Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Sadə addımlarla qripdən yayınmaq olar

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Sadə addımlarla qripdən yayınmaq olarQrip mövsümünün yaxınlaşması ilə mütəxəssislər əhalini ehtiyatlı olmağa çağırır. Payız və qış aylarında bu virusun sürətlə yayılması səbəbindən immun sistemini gücləndirmək və şəxsi gigiyenaya diqqət yetirmək xüsusilə vacib sayılır.
Milli.Az xəbər verir ki, həkimlər bildirirlər ki, qripdən qorunmağın ən təsirli yollarından biri mövsümi peyvəndlərin vaxtında vurulmasıdır. Bu peyvəndlər, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və xroniki xəstəliyi olan şəxslər üçün tövsiyə olunur.
Bundan əlavə, əllərin tez-tez sabunla yuyulması, spirt əsaslı antiseptiklərdən istifadə edilməsi və kütləvi yerlərdən mümkün qədər uzaq durmaq xəstəlik riskini azalda bilər. C vitamini ilə zəngin meyvə və tərəvəzlərin gündəlik qidalanmada yer alması, kifayət qədər yuxu və stressin idarə olunması da immun sisteminə müsbət təsir göstərir. Həkimlər həmçinin havaya uyğun geyinməyi və bədənin soyuqdan qorunmasını da vacib hesab edirlər.
Bu sadə, amma təsirli tədbirlərə əməl etməklə qripə yoluxma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq mümkündür.
Asya
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1126   Tarix: 15 oktyabr 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yaşıl çay sevənlərə ŞAD XƏBƏR

Yaşıl çayın müntəzəm istehlakı sağlamlıq üçün faydalıdır. xəbər verir ki, dietoloqların fikrincə, yaşıl çay tərkibindəki kofein qəfil enerji artımı yaratmadan gümrahlığı və diqqəti artırır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, antioksidantlarl

.

Bir gündən sonra corablarınızda YAŞAYIR

Corablar təkrar yuyulmadan yenidən geyiniləcək geyim deyil. Cins şalvarı və ya sviteri bir neçə dəfə geyinmək artıq adi hal sayılsa da, corabların təkrar geyinilməsi mövzusu daha çox mübahisə doğurur. Lakin elmi məlumatlar

.

Hansı şəxslərə kolbasa-sosis OLMAZ?

Kolbasa, sosis, vetçina damarlarda qan laxtalanması və tromblara səbəb olur.  xəbər verir ki, kardioloq Oleq Varfolomeyev bəzi xəstələri xəbərdar edib. Qan laxtaları bir növ jeləyə çevrilmiş kiçik laxtalardır. Ağciyərlə

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

ÜST-dən Ebola ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: Yoluxanların sayı kəskin artır

Konqo Demokratik Respublikasında davam edən Ebola epidemiyası ilə əlaqədar Braziliya və İtaliyada da şübhəli hallar araşdırılır. xəbər verir ki, ÜST bildirib ki, ölkədə yoluxanların sayı 282-yə, ölənlərin sayı isə 42-yə çatıb

.

İnsanlar 150 ​​ilə qədər yaşaya biləcəklər

Yaxın gələcəkdə insan ömrü 150 ilə qədər uzadıla bilər və bu prosesdə bioloji saatların öyrənilməsi və cavanlaşma sahəsində əldə edilən elmi irəliləyişlər həlledici rol oynayacaq. xəbər verir ki, bu proqnozu qocalma tədqiqatlar

.

Gecələr qatıq yeməyin faydaları və zərərləri

Qatıq sağlam qidalar sırasında xüsusi yer tutur. Xüsusilə gecə saatlarında qatıq yeməyin orqanizmə təsiri uzun illərdir müzakirə olunur. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, düzgün miqdarda və uyğun vaxtda qəbul edilə

.

Bu sadə vərdişlərlə beyniniz CAVAN QALACAQ

ABŞ-nin Florida Universitetinin alimləri sadə gündəlik vərdişlərin beyni təxminən on il "cavanlaşdıra" biləcəyini sübut ediblər. -a istinadən bildirir ki, "ScienceDaily" nəşrinə istinadən məlumat verir

.

Diabet necə yaranır? - Həkimlər əsas səbəbləri açıqladı

Vərdişlər diabeti birdən-birə formalaşdırmır, əksinə, qlükoza mübadiləsində pozuntular zamanla yığılaraq xüsusilə 2-ci tip diabetin yaranmasına gətirib çıxarır. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Dövlət Maarif Universitetini

turlar.az

geymler 2026 donlar 2026 geyim şəkilləri elm haqqında aforizmlər evin bəzədilməsi ordan burdan şorba reseptləri kosmetika babasil yuxuda qara ilan gormek webnem tovuzlu sirniyatlar seksler