Kişilərə uzun müddət oturmaq çox zərərlidir – Uroloq

Kişilərə uzun müddət oturmaq çox zərərlidir – UroloqUzun müddət oturmaq, oturaq iş və həyat kişi cinsiyyət və sidik sisteminə öldürücü təsir edir.
Bakupost.az xəbər verir ki, uroloq Artur Boqatırev kişi sağlamlığı üçün zərərli faktorları açıqlayıb.
"Çox oturaq iş, uzun müddət sükan arxasında olmaq, prostat vəzdə iltihabi proseslər yaradır, varikoz genişlənmə, varikosel, xayada damar probleminə səbəb olur.
Çox oturan kişilərdə qan və limfa durğunluğu olur, bu zaman xaya və vəz oksigen aclığı keçirir, nəticədə yerli immunitet düşür.
Nəticədə prostatit inkişaf edir.
Eləcə də oturaq həyat tərzi əsas kişi hormonu olan testosteronun düşmənidir.
Divan, kreslo, maşında çox əyləşdikdə qasıq nahiyə isinir, xaya hissədə temperaturun daim yüksək olması testosteron səviyyəsini salır.
Bunun qarşısını almaq üçün kişilər işdən sonra piyada gəzməli, 1 saat oturduqdan sonra yerindən qalxmalı, idman etməli, gəzişməlidir.
Xüsusən sürücü və ofis işçiləri çox oturmaqdan çəkinməlidir".
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1144   Tarix: 25 yanvar 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İmmun sistemimiz təhlükədədir - AÇIQLAMA

"Elmi tədqiqatlar göstərir ki, uzun müddət davam edən aşağı kalorili və balanssız dietlər immun sistemin funksional qabiliyyətini azaldır". xəbər verir ki, bu sözləri canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin  mütəxəssi-eksperti

.

Yaşımıza görə nə qədər su içməliyik?

Su qəbuluna məhəl qoymamaq sağlamlığımıza mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər hər yaş qrupu üçün lazımi gündəlik su qəbulunu müəyyən ediblər və bu miqdarın yaşla necə dəyişdiyini izah ediblər. Onlar xüsusilə uşaqlar

.

Miqrenlə mübarizə aparan "möcüzəvi" qidalar

Miqren minlərlə insanın gündəlik həyat keyfiyyətini aşağı salan, güclü və təkrarlanan baş ağrıları ilə müşayiət olunan problemdir. -ın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirir ki, dərmanlarla yanaşı, düzgün qidalanma da miqre

.

Ağ çörək niyə tünd çörəkdən üstün sayılır? - AÇIQLAMA

Ağ çörək tamamilə pəhrizdən çıxarılmamalıdır. xəbər verir ki, diyetoloq Tatyana Solntseva bildirir ki, bu çörək B qrupu vitaminləri, minerallar, zülallar və karbohidratlarla zəngindir, orqanizmin enerji ehtiyacını ödəməy

.

Gündə bir ədəd yumurta yeyin - Faydası çoxdur

Uzun illərdir qidalanma ilə bağlı müzakirələrin mərkəzində olan yumurta son qiymətləndirmələrlə yenidən diqqət mərkəzinə gəlib. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, gündə bir yumurta yemək bədənə ümumi inanılandan dah

.

"Gündə 2 litr su için" qaydası tarixə qovuşdu: Elm dünyasından yeni açıqlama

Onilliklərdir ki, sağlam qalmaq üçün gündə ən az 8 stəkan və ya 2 litr su içməli olduğumuz deyilir. Lakin son elmi araşdırmalar bu "qızıl qaydanın" hər kəs üçün keçərli olmadığını və hətta bəzi hallarda yanlış anlaşıldığın

.

Çox istifadə edilən bəzi qidaların zərərləri açıqlandı

"Mağazadan alınan şaurma yemək qan təzyiqini və qanda şəkəri artıra bilər".  xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Yelena İqnatikova "Moskva 24"ə açıqlamasında bildirib. Problemin əsas səbəbi klassi

.

Uşaqların yanında 5 şeyi danışmaq olmaz

Psixoloqlar bildirir ki, valideynlərin gündəlik danışıq tərzi uşağın şəxsiyyətinin formalaşmasında həlledici rol oynayır. xəbər verir ki, uşağın yanında işlədilən bəzi ifadələr onun təhsilə, ailəyə və öz gələcəyinə baxışın

.

Saç tökülməsi: Mövsümi hal yoxsa ciddi xəbərdarlıq?

Saç tökülməsi bəzən normal fizioloji proses hesab olunur, xüsusilə mövsümi dəyişikliklər zamanı. Lakin əgər bu problem uzun müddət davam edirsə və ya xroniki xarakter alırsa, ciddi narahatlıq doğura bilər. Bəs saç tökülməs

turlar.az

həkim məsləhəti qadin sayti geymler 2026 baş ağrısı menstruasiya gözəllik sirləri qripdə nə etməli kosmetika rus dilini oyrenek 2ci ders novruz hakısdası atalar sozleri qoğalın nağlı baliq burcu