Xanim.az / Xəbərlər

İnsanı cavanlaşdıran qidalar AÇIQLANDI

İnsanı cavanlaşdıran qidalar AÇIQLANDIElm adamları qidaların insan orqanlarına və xarici görünüşünə təsirlərini araşdırıb. Məlum olub ki, bəzi qidalar insanın 10 yaş cavanlaşmasına təsir edə bilər.
Milli.Az həmin qidaları təqdim edir:
Qara şokolad - dərinin vəziyyətinə yaxşı təsir edən flavonoid və antioksidantlarla zəngidir
Yaşıl çay - tərkibində polifenollar var
Kofe - tərkibində olan birləşmələr dərini melanomadan qorumaqda kömək ola bilər. Lakin burada içkinin keyfiyyəti böyük önəm kəsb edir.
Avokado, pomidor, qara qarağat və qarpız da insanın xarici görünüşünə təsir edə bilən maddələrlə zəngindir.
Avokado sellüloz, kalium və yağ turşuları ilə, pomidor isə likopinlə zəngindir.Bütün bu maddələr ürək-damar sistemini möhkəm və cavan saxlamağa yardım edir.
Qara qarağat C vitamini və bir çox minerallarla zəngindir. C vitamini damarları möhkəmləndirir, kollagenin sintezini sürətləndirir. Kollagen dərimizi daha dartılmış və cavan edir. Yağlı balıq ürək-damar sistemini qoruyur. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1537   Tarix: 05 iyun 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hamiləlik planlayan qadınlar lakdan uzaq dursun - Sonsuzluq yaradır

Son illərdə gel-laklı manikürün davamlılığı və rahatlığı səbəbindən geniş yayılsa da, onun müntəzəm istifadəsi qadınların reproduktiv sağlamlığına potensial təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, bu barədə məlumatı qadın xəstəliklər

.

Bizi yavaş-yavaş öldürən 3 qida

Ürəyə ziyan verən qidalar açıqlanıb. xəbər verir ki, Amerikalı ürək cərrahı Jeremy London ürək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün hansı qidaları və içkiləri azaltmaq lazım olduğunu açıqlayıb. Cərrah qeyd edib ki, dörd əsa

.

Uzun ömür yaşamaq istəyirsinizsə, yatın

Pis yuxu rejimi beynin "təmizlənməsinə" mane olur və toksinlərin yığılmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə alimlər xəbərdarlıq edir. Beyin toxumalarında yığılan toksinlərin, o cümlədən Alzheimer xəstəliy

.

Elektron siqaretlər tütün qədər təhlükəlidir - "Zərərsiz alternativ" mifi

Elektron siqaretlərin (vape) sağlamlıq üçün təhlükəsiz olduğu iddiaları elmi araşdırmalarla təsdiqlənmir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu məhsullar təkcə asılılıq yaratmır, eyni zamanda ağciyərlərdən ürək-damar sistemin

.

Ən faydalı ət

Dovşan əti ən dietik və faydalı ət növüdür. -ın xarici mətbuata istinadən məlumatına görə, onun tərkibində zülal miqdarı 21 faiz təşkil edir ki, bu göstərici üzrə dovşan əti, hətta toyuq ətini də qabaqlayır. Mütəxəssislə

.

Eyni ayaqqabını hər gün geyinməyin - Mikrobioloqdan xəbərdarlıq

Mikrobioloq ayaq qoxusundan qurtulmağın yollarını açıqlayıb. xəbər verir ki, mikrobioloq Primroz Friston ayaqlardan gələn xoşagəlməz qoxunun səbəblərini və ondan xilas olma üsullarını açıqlayıb. Mütəxəssisin tövsiyələri Independen

.

İşıqda yatanlara bəd xəbər

Yuxu və oyanma prosesləri melatonin və kortizol hormonları ilə tənzimlənir. xəbər verir ki, Piroqov Universitetinin tibb fakültəsinin mütəxəssisi Aleksandr Vrublevski bildirir ki, düzgün işıqlandırma bədənin yuxuya hazırlaşmasın

.

Ürək sağlamlığı üçün ideal şam yeməyi açıqlandı

Kardioloq ürək sağlamlığı üçün sobada bişmiş qızılbalıq, noxud və tərəvəzləri tövsiyə edib. xəbər verir ki, Kardioloq Kunal Lal bildirib ki, düzgün qidalanma ürək sağlamlığını möhkəmləndirə bilər. O, "Infobae" nəşrin

.

Donuz əti yeyən kişi infarkt keçirdi

Moskvada kişi donuz əti yedikdən dərhal sonra özünü pis hiss edərək xəstəxanaya çatdırılıb. xəbər verir ki, həkimlər ona kardiogen şok və 1-ci tip Kounis sindromu diaqnozu qoyublar. Bu sindrom nadir rast gəlinən, allergi

Seçilmiş xəbərlər
. İşıqda yatanlara bəd xəbər. Mandarin yeyəndən sonra dişləri niyə fırçalamalıyıq?. Elektron siqaretlər tütün qədər təhlükəlidir - "Zərərsiz alternativ" mifi. İşə qaranlıqda gedib-gələnlərin daim depressiyada olma səbəbi açıqlandı. Rusiyalı fenomeni sel apardı - Cəsədi borudan tapıldı. Eyyub Yaqubov unikal musiqiçidir' - Cavan Zeynallı. Təranə Səmədova amnistiyaya düşəcək? - AÇIQLAMA. Bayağılığa qaçmaq olmaz' - Eyyub Yaqubov. Türkiyəni tərk edən məşhur aktrisa keşişlə evlənib xristianlığı qəbul etdi. Eminlə Coni Youtube-da ikinci yerdədir. Sən öz atalığını təmizə çıxart, 10 ildir övladını görmürsən. Bizi yavaş-yavaş öldürən 3 qida. Yeni il süfrəsinin bəzəyi olan salat zəhərlənmə verə bilər - Belə saxlayın. Bayram axşamı içki içənlərə pis xəbər. "Avroviziya"ya terror hücumu hazırlayan şəxsə hökm oxundu
turlar.az

maskalar toy makiyaji sekilleri yay kolleksiyasi badimcan murebbesi konservləşdirilmiş məhsullar bu ilin cantalari zoğal mürəbbəsi hazırlanması kosmetika anabaci uşaq şeirləri kokelmek novruz bayramına aid bir arzum var