Küncüt əzməsinə limon əlavə edin – 10 qat daha faydalı
Ancaq dietoloqlar tahinə biraz limon şirəsi əlavə etməyi məsləhət görürlər. Çünki tərkibində dəmir olan tahini limon kimi C vitamini ehtiva edən təbii turşulu qida ilə birləşdirdikdə faydası 10 dəfə artır.
Tahinin tərkibində çoxlu maqnezium və sink var. Limonun turşluğu isə tahinin ağır və yağlı strukturunu balanslaşdırır, daha yüngül və təravətləndirici dad yaradır. Bu birləşməyə xüsusilə salatlarda, qəlyanaltılarda və sendviçlərdə yer vermək olar.
Bu şəxslər hər gün yumurta yeməlidir
Gündə hansı miqdarda spirtli içki xərçəng riskini artırır?
Çoxlu qəhvə içmək varikoz yaradır
Bundan əlavə, tahin-limon qarışımını dərman kimi qəbul etmək də olar. Bunun üçün bir xörək qaşığı tahinə 3 damcı limon sıxmaq kifayətdir. Bunu hər səhər müntəzəm olaraq istehlak etmək qısa zamanda fayda verəcək.
Milli.Az medicina.az-a istinafən tahinlə limon qarışımının inanılmaz təsirlərini təqdim edir:
- İmmuniteti gücləndirir, orqanizmi xəstəliklərdən qoruyur.
- Orqanizmdə qan əmələ gətirən maddələrin sayı artır. Qan hüceyrələri çoxalır.
- Sümük sağlamlığını gücləndirir.
- Yorğunluğu aradan qaldırır. Enerji ehtiyatlarını gücləndirir.
- Sonsuzluq riskini aradan qaldırır. Ana və ata olmaq istəyənlər üçün təbii dərmandır.
- Bədəndən bütün toksinləri çıxarır. Bu sayədə ödemin yığılmasının qarşısını alır.
- Kalsium, maqnezium, fosfor və mis kimi gündəlik ehtiyac olan maddələrin çatışmazlığını aradan qaldırır.
- Ağciyərləri təmizləyir. Nəfəs alma çətinliklərini minimuma endirir. Həmçinin siqaretdən zədələnmiş ağciyər hüceyrələrini yeniləyir.
Milli.Az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Evdə ayaqyalın gəzənlərdə bu xəstəlik olur
Antibiotiklər virusları öldürmür – Pediatr valideynləri xəbərdar etdi
Araşdırma: Qəhvə və çay beyni demansa qarşı qoruya bilər
Elm əl gigiyenasında hansını tövsiyə edir: Sabun, yoxsa dezinfeksiyaedici?
Üç insan DNT-dən yaranan uşaq dünyaya gəldi
128 yaşlı qadın sirrini açıqladı: Süfrəsindən iki qidanı əskik etmir
Virus infeksiyası zamanı ev şəraitində hansı tədbirlər görülməlidir?
Nejat İşlerin yeni işi bəlli oldu
Ceki Çan oğluna görə üzr istədi
Elnarə Abdullayeva həyat yoldaşı ilə - FOTO