Nanəli-limonlu çayın möcüzəvi faydaları

Nanəli-limonlu çayın möcüzəvi faydalarıTürkiyədə xalq təbabətinin ən yayılmış məlhəmi sayılan nanə və limon içkisinin nəyə faydalı olduğu xüsusilə qış aylarında xəstəliklərdən qorunmaq istəyənlərin ən çox verdiyi suallardandır.
Nanə və limon təbii şəfa mənbəyidir və həm ləzzətli içki, həm də bir çox sağlamlıq problemi üçün effektiv müalicə üsuludur.
Nanə-limon hansı xəstəliklərə faydalıdır?
Nanə və limonun hansı xəstəliklərə faydalı olduğu sualına cavab olaraq bir çox fərqli amilləri sadalamaq olar.
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən həmin faydaları təqdim edir:
Bunlardan birincisi soyuqdəymə və qripdir. Nanə limonu immunitet sistemini gücləndirici təsiri ilə soyuqdəymə, qrip kimi xəstəliklərin müalicəsində üstünlük verilən bitki çayıdır.
Bundan əlavə, tərkibindəki C vitamini sayəsində xəstəliklərin müddətini qısaldır və simptomları aradan qaldırır.
Nanə limonunun faydalı olduğu məsələlərdən biri də həzm problemləridir.
Həzm sisteminin müntəzəm işləməsinə kömək edir və qəbizlik və ya şişkinlik kimi narahatlığın qarşısını alır.
Nanə və limondan baş ağrısı və miqren kimi problemlərə qarşı təbii ağrı kəsici kimi də istifadə etmək olar.
Bu vəziyyətdə şiddətli baş ağrınız zamanı nanə limonunu müntəzəm olaraq istehlak edə bilərsiniz.
Nəhayət, xroniki stress və yorğunluqdan əziyyət çəkirsinizsə, nanə və limon istehlak edə bilərsiniz.
Bu təsirli bitki çayı rahatlaşdırıcı təsiri ilə stress və yorğunluğu azaldaraq enerji səviyyələrini artırır. Odur ki, gününüzü yorğun keçirirsinizsə, nanə və limon içərək dincələ bilərsiniz.
Nanə-limon nə üçün faydalıdır?
İlk olaraq ağız və boğaz sağlamlığıdır.
Nanə limonu ağız və boğaz infeksiyalarının qarşısını almaqla yanaşı, ağız qoxusunu da aradan qaldırır.
Dəri sağlamlığı üçün də yaxşı olduğu bilinən nanə limonu dəridəki iltihabı, sızanaqları və sızanaqları azaltmağa kömək edir.
O, həmçinin dərini təmizləyir və yeniləyir.
Nanə bronxları açaraq nəfəs almağı asanlaşdırarkən, limon antioksidan xüsusiyyəti ilə tənəffüs yolu infeksiyalarını aradan qaldırır.
Bütün bunlara əlavə olaraq nanə və limon çəki idarə etmək üçün tez-tez seçilən çaylar arasındadır.
Bu çay maddələr mübadiləsini sürətləndirir və çəkilərinə baxan insanlar üçün ideal seçim ola bilər.
Həmçinin bu bitki içki iştahı idarə edərək sağlam qidalanma vərdişləri qazanmağa kömək edir.
Nanə-limonunun hazırlanma qaydası:
Qaynayan suya yarım limon suyu və 10-15 ədəd nanə yarpağı əlavə edin.
Dəmləmə müddəti 3-5 dəqiqə arasında olmalıdır, Çayın ətri gələn kimi hazırdır, deməkdir.
İstəyə görə çayınıza dad vermək üçün 1/4 stəkan bal əlavə edə bilərsiniz. Bal, nanə və limonla mükəmməl uyğunlaşaraq içkinizi şirinləşdirəcək.
Quru nanə ilə necə hazırlamaq olar?
1,5 stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı quru nanə, və incə dilimlənmiş yarım limon əlavə edin. Yavaşca qarışdırın və 2-3 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
Dəmləndikdən sonar isti və soyuq halda içə bilərsiniz. Quru nanə ilə hazırlanmış nanə-limon çayına da bal qata bilərsiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 865   Tarix: 18 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Koronavirusun yeni ştammı aşkarlandı - Sürətlə yayılır

Böyük Britaniyada unikal boğuq səs simptomu ilə müşahidə olunan yeni "Stratus" koronavirus ştammı yayılıb. xəbər verir ki, bu barədə "The Independent" qəzeti xəbər verib. Qeyd olunub ki, "Stratus"

.

22 yaşlı qızda xərçəng aşkarlandı

Avstraliyada 22 yaşlı qız xərçəng simptomlarını menstruasiya ilə səhv salıb. Şarlotta Lasike adlı qız uzun müddət bağırsaq xərçənginin simptomlarını menstruasiya ağrısı hesab edib. xəbər verir ki, bu barədə İspaniyanın "E

.

Yay aylarında xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir?

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bir sıra xəstəliklərin yayılmasında artım müşahidə olunur. Bəs xəstəliklərin əsas səbəbləri nədir? . xəbər verir ki, həkimlərin fikrincə, bu dövrdə baş verən xəstəliklərin əsas səbəblər

.

Gündə bir qaşıq qəbul edin - Xərçəngdən qoruyur

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat göstərib ki, zeytun yağında olan təbii maddə xərçəng hüceyrələrini cəmi 30 dəqiqə ərzində məhv edə bilər. xəbər verir ki, zeytun yağı ilə bağlı araşdırma Rutgers Universiteti və Hunter College-d

.

Xoşbəxtliyin açarı bu hərəkətdir - Demək olar ki, heç kim etmir

İnsanlar çox vaxt xoşbəxtliyi pulda, uğurda və ya məşhurluqda axtarır. Lakin aparılan araşdırmalar göstərib ki, beynimiz xoşbəxtlik hormonlarını daha sadə sosial münasibətlər zamanı - məsələn, kimsə ilə səmimi bir sarılm

.

"Fironun lənəti"ndən ümid doğdu: Xərçəngin kökünü kəsən maddə görün harada tapıldı

Misirdə qədim fironların məzarını açan alimlərin müəmmalı şəkildə vəfat etməsi illərlə "Fironun lənəti" kimi tanınıb. İndi isə bu hadisələrin səbəbi olan ölümcül göbələk - Aspergillus flavus - tibb üçün yeni bi

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Qarpız tumları təbii "viaqra"dır?

Qarpız tumlarının "təbii viaqra" təsiri göstərdiyi irəli sürülür. Lakin, mütəxəssislər bildirir ki, bu məlumatın elmi əsasları yoxdur. xəbər verir ki, qarpız tumları protein, sink, maqnezium və omeqa yağ turşular

.

5 dəqiqəyə xoşbəxt olmağın yolu

İnsanlar adətən xoşbəxtliyi pulda, karyera uğurlarında və ya tanınmaqda axtarırlar. Lakin araşdırmalar göstərir ki, əsl xoşbəxtlik daha sadə və gündəlik sosial münasibətlərdə gizlənir. Bir insanla səmimi sarılmaq, ya da sadəc

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari yay geyimləri 2025 qadın geyimi hamilə geyimləri hicab haqqinda qadın testləri xinayaxdi bayati nizami gəncəvi ziyafet geyimleri toy gecesi vicdan novruz hakistalari