Metabolizmi sürətləndirib qarnı dümdüz edən ÇAY RESEPTİ
Yaşıl çayın metabolizmə müsbət təsir göstərdiyi və piyləri effektli şəkildə yandırdığını hamımız bilirik.
Qadinsayti.az xəbər verir ki, sağlam qidalanma üzrə məşhur mütəxəssis Nadir Sərrac metabolizmin fəaliyyətini sürətləndirən və qarnı düzmdüz edən çay reseptlərini təqdim edib.
Metabolizmi sürətləndirən çay
Hər bir fincan üçün yarım çay qaşığı keyfiyyətli yaşıl çay və 1 ədəd yaşıl çay, yarım çay qaşığı mate çayı, bir çimdik darçın və yarım çay qaşığı rozmarini qaynar su ilə dəmləyin. Bu çayı gündə 3-4 fincan içmək olar. Ancaq içinə şəkər əlavə etmək qəti olmaz. Əgər şirniyyat istəyini heç bir halda öldürə bilmirsinizsə, onda ağzınıza 3-4 ədəd kişmiş atın.
Qışda əsasən xəmir xörəklərinə üstünlük verdiyimiz üçün çoxumuz qəbizlikdən əziyyət çəkirik. Diyetoloq bildirib ki, gün ərzində 2-3 stəkan isti su içmək bağırsaqların fəaliyyətini sürətləndirir.
Qəbizlik problemini aradan qaldıran çay resepti
4-5 yarpaq səna, yarım çay qaşığı razyana toxumu, 1 çay qaşığı rozmarin, 1 ədəd avokado yarpağı, 1 çay qaşığı erika yarpağı, 1 çay qaşığı mate yarpağını 1 stəkan qaynar su ilə dəmləyin. Bitki çayını ilıq halda için.
Çayları çox ac və ya çox tox olanda içməyin. Çünki immuniteti həssas olan insanlarda qaz yarada bilər. Əgər çaya razyana əlavə etmədən, həm də uzun müddət sadəcə səna çayı içsəniz, onda bağırsaqlarda tüklü zərrəcikləri əriyə və gələcəkdə sağlamlıq baxımından problemlər yarada bilər.
Amma qəbizliyin qarşısını almaq məqəsədi ilə hərdənbir içilən səna çayından qorxmağa ehtiyac yoxdur. Publika.az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Adımızdan yüksək məbləğdə pul istəyirlər
"Bayağını paylaşmamalıyıq
Elektronikin macəraları' filminin aktyoru vəfat etdi
Lara Fabian İrəvanda konsert verəcək
Yatmazdan əvvəl yeyilən bu qida möcüzələr yaradır
Özümü sevirəm və bədənimə yaxşı baxıram' - Gülay
Velosiped sürmək yaddaşı yaxşılaşdırır - Yeni araşdırma
"Qavaldaş nağara" maketi məhv edildi, Natiq Şirinov məhkəmədə qalib gəldi - Foto
Frida Kalonun həyatı film olur
Dünyanın ən gözəl qızı' onunla evlənir - FOTOLAR
Yeriyərkən siqaret çəkməyin təhlükəli tərəfləri