürətli yanmasını dəstəkləyir.
Karri daha çox kalori yandırdığı üçün arıqlamaqda çətinlik çəkənlərin sevimli ədviyyatları sırasındadır. 
Darçın
Darçın öz ləzzəti və qoxusu ilə ən orijinal ədviyyatlardan biridir. Bir stəkan südə yarım çay qaşığı darçın əlavə edib səhər yeməyindən sonra qəbul edin. Bu qarışıq arıqlamağa çox kömək olacaq. 
Pul bibər 
Pul bibər ən çox sevilən və əvəzolunmaz ədviyyatlardan biridir. Bir qabda yoqurt, yarım limon suyu və zəncəfili qarışdırın. Gecə yatmazdan əvvəl bu qarışığı yeyin və daha sonra heç nə qəbul etməyin. Nəticədən çox razı qalacaqsınız. 
Bunlarla yanaşı, qeyd etmək lazımdır ki, arıqlamaq istəyənlər daim hərəkətdə olmalıdır və gün ərzində ən azı 1,5 litr su içməlidir. 
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 804   Tarix: 21 mart 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dişlərin saralmasının əsas 9 səbəbi

Dişlərin təbii rəngi diş minasının sıxlığı, diş toxumasının keyfiyyəti (dentin) və dişlərin mikrorelyefi ilə müəyyən edilir. Bu amillər də öz növbəsində genetikadan asılıdır. Bundan əlavə, sağlamlıq vəziyyəti və ya xaric

.

Qara zirənin inanılmaz faydaları - Hər gün səhər acqarına

Təbii dərman kimi istifadə olunan qara zirə(çörəkotu) əsrlər boyu alternativ təbabətdə istifadə olunur. Hazırda da qara zirə həm müalicə məqsədi, həm də ləzzətli dadına görə tez-tez yediyimiz yeməklərdə istifadə olunur. Anca

.

İnsanlar niyə solaxay doğulur və beyinləri necə fərqlənir?

Sağ əli ilə rahat hərəkət edənlərin üstünlük təşkil etdiyi dünyada əksər şey solaxayları qeyri-dominant əllərindən istifadə edərək uyğunlaşmağa məcbur edir. Dünyada solaxayların payının əhəmiyyətli bir faiz təşkil etməsin

.

Yeməkdən sonra yatmaq arıqlamağa necə təsir edir?

Yuxunun normal beyin funksiyasını bərpa etdiyi məlumdur və bunun da arıqlamaq prosesi ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yaxşı yuxu arıqlamağa inanılmaz təsir göstərir

.

Alma qabıqlarını belə istifadə edin: Faydaları bitmir - FOTO

Alma ən məşhur meyvələrdən biridir. Bəziləri qabığı ilə, bəziləri isə qabıqsız yeməyə üstünlük verir. Almanı qabığı olmadan istehlak etmək istəyənlər, alma ilə şirniyyat hazırlayanlar qabığını adətən soyandan sonra atırlar

.

Cavan dərinin bir nömrəli sirri

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdi

.

İspanağın əvəzolunmaz faydaları - FOTO

İspanaq orqanizmdə iltihabı azaldır və yaşlanma prosesini ləngidir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə Arizona Dövlət Universitetinin alimləri apardıqları tədqiqatlardan sonra bildiriblər. Onların araşdırmalarının nəticələr

.

Qatığı daha faydalı etməyin yolu

Şəfa mənbəyi olan qatığın içinə 1 qaşıq kətan toxumu əlavə etdikdə, verdiyi güclü təsirlərə inanmayacaqsınız. Toxumlar sağlamlığımız üçün vacib vitamin və minerallar təmin edən qidalardır. Omeqa-3 yağ turşuları, lif, zülal

.

Cücərmiş kartofu atmayın – Qızıl dəyərində

Adətən payız aylarında kisələrlə alınan kartof müəyyən müddət ərzində istehlak edilmədikdə cücərməyə başlayır. Təəssüf ki, cücərməyə başlayan bu kartoflar zibilliyə atılır. Mİlli.Az " "a istinadən xəbər verir ki

turlar.az

sonxeber.az reseptler makiyaj instagram qis geyimləri 2024 bayatilar yemək resepti kakoslu paxlava hazirlanmasi praktik kosmetika novruz hakista qiz evi ucun kökəlmək üçün şəhid novruz bayrami