Keçmişinizlə barışın ki, o gələcəyinizi də korlamasın

Keçmişinizlə barışın ki, o gələcəyinizi də korlamasınHəyatınız üçün bu faydalı məsləhətlərə elə indidən əməl etməyə başlayın.

- Hər gün 10-30 dəqiqə piyada gəzin. Gəzinti zamanı gülümsəyin.

- Gündə ən azı 10 dəqiqə təklikdə, sakitlikdə qalın.

- 7 saatdan az olmayaraq yatın.

- Enerji və ruh yüksəkliyi ilə yaşayın.

- Oyunlar oynayın.

- Çoxlu kitab oxuyun.

- Yoqa, meditasiya və duaya vaxt ayırın. Onlar enerjini bərpa edir.

- Yaşı 70-dən yuxarı və 6-dan aşağı insanlarla vaxt keçirin.

- Çox arzu edin.

- Çoxlu təbii meyvə yeyin, süni qidalardan uzaq olun.

- Çoxlu su için.

- Gündə ən azı 3 nəfəri gülmsəməyə məcbur edin.

- Öz qiymətli enerjinizi qeybətə sərf etməyin.

- Keçmişin problemlərini unudun. Yaxınlarınız və dostlarınıza keçmişdə olan mübahisələriniz xatırlatmayın, bu sizin indiki xoşbəxtliyinizə mane olacaq.

- Neqativ fikirləri başınızdan atın və müsbət istiqamətə yönəlin. Yadda saxlayın ki, həyat məktəbdir və siz bura oxumaq üçün gəlmisiniz. Problemlər - məktəb proqramının bir hisssəsidir və onlar riyaziyyat dərsi kimi qurtaracaq, şifahi biliklər isə həmişə yadda qalacaq.

- Həyat çox qısadır, vaxtınızı nifrətlə keçirməyin. Heç kimə nifrət etməyin.

- Özünü ciddi şəkildə mənimsəməyin. Sizə hər mübahisədə qalib gəlmək lazım deyil. Haqlı olmadığınızı etiraf etməyi də bacarın.

- Keçmişinizlə barışın ki, o sizin gələcəyinizi də korlamasın.

- Öz həyatınızı başqalarının həyatı ilə müqayisə etməyin. Siz onlar haqqında heç nə bilmirsiniz. Öz sevdiyinizi kiminləsə müqayisə etməyin. Özünüzdən başqa heç kim sizin xoşbəxtçiliyiniz üçün çalışmayacaq.

- Bağışlamağı öyrənin. Başqa insanlar sizin haqqınızda nə fikirləşir – bu sizin işiniz deyil. Yadda saxlayın ki, istər yaxşı hadisə olsun, istərsə də pis, o, onsuz da dəyişəcək.
- Xəstələnərkən özünüzə qayğı göstərmək sizin işiniz deyil. Bunu dostlarınız edəcək. Məğlub olmayın!

- Mənasız, çirkin və ya sevinc gətirməyən butün hallardan yaxanızı qurtarın.

- Həsəd – boş vaxt itkisidir. Sizin onsuz da lazım olan hər şeyiniz var və yaxud yaxın vaxtlarda olacaq.

- Ən yaxşı şeylər qabaqdadır.

- Özünüzü necə hiss etməyiniz vacib deyil – qalxın, geyinin və ünsiyyət qurun.

- Yaxınlarınıza tez-tez zəng edin.

- Düzgün yaşayın.

Zümrüd Cavadova

Maraqlı     Baxılıb: 1800   Tarix: 15 aprel 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycan mədəniyyətinə ağır itki - FOTO

Əməkdar incəsənət xadimi, professor Rafiq Sadıqov vəfat edib. xəbər verir ki, bununla bağlı Bakı Xoreoqrafiya Akademiyası məlumat yayıb. Bildirilib ki, Rafiq Sadiqov 77 yaşında dünyasını dəyişib. Qeyd edək ki, o, həmçini

.

Azərbaycanda vəzifəli şəxslər şiddətli töhmət aldı

14-16 noyabr tarixlərində Elm və Ali Təhsil üzrə Dövlət Agentliyi tərəfindən Gəncə, Qazax, Tovuz Kolleclərində, eləcə də Bakı Dövlət Universitetinin nəzdində İqtisadiyyat və Humanitar Kollecdə monitorinq keçirilib. Bu barəd

.

Yuxuda xəstəxana görən insanlar əslində şanslı imiş - Səbəb...

Yuxuda xəstəxana görmək, insanın həm bədənlə, həm də ruhən inkişaf edəcəyinin göstəricisidir. Eyni zaman xəstəxana təmiz və təravətli isə bütün işləriniz yoluna girər. Yuxuda xəstə görmək isə iş yerimnizi dəyişdirməyinizi

.

Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?

İdeal cinsi münasibətlər üçün bir sıra tövsiyyələr:. Qadının cinsi yoldan doyuma çata bilməsi üçün romantik istiqamətdə sevildiyinə, qiymətli olduğuna və arzulandığına inanması lazımdır. Bu kişinin gözlərində, sözlərində

.

Elm adamları siçanlara maşın sürməyi öyrədəcək - FOTO

Elm adamları siçanlara maşın sürməyi öyrədəcək. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Riçmond Universitetinin nevroloqu Kelli Lambert "The Conversation" jurnalına yazdığı essedə siçovullara maşın sürməyi öyrətdiy

.

8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik

Əziz xanımlar! . Sizi, bütün Azərbaycan qadınlarını 8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə səmimi qəlbdən təbrik edirəm, hər birinizə cansağlığı, ailə səadəti və işlərinizdə müvəffəqiyyətlər arzulayırıq. Sizə ən gözə

.

Əziz Sancar AMEA-nın fəxri üzvü seçildi

Nobel mükafatı laureatı Əziz Səncər AMEA-nın fəxri üzvü seçilib. xəbər verir ki, bununla bağlı məsələ AMEA-nın bu gün keçirilən ümumi yığıncağında müzakirəyə çıxarılıb. Qeyd olunub ki, AMEA prezidenti, akademik İsa Həbibbəyl

.

Hissin mahnısının sözlərinin imtahan bazasına salınmasına DİM-dən REAKSİYA - FOTO

Dövlət İmtahan Mərkəzi Azərbaycanda özəl tədris müəssisələrindən birində 9-cu siniflər üçün təşkil olunan sınaq imtahan sualında müğənni Hissin mahnısının sözlərinin yer alması ilə bağlı yayılan məlumatlara münasibət bildirib. 

.

Vətən haqqında bayatılar

Yağı gəldi yanıma,. Susamışdı qanıma,. Döndüm qürbət ellərdən,. Qüvvət gəldi canıma. Kəm baxtı sönən qərib,. Qürbət ölən qərib,. Bəxtəvər günə düşdü,. Vətənə dönən qərib. Söz qaldı el gələnə,. Çırmandı sel gələnə,. Gözə

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az adlarin menasi gelinlikler qadin sayti hicab haqqinda qadın orqanizmi ləkələr pirojna reseptləri novruza aid hakisdalar anabaci bayatılarımızda vətən həsrəti zencefil şəhid