İnfeksiyaya tutulmaq istəmirsinizsə... SADƏ QAYDALAR

İnfeksiyaya tutulmaq istəmirsinizsə... SADƏ QAYDALARHər il payızın gəlişi ilə soyuqdəymə, angina, qrip, bronxit və pnevmoniya kimi müxtəlif xəstəliklərin əhali arasında geniş yayılması ilə qarşılaşırıq.
Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, özümüzü onlardan necə qorumağımız barədə Rusiyalı həkim kardioloq, terapevt, tibb elmləri namizədi Olqa Kozlova danışıb.
O, ilk növbədə həmişə havaya uyğun geyinməli olduğumuzu vurğulayıb.
"Əgər özünüzü pis hiss etməyə, özünüzdə zəiflik və öskürək hiss etməyə başlayırsınızsa, bu, infeksiyanın mövcud olduğunu göstərir. Soyuq hava vəziyyəti daha da ağırlaşdıran əlavə bir amildir. Ona görə də həmişə hava şəraitinə uyğun geyinmək vacibdir", - deyə mütəxəssis açıqlayıb.
Virusların yayılmasına təkan verən ikinci amil həddindən artıq sıxlıqdır. Belə ki, uşaqlar məktəbə, böyüklər isə işə gedirlər. Bu yerlərdə infeksiya daşıyıcıları ola bilər. O, epidemiyaların məhz belə yarandığını qeyd edib.
Üstəlik, özünüzü viruslardan 100% qoruya bilməzsiniz, çünki bunun üçün tam təcrid tələb olunur. Bununla belə, bir sıra profilaktik qaydalar var ki, onlara riayət etmək infeksiya riskini azaldacaq. Həkim qeyd edib ki, ilk növbədə, şəxsi gigiyenaya riayət etmək lazımdır: evə qayıtdıqdan dərhal sonra əllərinizi sabunla yaxşıca yuyun və yeməzdən əvvəl tərəvəz və meyvələri yaxşıca yuyun.
"Olduğunuz otağı mütəmadi olaraq havalandırın ki, zərərli mikroorqanizmlər ətrafınızda yığılmasın. Mümkün qədər tez-tez döşəməni silin, xüsusi vasitələrdən istifadə etməyiniz mütləq deyil. Səthlərin üzərində tozunun yığılmasına diqqət edin, çünki təhlükəli orqanizmlər məhz burada yaşayır", - deyə O.Kozlova əlavə edib.
Bundan əlavə, insanların çox olduğu yerlərdən uzaq durmaq tövsiyə olunur, çünki əksər viruslar hava-damcı yolu ilə ötürülür. Həm də müntəzəm olaraq qripə qarşı peyvənd olunmaq məsləhət görülür. Yeri gəlmişkən, bu xəstəliyin üç əsas növü var - A, B və C, bunlardan ən sabit olanı sonuncusudur. Əgər bir dəfə bu xəstəliyi keçirmisinizsə, ona yenidən yoluxma ehtimalı azdır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 628   Tarix: 26 sentyabr 2023
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Pnevmoniyadan ölüm ayağında olan xəstəni belə sağaltdılar - Sovet xəstəxanasındakı TƏCRÜBƏ

Rusiyalı həkim hələ gəncliyində, xəstəxanada rezidentlik müddətində şahidi olduğu, ağciyərlərin absesi xəstəliyindən yatan 2 kişi xəstənin müalicəsində tətbiq edilən maraqlı metoddan bəhs edib. xəbər verir ki, hadisə 1987-c

.

İntim üçün ən uyğun saat - Qadınlarda cinsi istək 23:00, kişilərdə isə

Qadın və kişi münasibətlərində önəmli rol daşıyan amil cinsi münasibətdir. Lakin cinsi istəyin saatları qadın və kişilərdə fərqlidir.   -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində qadın və kişilərdə sevişmə üçü

.

Sistit hansı halda xərçəngin əlaməti ola bilər?

Sistit qorxulu xəstəlik olmasa da, bəzi hallarda sidik kisəsi xərçənginin də əlaməti ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, uroloq həkimlər sistitin təhlükəli məqamlarını açıqlayıb. "Sistitin simptomları adətən, tez-te

.

Ən təhlükəli gözəllik proseduru hansıdır? - AÇIQLAMA

Plastik cərrah Maqomed Nalgiyev ən təhlükəli gözəllik prosedurunu açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, iynə rinoplastikası ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Onun sözlərinə görə, iynə rinoplastikas

.

Qatığın tərkibindəki bakteriyalar elə nəticə verdi ki

Virciniya Universiteti Tibb Fakültəsindən (ABŞ) bir qrup fermentləşdirilmiş qidalar və qatıqda olan bakteriyaların depressiya və narahatlıq pozğunluğu da daxil olmaqla psixi xəstəliklərin inkişafının qarşısını ala biləcəyin

.

Antibiotik qəbul edərkən tərəvəz yeməyin

İngiltərədə mütəxəssislər antibiotik qəbul edən və onu xəstələrə yazan həkimlərə səslənib. . axşam.az-a istinadən bildirir ki, insanlara antibiotik içərkən çiy tərəvəz və salatdan uzaq olmaları bildirilib. Bu, orqanizmd

.

İdmanla məşğul olanlara bəd xəbər: Bunu etsəniz, sizdən

İdman əlavələrinin istifadəsi bədənə hansı miqdarda birləşmələrin daxil olduğuna nəzarət tələb edir, əks halda fitnes həvəskarları ciddi sağlamlıq problemləri ilə üzləşə bilə. xəbər verir ki, bu sözləri terapevt Natalya Zubarev

.

Qatığın tərkibindəki bakteriyalar elə nəticə verdi ki

Virciniya Universiteti Tibb Fakültəsindən ( ABŞ ) bir qrup fermentləşdirilmiş qidalar və qatıqda olan bakteriyaların depressiya və narahatlıq pozğunluğu da daxil olmaqla psixi xəstəliklərin inkişafının qarşısını ala biləcəyin

.

ÜST qorxulu hesabat yaydı: 249 milyon insan

ÜST "2023-cü il Dünya Malyariya Hesabatı"nı açıqlayıb. Hesabatda deyilir ki, uşaqlarda və hamilə qadınlarda malyariya xəstəliyinin qarşısının alınmasında irəliləyişlərə və dərmanlara çıxış imkanlarının genişləndirilməs

turlar.az

sonxeber.az qadin dunyasi gozel gorunmek toy makiyaji sekilleri elme aid atalar sozu yuxa tortu sevgi cütlüyü hakistalar kosmetika sağlamlıq vətən haqqında atalar sözləri google şebnem tovuzlu zəhmət