Kefirin bilinməyən faydaları

Kefirin bilinməyən faydalarıKefirin bilinən və bilinməyən çoxlu faydaları var. Xüsusilə süd məhsulunun olması səbəbi ilə olduqca çox əhəmiyyətlidir.
Mütəxəssislər kefiri gündə 2 stəkan qədər yeməyi məsləhət görürlər. Gündə 2 stəkan içə bilmirsinizsə, öncə 1 stəkan kefir içməyiniz vücudunuza alternativ bir müalicəvi əhəmiyyətə sahibdir.
Bəs kefirin bilinməyən faydaları nədir?
İmmunitet sistemi - Mütəmadi olaraq içdiyiniz təqdirdə immun sisteminiz güclənər. Xüsusilə də ev üsulu hazırlanan kefir... Qrip, soyuqlama zamanı kefir sizi xəstəlikdən qoruyacaq.
Xərçəng xəstəliyi - Mütəmadi istifadə xərçəngə səbəb olan şişlər və hüceyrələrin qarşısını alır. Hüceyrələr sürətlə yenilənir. Həmçinin dəri və orqanizm üçün olduqca əhəmiyyətlidir.
Allergiya- Ev üsulu hazırlanan kefir allergiya və astma xəstəliyinə müsbət effekt verən qidalar sırasındadır.
Sümük inkişafı baxımından kefir olduqca əhəmiyyətlidir. Bunun üçün körpələrə də mütəmadi olaraq kefir yedizdirmək lazımdır.
Əgər yuxu probleminiz varsa yatmazdan öncə 1 stəkan təbii hazırlanan kefir içməyiniz məsləhətlidir. Kefir yuxunuzu tənzimləyərək yuxu keyfiyyətini yüksəldəcək.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1178   Tarix: 19 dekabr 2020
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Gündə bir qaşıq qəbul edin - Xərçəngdən qoruyur

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat göstərib ki, zeytun yağında olan təbii maddə xərçəng hüceyrələrini cəmi 30 dəqiqə ərzində məhv edə bilər. xəbər verir ki, zeytun yağı ilə bağlı araşdırma Rutgers Universiteti və Hunter College-d

.

Kondisioner sərinlik yoxsa təhlükə mənbəyi? – Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Yayın istisində kondisionerlər sərinlik bəxş etsə də, onların düzgün istifadə olunmaması sağlamlıq üçün risklər yarada bilər. xəbər verir ki,  bu barədə rusiyalı həkim Olqa Ulankina açıqlama bildirib. Həkim qeyd edib ki

.

Çiyələyi necə saxlayaq ki, dadı qaçmasın?

Çiyələyin acılaşmaması və uzun müddət təzə qalması üçün saxlama qaydaları açıqlanıb. xəbər verir ki, çiyələyi yuyaraq saxlamaq olmaz. Bu halda meyvə tez yumşalır və dadını itirir. Əgər yumaq zəruridirsə, bir hissə sirkə v

.

Litri 20 manatdır - Xərçəngi məhv edir

ABŞ-də alimlər zeytun yağının xərçəngə qarşı gözlənilməz təsirini üzə çıxarıblar. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti ilə Hunter College-in birgə apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, zeytun yağında təbii şəkild

.

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?

.

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlandı

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlanıb. xəbər verir ki, sağlam həyat tərzi üzrə mütəxəssis Jordi Vu yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara sadə və cəmi iki dəqiqə vaxt aparan bir texnika tövsiyə edib. O, bu barəd

.

Düyü ilə bu məhsulları yeməyin

Düyü ilə bəzi yeməklərin bir yerdə qəbulu mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. Yağlı və qızardılmış yeməklərlə düyünün birlikdə istehlakı həzm prosesini çətinləşdirir. Süd və süd məhsulları ilə birlikdə yemək məd

.

Cəfəri bu xəstəliklərin dərmanıdır

Cəfəri antioksidantdır. O, orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən və karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdıran luteolinlə zəngindir. Luteolinin başqa bir faydası onun iltihab əleyhinə təsiridir. Gündə kiçik bir hissə cəfər

.

22 yaşlı qızda xərçəng aşkarlandı

Avstraliyada 22 yaşlı qız xərçəng simptomlarını menstruasiya ilə səhv salıb. Şarlotta Lasike adlı qız uzun müddət bağırsaq xərçənginin simptomlarını menstruasiya ağrısı hesab edib. xəbər verir ki, bu barədə İspaniyanın "E

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az maskalar toy gecesi kosmetika mehsullari 2025 payiz qis kolleksiyasi geyimler 2025 xınayaxdı hakışta sidik yolu infeksiyalari vetene aid bayatilar faydalı məsləhətlər novruz bayramına aid hakıştalar hakıştalar bürcler