Miqreni olanlar bu qidaları yeməsin

Miqreni olanlar bu qidaları yeməsinMiqren sadəcə adi baş ağrısı ilə kifayətlənməyən, bir çox insana gündəlik həyatında ciddi maneələr yaradan nevroloji pozuntudur. Bu xəstəlik bəzi hallarda iş qabiliyyətini azaldır, yuxu və qidalanma rejimini pozur, həmçinin psixoloji gərginliyə səbəb olur.
Milli.Az xəbərə verir ki, miqrenlə mübarizədə dərmanlarla yanaşı, düzgün həyat tərzi və qidalanma da vacib rol oynayır.    
Miqren təkcə şiddətli baş ağrısı deyil, həm də bir çox insanlar üçün gündəlik həyatı çətinləşdirən ciddi bir sağlamlıq problemidir. Məlum olub ki, gündəlik qəbul edilən qidalar miqren tutmalarının tezliyinə və gücünə nəzərəçarpacaq dərəcədə təsir edə bilər. Bu barədə Rusiyalı nevropatoloq İnna Filatova məlumat verib.
Onun sözlərinə görə, halların təxminən 20-30%-də miqren epizodları bəzi ərzaqların qəbulu ilə birbaşa əlaqəlidir. Bu qidalar arasında pendir, şokolad, sitrus meyvələri, eləcə də ədviyyatlarla zəngin şərq yeməkləri yer alır. Hətta bu qidaların səbəb olduğu baş ağrılarına "Çin restoranı sindromu" adı verilib.
Miqrenin yaranmasına səbəb olan əsas komponentlərdən biri də tez-tez dondurulmuş və konservləşdirilmiş məhsullara əlavə olunan qida əlavəsi - mononatrium qlutamat ola bilər. Bundan başqa, bəzi qazlı şirin içkilərdəki süni şirinləşdirici - aspartam da bu tutmaları tetikleyebilir.
Həkim miqrenlə mübarizə aparan şəxslər üçün gündəlik həyat rejiminin sabit saxlanılmasının və fasiləsiz, balanslı qidalanmanın son dərəcə vacib olduğunu vurğulayıb.
Asya
Milli.Az 

Xəbərlər     Baxılıb: 1242   Tarix: 09 may 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Döş qəfəsində ağrı, nəfəs darlığı, ürəkdöyünmə simptonu olanlara ciddi XƏBƏRDARLIQ

Ürək və damar xəstəlikləri ən çox ölümə səbəb olan xəstəliklər sırasında birinci yerdədir. xəbər verir ki, ürək xəstəliklərindən danışan türkiyəli həkim Mehmet Ertürk bildirib ki, döş qəfəsinin ortasında hiss olunan, çənəy

.

Meteohəssas insanlar üçün xəbərdarlıq - Maqnit dalğalanmaları gözlənilir

Günəş səthində yaranan tac dəliyi səbəbindən aprelin 18-19-da Yer kürəsinin maqnit sahəsində müəyyən dəyişikliklərin baş verəcəyi proqnozlaşdırılır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin açıqlamasına görə, bu günlərdə xüsusil

.

Qoxu itkisi və yuxusuzluğa diqqət: Gizli əlamət ola bilər

Parkinson xəstəliyi yalnız titrəmə ilə deyil, daha erkən və gizli simptomlarla da özünü göstərə bilər. xəbər verir ki, bu barədə İrem Fatma Uludağ xəbərdarlıq edib. Nevroloq bildirib ki, qoxu itkisi, yuxu pozğunluğu, qəbizli

.

Bazarda 2 manata satılan bu möcüzə qaraciyəri yeniləyir

Torpağın altında gizlənən bu bənövşəyi möcüzə təkcə rəngi ilə deyil, elmi araşdırmalarla sübut olunmuş faydaları ilə sağlamlıq reseptlərinin əvəzolunmazına çevrilib.  xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri vurğulayırla

.

Mikroplastik təhlükəsi - Körpələr daha çox risk altındadır

Mikroplastiklərin insan həyatı üçün yaratdığı ciddi təhlükələr bir daha gündəmə gəlib. xəbər verir ki, araşdırmaya görə, tekstil boyalarından mətbəx ləvazimatlarına, uşaq oyuncaqlarından şəxsi qulluq vasitələrinə qədər bi

.

İlan sancmasında ilk yardım sandığınız şey əslində ən böyük səhv imiş

İlan sancması zamanı illərdir filmlərdən və dildən-dilə gələn məlumatların bir çoxu, əslində zərərçəkənin həyatını daha böyük təhlükəyə atan səhvlər imiş. .  xəbər verir ki, ən böyük yanlış yaranı sovurmaq (əmərək zəhər

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Göylərdən gələn hədiyyə': Biri 20 manata satılır

Papaya tərkibindəki zəngin minerallar və xüsusi fermentlər sayəsində sadəcə bir qida deyil, həm də müalicəvi vasitə kimi qəbul edilir.  xəbər verir ki, papayanın tərkibindəki ən vacib maddə olan papain fermenti proteinləri

.

Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi

Qaraciyər sağlamlığı gündəlik vərdişlərdən, xüsusən də yatmazdan əvvəlki davranışlardan birbaşa asılıdır. Gecə saatlarında qəbul edilən alkoqol və yağlı qidalar bu orqan üçün ciddi təhlükə yaradır. .  xəbər verir ki, Hindistandak

turlar.az

geyim necə seçməli gözəllik məhsulları toy makiyajlari royanin oglu 2026 qadın ayaqqabı modelləri müsabiqələr sağlamlıq kosmetika aysel azerbaycanli is adami amerikada gullelendi toy gecesı efsane zencefil