İşdən əlavə saat çalışmaq psixi sağlamlığı pozur
Avstraliya Universitetinin doktoru Emi Zadou iş saatlarında sonra işləməyin insan psixologiyasına necə təsir etməsi barədə danışdı.
Milli.Az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, adətən bayramların başlaması ilə əsl mini-tətil gəlir. Digərləri işdən tamamilə ayrıla bilməz.
Təcrübələr göstərdi ki, iş saatlarından sonra artıq işləyən insanlarda tükənmişlik, həddindən artıq stress və sağlamlıq problemləri ilə qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir.
COVID-19-dan bəri bir çoxları iş və şəxsi məkan arasındakı xətti qarışdıraraq uzaqdan işə keçdi. İnsanlar 24/7 işdə mövcuddur.
Tədqiqat müəyyən etdi ki, həmkarlarının mesajlarına iş saatlarından sonra və həftə sonlarında cavab vermək məcburiyyətində qalanlar daha yüksək psixoloji stress (42% ilə müqayisədə 56%) olduğunu bildirdilər; emosional tükənmə (61% -ə qarşı 42%) və zəif fiziki sağlamlıq (28% -ə qarşı 10%).
Əvvəllər mütəxəssislər intensiv fiziki fəaliyyətin nə qədər təhlükəli ola biləcəyini demişdilər.
Milli.Az / news.milli.az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
Yaddaşı gücləndirən iki təbii qoxu - Mütəxəssislər tövsiyə edir
MadTeen-in səhhətində problem yarandı - Səhnədən gedir
Keçmiş xanımı Mustafanı məhkəməyə verdi - Aliment ödəmir
Qəhvə "Alzeymer" xəstəliyindən xilas edir - ARAŞDIRMA
Diabet və diş sağlamlığı arasında kritik əlaqə üzə çıxdı
Orxan Lökbatanlı xanımına biznes qurdu
Sevgi ilə qurulan ailə də, dostluq da dağıla bilməz' - Fərda
Blok 3 konsertlərini ləğv etdi
Yalvar-yaxar edib efirimə gəlir, sonra da...' - Vüsalə onu tənqid etdi
Uşaqdan böyüyə hamı bəh-bəhlə yeyir - Beynin düşməni olan 6 qida